Deja Atrás tu Cuerpo y Explora el Espacio

Esta es una meditación muy facilita para relajar el cuerpo y la mente. Una vez hecho, podrás embarcarte en un pequeño viaje al Espacio. Esta meditación te ayudará a tener un viaje astral y explorar planos de conciencia superiores.

Transcript

En esta meditación vas a experimentar una corta pero poderosa experiencia en el plano astral,

Con la intención de que tu cuerpo pueda experimentar un viaje fuera del cuerpo hacia el universo.

Puedes escuchar esta meditación antes de dormir o pronto por la mañana si tienes el tiempo.

Asegúrate de tumbarte y estar completamente cómodo.

Vamos a empezar respirando hondo y según respiras observa como el aire poco a poco va entrando en tu cuerpo y va llenando tus pulmones.

Según dejas el aire ir puedes ver como un nivel de paz crece considerablemente dentro de ti.

Respira hondo una vez más y según lo haces visualiza luz blanca entrando en tus pulmones.

Esta luz blanca viaja hasta los pies.

Puedes observar que los pies se vuelven brillantes como si estuvieran hechos de luz y los notas muy relajados.

Observa esta energía como crece y como se expande hacia la rodilla y ahora toda la pierna.

Ambas piernas están completamente relajadas.

Puedes observar que están hechas de luz y no las puedes mover aunque lo intentaras.

Notas que esta energía continúa llenando tu cuerpo y se encamina hacia tu cadera,

Hacia tu torso,

Tu pecho y espalda,

Vez más y más relajado.

Respira hondo una vez más y según lo haces observa como las vibraciones en tu chakra corazón continúan expandiéndose.

Puedes observar que tus brazos,

Tus manos y tus dedos están hechos de luz,

Luz blanca,

Luz preciosa en la que estás completamente relajado.

Puedes observar también como esta luz blanca llega a tu cabeza,

Llenando todo tu cuerpo.

Puedes notar una gran velocidad de relajación,

Observa como se nota tu cuerpo en un estado completo de relajación y te darás cuenta que siempre que quieras podrás volver a este estado.

No tienes que centrarte en esta luz,

Te voy a dejar unos momentos para que disfrutes de ese estado de relajación y respira profundamente y según expulsas el aire visualiza que dejas ir todos los pensamientos y todo lo que tienes en la cabeza,

Visualízalo como una corriente de agua,

Como si fuera un río,

Dejando atrás tu cabeza.

Eres capaz de observar un pequeño cofre,

Es un cofre muy bonito,

Quizás es madera,

Quizás es de metal o quizás está hecho de luz o de otro material,

Pero es perfecto para ti.

Entonces te acercas poco a poco y abres este cofre y te das cuenta que está vacío y entiendes muy bien que tienes que hacer,

Tienes que dejar todos tus pensamientos aquí,

Entonces por cada pensamiento que venga visualízalo como si entrara en una burbuja,

Manda gratitud a este pensamiento pero proyecta que no lo necesitas ahora mismo y según lo hagas asegúrate de poner esta esfera dentro del cofre.

El siguiente pensamiento vendrá y una vez más lo meterás en una esfera,

Lo contemplarás y lo pondrás en el cofre,

No te preocupes si el mismo pensamiento vuelve,

Simplemente tienes que repetir el proceso.

Por cada pensamiento que pones en el cofre tienes una mayor paz mental y eres capaz de llegar a un estado más profundo de relajación mental,

Así que te voy a dar unos momentos para que puedas hacer esto y según vacías tus pensamientos sientes una gran liberación,

Gran sensación de paz y serenidad,

Un estado completo de relajación mental,

Física y espiritual y según disfrutas esas sensaciones puedes observar como una pequeña escalera que aparece al fondo de la habitación,

Es una escalera brillante hecha de luz muy blanca pero no molesta a los ojos,

Esa escalera va hacia el universo y es una escalera preciosa,

Tómate unos momentos para observarla y según lo haces sientes la necesidad de empezar a subir esas escaleras,

Tu cuerpo está protegido según subes y tu alma también,

No importa que dejes atrás el cuerpo,

Luz blanca lo rodea y luz blanca te rodea a ti también,

Llegará un momento que notarás la sensación de flotación o la necesidad de flotar,

Simplemente rodeado de estrellas y un silencio absoluto,

Una paz completa y serena,

Sientes una gran liberación,

Una gran felicidad,

Sólo este perfecto momento,

Así que date unos momentos,

Es hora de volver a casa,

Esas escaleras aparecen enfrente de ti,

Cada paso que das sientes una gran gratitud,

Te sientes lleno,

Te sientes lleno de amor y completamente liberado y toda esta energía maravillosa la vas a traer al plano físico y según llegas abajo eres capaz de ver tu cuerpo descansando y protegido,

Es hora de volver al cuerpo y sólo tienes que verte dentro de él y según lo haces empiezas a notar tus pies,

Tus manos,

Lentamente moviendo tus piernas,

Tus brazos y tu cuello,

Recuperando la conciencia del plano físico de la habitación en la que estás,

Respira hondo una última vez y según expulsas el aire abre los ojos lentamente y bienvenido a casa.

Reviews

Ha sido una experiencia maravillosa, muy agradecida.