Respiración DMT, práctica de liberación al despertar

Esta práctica profundiza en el ejercicio de respiración breathwork DMT o respiración de liberación, una técnica de respiración intensa y rítmica que busca inducir estados no ordinarios de conciencia, similares a los atribuidos a la liberación endógena de DMT. A través del ritmo respiratorio sostenido, se favorecen procesos de liberación emocional, desbloqueo somático, claridad mental y una sensación de expansión de la conciencia.
Precauciones importantes:
Esta práctica no es adecuada para personas con epilepsia, antecedentes de convulsiones, embarazo, problemas cardíacos significativos o condiciones médicas que puedan verse afectadas por respiraciones intensas. Se recomienda realizarla en un entorno seguro, preferiblemente acostado, y evitar conducir o realizar actividades exigentes inmediatamente después. Si en algún momento aparecen desvanecimientos, ansiedad intensa o malestar, interrumpe la práctica.