¿Qué sabes tú de las emociones?

Por Ana Villarreal

Lo que aprenderás

En este taller, mas allá de manejar, comprender o tratar de decifrar las emociones, vamos a hablar un poco acerca de la información disponible para nosotros cuando surge una emoción y como navegarla a través de preguntas y herramientas energéticas. Hablaremos acerca de como reconocer nuestra sabiduría y funcionar desde este espacio.

Ana Villarreal

Victoria, Australia

Ana lleva en este viaje de consciencia más de 10 años, ha estudiado practicas y técnicas como Yoga, ThetaHealing, Sound Healing, Spinal Energetics así como Facilitadora de Access Consciousness Bars. En este camino se ha dedicado a estudiar herramientas energéticas para facilitar el cambio, transformación y fluidez en su vida y la de los demás a...

Lección 1

Introducción al Taller "¿Qué sabes tu de las emociones?"

En esta sección, hablaremos acerca de la invitación que es este taller. Comenzar a reconocer qué es lo que sabemos, que es lo que hemos instituido en nuestra vida para de ahi comenzar a crear algo diferente.

Lección 2

¿Que te funciona a ti? ¿Qué sabes tu?

En esta sección hablamos acerca de diferentes perspectivas acerca de lo que "son" las emociones. Y vemos estas perspectivas y que nos puede funcionar de esto para integrarlo en nuestra vida. También comenzamos a questionarnos acerca de las sensaciones en lugar de identificarnos con la emoción como tal.

Lección 3

¿Como navegamos las emociones?

En esta sección, comenzamos a elegir desde donde funcionamos, desde donde percibimos la energía de las emociones y lo que significa. También, comenzamos a navegar el percibir las emociones, de donde vienen, si son nuestras, y que podemos hacer al respecto para no acumular todo lo que no es nuestro.

Lección 4

¿Cuando cediste tu poder a alguien más acerca de lo que tu sientes?

Esta es la ultima clase en este taller, nos hacemos conscientes de cuanto hemos cedido nuestro poder a alguien más y desde ahi reclamamos nuestro poder. Concluimos el taller y te invito a incluir distintas practicas para ayudarle al cuerpo a navegar las emociones con más facilidad.

Reseñas Recientes

4.86

Myrellis

November 22, 2023

Me gusto mucho, te voy a seguir. En Mexico das clases ? Donde ?

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