¿A quien le pertenece esto? Herramienta que cambió mi vida

En esta platica conversaremos acerca de la herramienta de Access Consciousness ¿A quién le pertenece esto? Esta herramienta es una que utilizo todos los días y me encanta, y por esto quiero compartirla con más personas! Aqui podrás aprender como utilizarla y aplicarla en tu vida diaria.
¿Que más es posible? Si te parece util no dudes en compartirla con tus familiares y amigos así como hacermelo saber en los comentarios.

Transcript

Hola,

Hola.

Espero que estén teniendo un día maravilloso.

Bueno,

El día de hoy quiero hablar un poquito acerca de una herramienta que a mí me cambió la vida de Access Consciousness.

Entonces,

Para los que no lo conocen,

Access Consciousness es una modalidad que básicamente te empodera a saber lo que ya sabes,

Te empodera a reconocer lo que ya sabes,

A crear una realidad completamente distinta que te funcione para ti.

Bueno,

Podría hablar mucho más de esto,

Pero hoy específicamente me voy a enfocar en esta herramienta que me encanta,

Que básicamente es preguntarte a quién le pertenece esto.

Entonces,

Literalmente así de fácil.

Yo que trabajo con muchas personas que vienen a sesión conmigo,

A veces con dolores físicos,

A veces con dolor emocional,

A veces con muchos pensamientos,

Juicios acerca de ellos mismos,

Acerca de otras cosas.

Algo que no me canso de repetir porque realmente es una herramienta que a mí me cambió por completo,

Es empezar a hacer conciencia de si realmente es algo que es tuyo.

Entonces,

Cómo puedes o cómo puedes comenzar a hacer esto.

Vamos a hacerlo juntos.

Entonces,

Vamos a ubicar un dolor en tu cuerpo que hayas tenido de,

No sé,

Más de una semana,

O incluso si ahorita que estás empezando a escuchar esta plática,

Si te vino un dolor a tu cuerpo,

Conecta con ese dolor y simplemente ya que lo tienes en mente,

Ya que lo estás pensando,

Pregunta ¿a quién le pertenece este dolor?

Cuerpo,

¿a quién le pertenece este dolor?

Y puedes incluso volver a preguntar cuerpo ¿a quién le pertenece este dolor?

Entonces,

Revisa cómo se siente tu cuerpo.

¿Se movió el dolor?

¿Se aligeró?

¿Incrementó?

¿Dejó,

Sucedió?

¿Dejó de existir?

¿Te empezaste a sentir más ligero,

Más ligera?

Entonces,

¿qué pasa?

Nosotros asumimos,

Cuando sentimos algún dolor en nuestro cuerpo,

Nosotros asumimos automáticamente que es nuestro.

Entonces,

En el momento que asumimos que es nuestro,

Nos identificamos con él.

Entonces,

Ya es como de que,

Ok,

Ana,

Me duele la panza,

Automáticamente yo digo,

Ay chino,

Que comí,

A lo mejor comí de más,

A lo mejor algo me cayó mal,

Ok,

Me voy a empezar a enfermar,

Ay no,

Es que mañana tengo una junta,

No me puedo enfermar,

Tengo que ir a trabajar.

Entonces,

Ya empiezas a identificarte por completo con eso que estás sintiendo.

¿Pero qué tal si eso que estás sintiendo es nada más una conciencia que tu cuerpo te está mostrando de un dolor,

Una sensación que alguien más está sintiendo,

Que alguien más está navegando en este momento,

Pero tu cuerpo como es tan psíquico,

Es tan capaz y tiene una conciencia brillante,

Entonces te lo está mostrando,

Pero tú,

Tu mente,

Está asumiendo que es tuyo.

¿Pero qué tal si no todo lo que sintieras,

No todo lo que está presente en tu cuerpo es tuyo?

¿Qué tal si más del 95 por ciento de lo que sientes en tu cuerpo ni siquiera te pertenece a ti?

Es simplemente algo que estás como tomando,

Perdón,

No tomando,

Algo que estás percibiendo de tu alrededor,

De alguien de tu alrededor.

A lo mejor incluso quieres sanar a una persona y tú estás diciendo ok,

Agarro ese dolor,

Me lo quedo para que esa persona no lo tenga.

Obviamente todo esto pasa no cognitivamente.

¿Y qué?

Es como que ay Ana,

No manches,

Me estás hablando,

Estás loca.

Percibelo,

Siéntelo por ti mismo.

¿Cómo se sintió tu cuerpo después de que conectaste con ese dolor y le preguntaste que a quién le pertenece ese dolor?

Si te comenzaste a sentir más ligero,

Si el dolor se empezó a mover,

Si empezó a disminuir o si incluso desapareció,

Eso significa que desenmascaraste,

Por así decirlo,

Una mentira.

La mentira que tú estabas identificándote con ese dolor como tuyo,

Pero en el momento que haces la pregunta,

Desaparece,

Te sientes más ligero,

Se mueve,

Cambia,

Porque te estás dando cuenta que estás abriéndote a la posibilidad que a lo mejor ese dolor no es tuyo.

Entonces en ese momento empieza a ceder,

Empieza a cambiar,

Se empieza a mover,

Empieza a desaparecer y empieza como a suceder algo diferente a lo que tú ya habías concluido.

Entonces,

Si empieza a pasar esto,

Que probablemente sí está pasando,

Entonces lo que puedes hacer en este momento es regresárselo a quien sea que le pertenezca con conciencia.

Ahora,

Muchas personas me dicen ¿cómo le voy a regresar a mi mamá el dolor de cadera si ella no puede caminar?

En el momento que le regresas el dolor a tu mamá,

Por ejemplo en este caso,

No se lo estás regresando igual,

No se lo estás regresando así como como sólido,

Como súper fuerte,

Como feo,

Malo,

Todo eso es tu mente haciéndolo incorrecto.

Como tú lo tomaste,

Algo que no es tuyo,

Tú no puedes hacer nada con él,

Porque no te pertenece en primer lugar.

Entonces,

¿qué pasa si tú te quedas con él?

Probablemente lo vas a tener ahí por años y años años,

Lo vas a estar cargando,

Te vas a identificar más con él y se va a hacer más grande y más grande y más grande,

Porque no te pertenece.

No vas a poder resolverlo,

No vas a poder procesarlo,

No vas a poder integrarlo,

No vas a poder hacer nada con él,

Porque no te pertenece.

Simplemente agarraste el dolor de alguien más y se lo diste a tu cuerpo.

Entonces,

Cuando eliges regresárselo a quien sea que le pertenezca con conciencia,

Es como si tú lo tomas,

Le pones así como,

Le espolvoreas conciencia por todas partes y se lo regresas a quien sea que le pertenezca.

Si sabes a quién le pertenece súper bien,

Lo dices a mi mamá y si no sabes,

Solamente dices lo regreso a quien sea que le pertenezca.

Entonces lo estás regresando transformado,

Diferente,

Con conciencia.

Entonces esa persona tiene la elección de decir,

Ok,

Yo quiero mover,

Quiero cambiar este dolor,

O elijo aferrarme al dolor,

Quedarme con este dolor y pase lo que pase yo me quedo con este dolor.

Eso puede ser porque a lo mejor le beneficia de algo tener este dolor o experimentar ese dolor,

Pero eso no está en ti de juzgarlo.

Cada quien elige lo que cada quien elige.

Tú lo que estás haciendo es le estás facilitando a esa persona que transforme o que cambie ese dolor si así lo decide.

Si decide no hacerlo,

Perfecto,

Tú ya hiciste tu parte.

Entonces,

No sientan o piensen que le vas a regresar el dolor a tu mamá,

Así como está y como que va a sufrir.

No,

Todo eso es el drama y el trama que nos compramos de esta realidad y que nos dicen que así sucede.

Pero la realidad es que tu mamá va a elegir lo que va a elegir y te sale mejor regresárselo transformado con conciencia y que ella tenga la posibilidad,

Una posibilidad diferente a transformarlo,

Cambiarlo y tú ya no cargas con él.

Entonces es como ganar ganar para todos.

Entonces amo esta herramienta.

Lo puedes hacer con dolores que sientas,

Lo puedes hacer con puntos de vista.

¿A qué me refiero con puntos de vista?

Por ejemplo,

De repente a mí me pasa que,

No sé,

Voy a hacer algo,

Voy a hacer algo nuevo y de repente se me viene a la cabeza de que es súper peligroso,

No sé,

Escalar el árbol es súper peligroso.

Y de repente como que me volteo a ver y digo,

A ver,

¿a quién le pertenece este punto de vista de que escalar un árbol es peligroso?

Y me doy cuenta de que es de mi papá.

Mi papá es súper precavido,

Mi papá nunca escalaría un árbol porque se va a caer,

Pero no tiene que ser mi punto de vista y yo puedo ir a escalar el árbol si quiero.

Entonces en ese momento que me doy cuenta de que escalar el árbol es peligroso,

Es un punto de vista que no me pertenece a mí,

Se lo regreso a mi papá con conciencia y yo así me libero de ese punto de vista y me voy a escalar el árbol feliz y contenta.

Entonces pueden ser con puntos de vista,

Con juicios,

Con conclusiones,

Con lo que sea que como que quieras tú básicamente cambiar.

Entonces en el momento que te empiezas a dar cuenta que más del 98% de lo que sienten,

De las emociones,

De los pensamientos,

De los sentimientos,

No te pertenecen,

Son cosas que vas agarrando y te vas identificando de otras personas,

Te empiezas a dar cuenta entonces que puedes irle regresando todo esto a quien sea,

Nada más que nunca nos enseñan a identificar o a diferenciar qué es lo que es de nosotros y cuándo estamos teniendo o percibiendo una emoción,

Un dolor de otras personas,

De personas alrededor de nosotros.

Nunca nos dicen,

Nunca nos enseñan que nuestro cuerpo es sumamente psíquico y tiene una conciencia hermosa con capacidades potentísimas de reconocer emociones,

De reconocer sensaciones y sentimientos en otras personas,

Incluso dolores.

Entonces cuando nos hacemos conscientes y cuando reconocemos que tenemos esa capacidad,

Que nuestro cuerpo tiene esa capacidad,

Entonces puedes empezar a accesar esa conciencia y cómo la vas accesando más y más.

Primero que nada es deshaciéndote de todo lo que no te pertenece.

Entonces de acuerdo a Access Consciousness,

El fundador Gary Douglas dice,

Si tú haces esto,

Como que el reto es proponte hacer esto tres días seguidos,

Todos los pensamientos que vengan a tu mente,

Todos los dolores,

Todos los juicios,

Todas las conclusiones que vengan a tu mente,

A tu cuerpo,

Pregúntate,

Cuerpo,

¿a quién le pertenece este punto de vista?

¿A quién le pertenece este pensamiento?

¿A quién le pertenece este dolor?

¿A quién le pertenece esta necesidad,

Este antojo incluso?

Y ahí te empiezas a sentir si le pertenece a alguien más,

Si se te viene alguien a la mente,

Si te sientes más ligero,

Si te sientes más pesado,

Si sientes como que tu espacio se hace más pequeño,

Eso significa que es tuyo.

Entonces,

¿qué puedes hacer cuando algo es tuyo?

Ahí haces otra pregunta.

Preguntas,

Ok,

¿de quién o desde cuándo me compré este dolor como mío?

Entonces,

Ahí es como,

Ah,

Pues claro,

Llevo 25 años identificándome con este dolor como si fuera mío,

Pero ya lo creé una identidad alrededor de este dolor,

Y claro,

Cuando preguntas,

Pues lo sientes como mío,

Pero en realidad,

Cuando haces la pregunta,

¿desde cuándo me compré este dolor como mío?

Te das cuenta que llevas 25 años.

Entonces,

Ahí es como,

Ok,

Perfecto,

Todo donde me compré la idea de que este dolor es mío,

Me identifiqué con él y creé una identidad alrededor de él,

Lo regreso a quien sea que le pertenezca y destruyo y descreo todo esto,

Todo donde me identifique con él.

Y luego puedes utilizar las siglas o el corto de la oración aclaratoria de Access Consciousness que es Podipoc.

Voy a hacer otra plática donde hablo un poquito más acerca de la oración aclaratoria de Access Consciousness completa,

Pero por lo pronto solamente tienes que decir Podipoc que significa punto de destrucción,

Punto de creación,

Para empezar a mover toda esa energía.

Entonces,

Para resumir,

Algún dolor,

Punto de vista,

Juicio,

Pensamiento,

Lo que sea que se te venga a la mente,

A tu cuerpo,

Preguntas,

Cuerpo,

¿a quién le pertenece este dolor?

Si te sientes más ligero,

Si se mueve,

Si desaparece,

Significa que no es tuyo,

Estás desenmascarando una verdad que te compraste.

En ese momento dices a quien sea que le pertenezca,

Lo regreso con conciencia y te deshaces de él.

Si te sientes pesado,

Pesada,

Si sientes como que se hace más fuerte o sientes como como se te hace chiquito el espacio alrededor tuyo,

Eso significa que viene de ti o que te lo compraste desde hace mucho tiempo y te haces entonces la pregunta ¿Desde cuándo o de quién me compré este dolor como mío?

Ok,

En ese momento dices nada más.

Haces la pregunta,

Si no te llega ninguna respuesta,

No importa.

Desde ese momento dices ok,

Todo donde lo compré como mío lo destruyo y lo descreo.

Y empiezas a desolidificar toda la energía donde decidiste o concluiste,

Te separaste de ti,

Creaste o proyectaste algo alrededor de ese dolor,

De ese pensamiento,

De ese punto de vista.

Lo destruyes y lo descreas,

Se desolidifica la energía y empiezas a tener más espacio para cambiar,

Para expandirte,

Para ser,

Para crear.

Entonces bueno,

Esta es la herramienta a quien le pertenece este dolor de Access Consciousness.

Me encanta,

Me encanta,

Me encanta.

Gracias por escuchar.

Si tienen alguna duda por favor pueden escribirme por aquí,

Me pueden mandar un mensaje.

Si quieren saber más pueden escribirme a mi correo ana arroba soul guión medio nes.

Com o seguirme en instagram arroba son es punto us y pues bueno muchísimas gracias por escuchar.

Quedó atenta y si quieren saber más acerca de estas herramientas por favor no duden en escribirme.

Gracias.