Meditacuento: la Casa de los Espejos

¡Hola! bienvenido a otro capítulo de los meditacuentos, el día de hoy te traigo una divertida historia sobre la autoimagen y el autoestima. Además te propongo un reto con la cual las podemos mejorar
Espero que lo disfrutes, ¡gracias por meditar conmigo! No olvides comentarme que te pareció y si te gustaría escuchar un meditacuento de algún tema en especial.

Transcript

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo capítulo de Los Meditacuentos,

Un espacio especialmente dedicado para ti,

Para que te pongas cómodo y lo disfrutes.

Antes de comenzar vamos a hacer unos ejercicios de respiración para que se active nuestra imaginación y también nuestra capacidad de escuchar atentamente.

Para ello te pido que te pongas cómodo o cómoda,

Puedes ser sentado o acostado,

En una postura en la que tu cuerpo esté muy muy relajado.

Vamos a comenzar a tomar el aire por la nariz y deja que salga suavemente por la boca.

Toma el aire por la nariz pensando en buenos deseos para ti el día de hoy y deja que salga el aire suavemente por tu boca.

Una última vez piensa en cómo deseas sentirte el día de hoy,

Toma el aire,

Lentamente saca el aire por tu boca soltando cualquier tensión o preocupación,

Cierra los ojos,

Activa los oídos y disfruta de esta historia.

El día de hoy te traigo un cuento muy especial dedicado especialmente para Lía y su mamá Diana que nos escuchan desde Ecuador,

Este cuento se llama La Casa de los Espejos.

Había llegado la feria al pueblo pero este no era un pueblo cualquiera,

Era un pueblo de payasos,

Los payasos habían habitado este pueblo desde hacía más de 100 años y todos los días trabajaban en hacer mejores chistes,

Mejores malabares y trucos,

Todos,

Todos en este pueblo eran payaso,

Hasta los peces que allí vivían.

Se creería que en un pueblo de payasos no habría lugar para la tristeza o la preocupación,

Pero vaya que pensar eso sería un gran error,

Pues precisamente en este pueblo payaso,

Cascabel,

Una pequeña payasita hoy se sentía muy muy triste,

Se sentía que no tenía ningún talento,

Que los malabares no le salían,

Que de sus chistes no le se reía y en los trucos era un desastre,

Que su ropa de payasita no le servía y hasta su nariz roja de payaso se le caía.

Cascabel llevaba sintiéndose mal varios días,

Pero hoy se había manifestado su tristeza y las lágrimas comenzaban a correrle su maquillaje.

Copito era el mejor amigo payaso de Cascabel,

Sin saber de la tristeza de Cascabel llegó a tocar su puerta,

Pues sentía mucha ilusión por ir a la feria en compañía de su mejor amiga.

Cascabel,

Cascabel,

¿ya escuchaste?

,

Ha llegado la feria al pueblo,

Si nos vamos a formar ya,

Seremos los primeros en conocerla.

No había terminado de pronunciar estas palabras cuando Copito notó que Cascabel aún estaba bajo sus cobijas y que la palabra feria no la emocionó.

Cascabel,

¿estás bien?

,

¿qué tienes?

Cascabel habló desde abajo de sus cobijas,

Disculpa Copito,

Pero hoy no quiero salir,

No soy buena como payaso,

Nada me sale bien,

Hasta mi nariz roja de payaso lo sabe y por eso se me cae.

Vaya,

Cascabel necesita mi ayuda,

¿cómo puedo hacerla sentir mejor?

Pensó Copito,

Primero se sentó junto a ella y la acompañó en silencio,

Estaba tratando de imaginar cómo podría hacer para que Cascabel notara todo lo genial que era ella y todos los talentos que tenía.

Recordó que en la feria habían anunciado una casa de los espejos y pensó que ese sería el espacio indicado para que Cascabel se sintiera mejor,

Así que después de un rato sentado junto a ella la abrazó y le pidió que lo acompañara,

Que le mostraría algo que le haría sentir mejor.

Todos llegaron a la feria y aunque Cascabel iba sin ánimo,

Confió en su amigo Copito y lo siguió sin preguntar mucho.

Una vez adentro de la feria,

Copito le tapó los ojos a Cascabel y la llevó directo a la casa de los espejos,

Allí le destapó los ojos y le dijo que se observara.

Habían demasiados espejos,

En los lados,

Arriba y hasta en el suelo,

Algunos espejos la hacían ver altísima,

Otros súper súper bajita,

En unos se veía doble,

En otros se veía de cabeza,

Unos la hacían ver muy muy muy muy delgada y otros la hacían ver ancha tan ancha como el espejo.

De ver su reflejo de tantas formas,

Cascabel comenzó a sonreír,

En cada espejo se veía diferente,

En unos se veía bastante graciosa y en otros hasta miedosa.

Copito vio esa sonrisa en Cascabel y supo que había hecho algo bueno,

Que lo que había hecho estaba bien,

Se abrazaron y continuaron allí horas y horas riéndose de sus reflejos y lo diferente que se veían en cada espejo.

Cansados pero muy felices,

Salieron de ahí directo a comerse un helado,

En silencio empezaron a saborear ese sabor fresco y natural de los helados mientras observaban el atardecer.

Ya lo entendí,

Yo puedo elegir con qué espejo verme y creo que de ahora en adelante elegiré verme en mi propio espejo,

Reconociendo mis habilidades y mis capacidades,

Sin compararme con los demás,

Dijo Cascabel.

Copito sonrió,

Una sonrisa tan grande que brillaba con el reflejo del sol que ya se estaba escondiendo,

Supo que había hecho lo mejor por su amiga Cascabel.

Y hasta aquí el Medita Cuento de hoy,

Una historia que nos invita a pensar sobre nuestra autoimagen,

Es decir,

Esa imagen que tenemos de nosotros mismos,

De lo que somos,

Nuestro aspecto físico,

Nuestras capacidades,

Nuestras habilidades y talentos,

La imagen que tenemos ahora la hemos ido construyendo a lo largo de nuestra vida,

A veces con ayuda de lo que las personas importantes para nosotros nos dicen que somos,

Como por ejemplo nuestros maestros,

Nuestros mejores amigos o esas personas muy cercanas en la familia que nos quieren,

Sin embargo en nosotros está la capacidad para complementar o cambiar esa imagen con un espejo bondadoso,

Un espejo que nos permite reconocer las cosas de las que somos capaces,

Los avances,

Los logros que hemos tenido,

Los talentos,

Sin importar si se trata de talento en matemáticas,

En dibujo o en correr súper rápido.

Hoy te invito a que pienses cuál es la imagen que tienes de ti,

Que te mires por un rato en un espejo,

Comiences a identificar tus características físicas,

Sin decir si son buenas o malas,

Solo reconoce cómo eres y piensa después en todo lo fabuloso que eres,

Las cosas que has logrado,

Los avances que al día de hoy has tenido,

Los logros y todo lo que eres capaz,

Tanto física como mental y emocionalmente,

Reconoce lo que sientes,

A quienes quieres y esa gran capacidad para amar que tienes.

En elegir un buen espejo está la oportunidad de reconocer todo lo fabuloso o fabulosa que somos,

Espero que hayas disfrutado de esta historia tanto como yo y no olvides que si tienes una idea de un meditacuento o una meditación,

Me lo puedes escribir en los comentarios que con mucho gusto estaré haciéndola para ti y nos escuchamos en un próximo capítulo.

Adiós.

Reviews

Hermosa historia para explicar el amor propio y tambien los distintos puntos de vista. Nos encanto !