El Tercer Chakra

El tercer chakra se encuentra a la altura de tu plexo solar y es de color amarillo. Cuando vibra en armonía te conecta con tu poder interior, te ayuda a tener una buena autoestima y a ser una persona asertiva con confianza en ti mism@. Esta meditación te ayudará a armonizarlo. Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación del tercer chakra.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Deje todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Dejas que el aire se lleve lejos toda tensión.

Siente como tu cuerpo se va relajando más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos.

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más con cada inspiración.

Lo haces que salud y esa relajación se extienda también a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos se calman.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más con cada inspiración.

Dejas que la luz se extienda a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental y sientes tu cuerpo emocional lleno de luz,

Te sientes en paz,

Te sientes en equilibrio y armonía más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más y más en paz.

Encuentra tu atención en una esfera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza,

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar esta meditación,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos,

Siente la presencia de tus guías junto a ti,

Siente su luz rodeándote,

Siente su amor envolviéndote,

Su presencia te ayuda a elevar tu vibración,

Te sientes cada vez más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más y más en paz,

Centra ahora tu atención en tus pies,

Siente a la madre tierra nutriéndote a través de tus pies,

Siente la energía del planeta entrando en ti,

Lo puedes notar en forma de un agradable cosquilleo que desde tus pies va subiendo por tus piernas,

Energía telúrica llegando a tu primer chakra,

Abriéndole,

Activándolo,

Lo puedes sentir como una esfera roja al final de tu columna vertebral,

Siente la alimentada por el planeta y dejas que esa energía siga subiendo,

Siente como activa tu segundo chakra un par de dedos por debajo de tu ombligo,

Siéntele con su luz naranja irradiando,

La energía de la tierra nutriéndole,

Siente la energía del planeta ascendiendo,

Siéntela llegar hasta tu tercer chakra una esfera amarilla a la altura de tu plexo solar,

Siente tu tercer chakra llenándose con la energía de la madre tierra,

Siente cómo va vibrando cada vez con más fuerza,

Siente la madre tierra nutriéndote,

Activando tu tercer chakra,

Siéntele convertirse en un pequeño sol amarillo en tu interior,

Vibrando con fuerza,

Irradiando cada vez más luz,

Luz amarilla vibrando en ti,

Poderosa energía llenando cada célula de tu cuerpo físico,

Brillante luz irradiando en tu mente y en tus emociones,

Energía amarilla llenándote de confianza y seguridad,

Brillante luz mostrándote tu fuerza tu poder,

Pequeño sol amarillo en ti,

Poderosa energía enseñándote a confiar en ti,

En la vida,

En el universo,

Haciéndote consciente de tus capacidades,

De tus dones,

De tu fuerza,

Siente tu tercer chakra,

Pequeño sol amarillo,

Vibrando en tu plexo solar,

Sientes su luz llenando tu cuerpo,

Tu mente y tus emociones,

Llevándose las dudas y los miedos,

Conectándote con tu fuerza tu poder,

Siente todo el poder del planeta manifestándose en ti,

Siente la confianza,

Llenando tus palabras,

Tus acciones,

Trasmutando tus miedos y tus dudas,

Pequeño sol amarillo en ti,

Siéntelo irradiando,

Con su luz llenando todo tu ser,

Siéntete seguro,

Segura,

Siente la madre tierra cuidando de ti,

Brillante luz amarilla irradiando en todo tu ser,

Siente la luz que eres,

Siente la luz que vibra en ti,

Suavemente manteniendo esta sensación de paz en tu interior,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y de nuevo escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3 y a la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

En armonía y en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en armonía y en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar esta meditación y que nos ayudan siempre,

Aunque nosotros no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una manera o de otra todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Un abrazo enorme namasté