Mañanas Renovadas. Visualización

SerLuz te invito a que inicies tus mañanas visualizando el amor infinito que hay en ti, a que conectes con la Fuente Universal y respires la fluidez del presente. En este ahora, puedes establecer tus intenciones y empezar el día renovado y fortalecido. Permite que tu Ser se libere de energías pesadas y se llene de presente. En esta 5ta semana continuamos rodeándonos de amor incondicional, liberados de miedos o de obstáculos, guiados hacia lo Universal, hacia lo real. Te invito a que hagas esta práctica al iniciar todas tus mañanas durante esta 5ta semana.

Transcript

Quiero que seas bienvenido a esta práctica de visualización,

Dejaremos ir toda esa energía que nos pesa y se acumula en nuestro cuerpo,

En nuestra mente.

Podemos comenzar a liberar,

Podemos sanar de una manera sencilla con cada práctica,

Observamos lo que hay en nuestro interior y encontramos ese estado de calma y serenidad siempre presente en nuestro ser más profundo.

Nos alineamos con la energía del amor incondicional y encontramos en ese amor infinito la fortaleza,

Las herramientas para mirar el mundo con su verdadera luz.

Busca una postura cómoda y cierra tus ojos suavemente,

Comienza a inhalar profundamente y a exhalar mientras vas llevando todo el amor que hay en ti hacia tu cuerpo al ajustar tu postura.

Te vas preparando en mente,

Cuerpo y espíritu,

Para esta práctica permite que toda tu energía conecte con la fuente divina universal y observa esa fuente envolviendo a todo tu cuerpo,

Transformándose en una luz tenue,

Tienes acceso a esa luz,

A esa energía,

Así que permite que esa energía bañe a todo tu cuerpo y ves respirando esa energía,

Inhalando toda esa fuente de luz,

Exhalando,

Dejando ir cualquier peso que haya acumulado en ti a medida que inhalas esa luz y sueltas.

Te vas dejando llenar de una felicidad genuina que ya existe en todos los seres,

Que está allí naturalmente,

Que solo debemos observar.

Observa esa luz,

Esa felicidad llenando tu cabeza,

Tus hombros,

Tu pecho,

Tus brazos,

Baja por tu abdomen,

Alcanza tu espalda,

Desciende hasta tus caderas,

Tus muslos,

Rodillas,

Llega a tus gemelos,

Hasta tus pies,

Te conecta con el centro de la tierra,

Respira esa conexión con todo lo que existe y visualiza esa luz en todo tu cuerpo,

Llenando cada parte de ti y alcanzando a la tierra.

Deja que esa luz regrese hasta ti,

Regrese a tu cuerpo,

Desde tus pies,

Hacienda por todas tus piernas,

Tus caderas,

Tu espalda y abdomen,

Tu tórax,

Tus manos,

Brazos,

Hombros,

Cuello,

Llenando toda tu cabeza.

Ve inhalando,

Ve soltando,

Ve llenándote de esa luz que es amor,

Una luz infinita que alcanza cada parte de ti.

Respira esa luz,

Esa fuente de todo lo creado,

Permite que brille,

Que se expanda,

Que sea cada vez más grande,

Que lo cubra todo y proteja a todo tu cuerpo,

A todo lo que te rodea.

Esa luz se expande y llega a cada parte de tu habitación,

A cada parte del sitio en donde te encuentras,

Se extiende más allá,

Percibe esa luz llenando a todo lo que te rodea,

Disipando cualquier energía que pese,

Cualquier energía negativa,

Sustituyendo esas energías pesadas por amor,

Un amor incondicional que respiras y que percibes en ti.

Respira profundo y llénate de esa luz,

Una luz más grande que se expande más allá del espacio que ocupa tu ciudad,

Llenando todo de luz,

Todo tu ser de calma,

De seguridad,

Percibe esa conexión con todo lo que existe.

Tu conciencia se expande más allá de este planeta,

Observa la calma y siente esa luz en todo tu ser,

El mundo lleno de amor incondicional,

Conecta con ese momento de grandeza,

Una grandeza que significa llenarte de amor hacia todos,

Hacia tu ser,

Conectar con ese espacio de armonía,

Sigue respirando esa luz que lo puede todo,

Activa toda esa energía que te hace sentir pleno,

Conectado,

Sigue inhalando,

Sigue soltando,

Te das el permiso para amar,

Para ser amado,

Para ser feliz,

Te das el permiso para liberarte de cualquier energía pesada que formó parte de tu pasado,

Pero que ya no está presente y se libera,

Dejando un espacio que es sustituido por tu propia luz que brilla,

Que es amor,

Inhala esa felicidad y suelta,

Inhala ese amor y libera cualquier energía que ya no tiene intención de quedarse,

Libera cualquier sensación de negatividad,

De soledad y llénate de esa luz universal,

Esa fuente que lo ha creado todo,

Inhala,

Exhala,

Deja ir cualquier dolor,

Cualquier resentimiento,

Cualquier ilusión,

Cualquier comportamiento que te aleje de la paz,

Que no te aporte avance,

Que no te aporte presente,

Inhala esa luz y suelta,

Te llenas de amor verdadero e incondicional,

Te permites recibir toda la abundancia que el universo tiene,

Que es parte de todos,

Que fluye con naturalidad,

Sueltas cualquier sensación de vergüenza o miedo,

Te liberas,

Observa tu cuerpo liberado,

Te permites amar,

Te permite estar y recibir,

Te das el permiso de estar en paz,

En calma,

Te das la oportunidad para crear tus intenciones,

Para observar tu futuro con mucha luz,

Para percibir tu presente con esa luz que brilla,

Que lo puede todo y que te impulsa a dar los pasos con vigorosidad,

Inhala esa luz universal,

Llénate de esa luz,

Inhala profundidad llenando tu cabeza,

Tu cuello,

Tus hombros,

Tus brazos,

Tórax,

Tu espalda y abdomen,

Tus caderas,

Tus piernas,

Rodillas,

Gemelos,

Tus pies,

Suelta cualquier motivo de resentimiento,

De miedo,

De agresividad y sustituye esas energías que te alejan del presente,

Establece en tu interior esa luz poderosa de amor,

De fortaleza,

De energía,

De optimismo,

Inhala,

Suelta,

Conecta con la tierra,

Con la fuente que lo ha creado todo y llena nuevamente tu cuerpo de esa energía desde tus pies,

Rodillas,

Piernas,

Caderas,

Tu abdomen,

Asciende por tus manos,

Brazos,

Espalda,

Tórax,

Hombros,

Cuello,

Cabeza,

Exhala,

Inhala,

Suelta,

Inhala,

Establece esas intenciones en este presente lleno de armonía,

Observa esa intención que resplandece en tu interior,

Agradece este momento de plenitud y calma y permite que esa intención se establezca en ti,

En la tierra,

Se llene de esa luz infinita que te guía,

Que te impulsa,

Que todo tu ser reciba amor infinito,

Abundancia,

Fluidez,

Paz,

Suelta cualquier energía que te estanque y te aleje de tus más profundos propósitos,

Respira esa energía luminosa y llénate de amor,

Exhala,

Llena todo tu cuerpo de esa luz desde tu cabeza,

Cuello,

Hombros,

Brazos,

Caderas,

Pies,

Y regresa desde tus pies,

Rodillas,

Caderas,

Abdomen,

Espalda,

Manos,

Brazos,

Hombros,

Hasta tu cabeza,

Continúa inhalando,

Soltando y permitiendo que esa energía,

Esa luz universal,

Esa fuente que lo ha creado a todo y te adora y te ama y te acepta,

Se conecte con tu propio ser y te llene de energía,

Eres amor y observas amor,

Inhala y suelta.

Reviews

Inhalar esa energía poderosa y exalar cualquier energía que te límite 🙏🙏🙏

Bella meditación, donde soltamos esas energías que no nos hacen bien, y donde en cada inhalación y exhalación respiramos esa luz de amor incondicional que el universo nos da, una luz de amor de confianza felicidad y donde yo pongo toda mi fe.
Bellísima meditación!
Gracias