curso de 4 días

¡Confía en ti!

Por Maria Ramirez

Lo que aprenderás

En este curso encontrarás y aprenderás cuatro herramientas que te permitirán recobrar la confianza en ti mism@, estamos acostumbrados a compararnos, a sentir que no somos suficientes o que seremos capaces cuando logremos diversas metas y objetivos en el futuro, en lugar de aprender a ver en este presente todo lo que poseemos para sentirnos suficientes y valiosos. Anímate a llevar a la práctica de vida este amor propio, compasión y aceptación para vivir en coherencia, plenitud y confianza.

Maria Ramirez

España

María comparte sus pasos hacia la luz del Universo contenida en todos. Su profesión de Médico Occidental le ha permitido observar al cuerpo y su biología: se ha formado en Barcelona como Psicoterapeuta Cognitiva, observando así la importancia de una mente en equilibrio; durante cinco años se ha dejado sumergir en el Budismo Contemplativo en China,...

Lección 1

¿Cuándo actuamos desde la desconfianza? Reconocer al Ego

En este primer ejercicio vamos a observar en qué circunstancias de nuestra vida prevalece la inseguridad y la desconfianza, en qué momentos vivimos gobernados por el ego y distantes del amor, al reconocer sin juicios fortalecemos el autoconocimiento y estaremos preparándonos para el siguiente paso.

Lección 2

Sustituir al ego por la compasión y la aceptación

Cuando actuamos desde la desconfianza nos perdemos en tiempos distintos al presente, recuperar la convicción de fortaleza es sinónimo de regresar al presente y permitir guiarnos por la aceptación, el amor y la plenitud del Ser. Realicemos con confianza esta segunda etapa para encontrar en nuestro Ser la herramienta para sentirnos capaces y suficientes.

Lección 3

La postura de Súper Héroe

Se ha reconocido que la mente se puede manifestar a través del cuerpo y al mismo tiempo, nuestra postura puede transmitirle a la mente mensajes, si ajustamos nuestra postura y aprendemos a transmitirle a la mente los mensajes adecuados para sentirnos valiosos, suficientes, confiaremos más y más en nosotros mismos. Aprendamos este sencillo ejercicio y llevémoslo a la práctica.

Lección 4

¿Dónde se encuentra la confianza verdadera?

Llevemos nuestro foco al lugar donde siempre estará presente nuestra confianza, reconozcamos qué es lo importante, de qué manera podemos reajustar nuestro foco y aclarar nuestra visión del mundo para vivir en coherencia con nuestros más profundos valores y propósitos, seamos libres de nuestra mente y aceptemos los momentos de vulnerabilidad reencontrándonos en la compasión y el amor incondicionales.

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