Liebesbombe für mehr Liebe, Heilung und Verbundenheit

Liebe ist die stärkte Heilkraft. Nutze die Energie der Erde und der Elemente, um damit eine Liebesbombe zu formen. Sie wird dir bedingungslose Selbstliebe, Heilung und Verbundenheit schenken. Lasse dich fallen in das Gefühl, mit allem Eins zu sein und lösche mit der Liebesbombe sämtliches in dir aus, was der Heilung und bedingungslosen Liebe im Wege steht.

Transcript

Herzlich willkommen zu dieser Meditation Liebesbombe.

Dies ist eine Meditation,

Um mehr Verbundenheit,

Liebe und Energie in deinem Leben zu spüren.

Mache es dir bequem.

Du kannst entweder liegen oder sitzen.

Atme tief ein,

Halte den Atem und lasse beim Ausatmen durch deinen Mund alle Spannung los.

Atme nochmals tief ein in deinen Bauch und halte den Atem und lasse den Alltag hinter dir beim Ausatmen.

Atme nochmals tief ein und halte den Atem und lasse dich fallen beim Ausatmen durch den Mund.

Gehe mit deiner Achtsamkeit zu deinen Füßen und entspanne deine Füße,

Entspanne deine Beine,

Entspanne deine Hände,

Deine Arme,

Entspanne dein Becken,

Entspanne dein Oberkörper,

Entspanne deine Schultern und lasse sie leicht nach unten sacken.

Entspanne deinen Nacken und entspanne deinen Kopf.

Erlaube dir loszulassen,

Um immer tiefer und tiefer in einen Zustand sanfter Behaglichkeit zu gleiten.

Und in deinem Zustand wachsender Entspannung stelle dir vor,

Wie deine Füße sich sanft mit der Erde verbinden.

Die Wurzeln deiner Existenz kramt sich tief in den Boden,

Immer tiefer und tiefer und durchdringen mühelos Schichten von Stein,

Kiesel,

Felsen,

Wasser und Erde.

Dies geschieht ganz von alleine,

Als ob die Erde sich selbst für deinen Weg mit Leichtigkeit öffnet,

Wie eine Blume im Sonnenschein.

Deine Wurzeln gehen immer tiefer,

Bis sie den kristallinen Kern der Erde erreichen.

Ein funkelnder Ort,

Voller Energie,

Blau und weiß pulsierend in seiner Pracht.

Deine Wurzeln verschmelzen mit diesem leuchtenden Kristall und du spürst eine tiefe harmonische Verbindung mit der Erde und allem,

Was existiert.

Du fühlst,

Wie diese Energie in Wellen durch deinen Körper fließt,

Ein Gefühl des Vertrauens,

Der Einheit und Geborgenheit schaffend.

Du kannst diese Verbundenheit und Energie verstärken,

Indem du dir vorstellst,

Durch deine Füße zu atmen,

Als ob du die Lebenskraft der Erde einatmest.

Mit jedem Atemzug strömt mehr Energie,

Verbundenheit und Liebe in dich hinein,

Während du beim Ausatmen alles loslässt,

Was dieser Verbindung im Wege steht.

Vielleicht sind es Blockaden oder etwas anderes.

Egal was es ist,

Du lässt es jetzt automatisch beim Ausatmen los.

So kann Energie und das liebevolle Gefühl der Verbundenheit in dir Heimat finden.

Atme Verbundenheit und Energie ein und lasse beim Ausatmen los,

Was dem entgegensteht.

Von deinen Füßen lenke deine Achtsamkeiten nun sanft zu deinem Kopf und scheitel.

Stelle dir vor,

Wie ein Strahl des Lichts rosa aus deinem Scheitel emporsteigt und sich mit der Natur verbindet,

Einem Ort in der Natur,

Der dir besonders am Herzen liegt.

Wo ist dieser Ort?

Welche Farben und Formen kannst du erkennen?

Wie riecht es dort?

Was siehst du ganz genau?

Du fühlst,

Wie dein rosa Strahl sich mit allem,

Was du siehst,

Verbindet und du eins wirst mit den Elementen,

Den Bäumen,

Den Wolken,

Dem Wasser,

Den Steinen und den Tieren.

Dieses liebevolle Gefühl der Verbundenheit verstärkst du,

Indem du durch deinen Scheitel einatmest und die Schwingungen der Liebe aus der Natur in deinen Körper siehst.

Doch möglicherweise gibt es noch Dinge,

Die du loslassen möchtest,

Um mehr Liebe und bedingungslose Selbstliebe zu empfinden.

Atme durch deinen Scheitel aus und lasse einfach los,

Was dieser bedingungslosen Liebe entgegensteht.

Vielleicht sind es Ängste,

Zweifel oder ein Gefühl der Wertlosigkeit oder vielleicht etwas ganz anderes.

Was es auch ist,

Erlaube dir,

Diese Dunkelheit und Belastung an das Universum abzugeben und atme weiter Liebe ein.

Atme Liebe ein und atme alles aus,

Was dem entgegensteht.

Um dieses Gefühl der Verbundenheit und Liebe noch zu verstärken,

Kombiniere das rosa Licht deines Scheitels mit dem weiß-blauen Licht deiner Erdwurzeln.

Forme es zu einer komprimierten Energie und Liebeskugel,

Die in deinem Körper pulsiert.

Mit jedem Atemzug wird sie kleiner und kleiner,

Aber gleichzeitig stärker und stärker.

Führe sie zu dem Ort in deinem Körper,

Wo du dir Heilung wünschst.

Zähle von 1 bis 3 und bei 3 wird sie explodieren.

Lasse sie dann explodieren,

Um alle Dunkelheit in deinem Inneren zu vertreiben und dein Wesen im hellen Licht der Liebe und Verbundenheit erstrahlen zu lassen.

Bist du bereit?

1,

2,

3,

Die Bombe explodiert.

Helles Licht in deinem Körper.

Spüre die Ruhe und den Frieden in deinem erneuerten Körper,

In dem die Liebe und Energie nun reichlich fließen.

Genieße das Gefühl,

Dass die Liebe und der Friede in dir Heimat gefunden haben.

Wir sind am Ende dieser Meditation.

Atme tief ein und bewege deine Hände und Füße.

Kehre sanft ins Hier und Jetzt zurück.

Diese Meditation hat dich in einen Zustand der Liebe,

Verbundenheit und inneren Ruhe geführt.

Jetzt ist es Zeit,

Die Augen wieder zu öffnen und diese wunderbaren Gefühle mit in den Alltag zu nehmen.

Vielen herzlichen Dank für dein großes Vertrauen,

Dass ich dich durch diese Meditation begleiten durfte.

Ich verabschiede mich und umarme dich ganz herzlich.

Ich wünsche dir eine Zeit voller Liebe und Frieden.

Bis bald.