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Lección #290 y #291 Un Curso De Milagros, Meditación

by Maria Insight

Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
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2

Hoy meditaremos llevando nuestro foco a las Lecciones 290 y 291 del Libro de Ejercicios de Un Curso de Milagros. Esta meditación es una reflexión guiada inspirada en los principios de Un Curso de Milagros y está acompañada de contemplaciones, silencios y prácticas de presencia orientadas a cultivar paz interior, consciencia y autoobservación. Para conocer más sobre Un Curso de Milagros, puedes visitar la Foundation for Inner Peace, editora autorizada y titular de los derechos de autor de la obra. “All quotes are from the second edition Spanish translation of Un Curso De Milagros, copyright ©1995 by the Foundation for Inner Peace, 448 Ignacio Blvd., #306, Novato, CA 94949, USA, used with permission.”

Transcripción

Hola,

Quiero que seas bienvenido.

Bienvenida.

A este espacio.

En donde realizaremos el día de hoy.

Una meditación contemplativa basada en las lecciones 290 y 291.

Del libro de ejercicios de un curso de milagro.

Y ni siempre.

En ese espacio que has elegido.

Para llevar toda tu atención.

Al momento presente.

Ve aliviando cualquier tensión,

Peso que exista.

En tu rostro.

Inhalando profundamente y exhalando.

Lentamente.

Bellevando tu foco a este momento.

Permitiendo que el día las distracciones.

Que lo que ha pasado o lo que va a suceder no ocupen tu concentración en este momento.

Ve liberándote de juicios.

Y concentrándote en tu cuerpo presente.

En tu postura.

En tu mente.

Ve inhalando.

Llenándote de presente y ve exhalando.

Soltando.

Inhalando.

Exhalando.

Te abres a la experiencia de este momento.

Permites.

Tu mente.

Esté receptiva.

A la sabiduría contenida en las lecciones.

Lección 290 lo único que veo.

Es mi actual felicidad.

Lo único que veo es mi actual felicidad.

Amén.

Que contemple lo que no está ahí.

Lo único que veré es mi actual felicidad.

Los ojos que comienzan a abrirse por fin pueden ver.

Y deseo que la visión de Cristo descienda sobre mí hoy mismo.

Pues lo que percibo a través de mi propia vista,

Sin la corrección que Dios me dio para ella.

Es atemorizante y doloroso de contemplar.

Mas no voy a permitir que mi mente se siga engañando un solo instante mas.

Creyendo que el sueño que inventé es real.

Este es el día en que voy en pos de mi actual felicidad.

Y en el que no he de contemplar nada que no sea lo que busco.

Ve inhalando y llenándote de esa visión clara de presente.

Fé exhalando,

Soltando cualquier distracción Eliges estar aquí y ahora.

Con esta resolución vengo a ti,

Pidiéndote que me prestes tu fortaleza hoy.

Mientras procuro únicamente hacer tu voluntad.

Con esta resolución vengo a ti.

Pidiéndote que me prestes tu fortaleza hoy.

Mientras procuro únicamente.

A ser tu voluntad.

No puedes dejar de oírme Padre,

Pues lo que pido ya me lo has dado.

Y estoy segura de que hoy veré mi felicidad.

Empecé soltando.

Cualquier tensión.

Cualquier emoción.

Permitiendo.

Que como aparece,

Desaparece.

Concentrándote en este momento.

Inhalando.

Exhalando.

Lección 291 Este es un día de sosiego y de paz.

Este es un día de sosiego y de paz.

Hoy la visión de Cristo contempla todo a través de mí.

Su vista me muestra que todas las cosas han sido perdonadas.

Y que se encuentran en paz.

Y le ofrece esa misma visión al mundo.

En su nombre acepto esta visión para mí.

Así como para el mundo.

¡Cuánta hermosura contemplamos en este día!

¡Cuánta santidad vemos a nuestro alrededor!

Y se nos concede reconocer que es una santidad que compartimos pues es la santidad de Dios mismo.

Padre,

Mi mente se aquieta hoy para recibir los pensamientos que tú me ofreces.

Y acepto lo que viene de ti en lugar de lo que procede de mí.

No conozco el camino que conduce a ti.

Pero tú lo conoces perfectamente.

Guía a tu hijo por el tranquilo sendero que lo lleva hasta ti.

Haz que mi perdón sea total y completo,

Y que tu recuerdo retorne a mí.

Padre,

Mi mente se aquieta hoy para recibir los pensamientos que tú me ofreces.

Y acepto lo que viene de ti en lugar de lo que procede de mí.

Haz que mi perdón sea total y completo.

Y que tu recuerdo retorne a mí.

Ese perdón nos libera.

De cualquier sufrimiento cuando es completo.

Cuando nos liberamos naturalmente de cualquier aflicción,

Juicio Estamos.

Perdonando en ese estado reina el sosiego y la paz.

Esta lección nos invita a llenarnos de sosiego y de paz.

Perdonar.

De manera completa.

Padre,

Mi mente se aquieta hoy para recibir los pensamientos que tú me ofreces.

Te damos gracias Padre,

Por tu garantía de que al final todo tendrá un desenlace feliz.

Te invito a que permanezcas en este estado de presente,

De perdón.

De sosiego,

De paz,

El tiempo que decidas.

Cuando abras tus ojos.

Recuerda todo tendrá un desenlace feliz.

Este es un día de sosiego y de paz.

Su vista me muestra que todas las cosas han sido perdonadas y que se encuentran en paz y le ofrece esa misma visión al mundo.

Gracias por realizar esta práctica conmigo.

Deja en los comentarios tus reflexiones.

Permite que este momento de presente.

De luz.

Guíe tus pasos.

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