Ayuda a sanar a otra persona

Esta meditación guiada utiliza la técnica de la ley de la asunción para poder ayudar a una persona a sanarse usando el principio de asumir, sentir e imaginar que esa persona ya esta sana.
Utiliza esta meditación las veces que sean necesarias hasta que esa persona este sana.
Esta meditación es un complemento al tratamiento medico. No sustituye a la medicina, solo la complementa.

Música:
Drone in D de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons

Transcript

Bienvenido o bienvenida a esta meditación para sanar a otra persona.

Ahora busca un sitio cómodo donde nadie te moleste y siéntate o túmbate.

Vas a cerrar los ojos y a respirar lenta y profundamente por la nariz.

Con cada inhalación llena el abdomen de aire y suéltalo suavemente por la nariz.

Sigue respirando lenta y profundamente a tu ritmo y con cada exhalación abraza lo que es en este momento sabiendo que todo es transitorio.

Con cada exhalación te relajas cada vez más y más conectando con tu interior,

Conectando con tu poder creador,

Con esa imaginación maravillosa.

Ahora vas a respirar de forma natural y tu cuerpo se relaja,

Todo tu cuerpo se relaja.

Se relajan los pies,

Las plantas,

Los dedos,

Los tobillos,

Los gemelos,

Las espinillas,

Las rodillas,

Los muslos,

Los glúteos,

Se relaja la espalda baja,

Media y alta,

Se relaja el abdomen,

El pecho,

Las clavículas,

Los hombros,

Los brazos,

Codos,

Antebrazos,

Muñecas,

Manos y dedos,

Se relaja el cuello,

La mandíbula,

Los párpados,

El ceño,

La frente,

Todo tu rostro se relaja,

Se relaja tu cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo se relaja,

Todo tu cuerpo se relaja profundamente y en ese estado de relajación vas a ir a tu interior,

Vas a ir a esa mente creativa,

Capaz de crear cualquier cosa.

Ahora vas a visualizar a esa persona a la que quieres ayudar a sanar.

Recuerda un momento en el que vistes a esa persona saludable,

Llena de energía y si nunca la has visto así imagina cómo sería verla así y qué sentirías al verla de esa forma.

Ahora que tienes ese recuerdo y ese sentimiento de esa persona en un estado de salud vas a visualizar y sentir que así es como está esa persona en el presente.

Asúmelo como un hecho presente.

Ya está hecho,

Ya está sana.

Siéntelo.

Poco a poco vas a ir volviendo,

Pero ahora las cosas van a ser diferentes porque ahora ya sabes que esa persona está bien.

Tienes la total certeza y lo sientes con todo tu ser.

Poco a poco vas a ir escuchando los sonidos del exterior,

Tomando conciencia de donde te encuentras,

De las dimensiones de tu cuerpo,

De tu respiración,

De las sensaciones en el cuerpo.

Poco a poco vas a ir moviendo los dedos de los pies,

De las manos,

Siendo consciente del movimiento.

Repite esta meditación las veces que sean necesarias hasta que realmente sientas que esa persona ya está bien o hasta que esa persona sane por completo y cuando lo desees ves abriendo los ojos.