Rauhnächte - Rauhnacht Nr. 3

Heute, in der dritten der heiligen Nächte geht es um die Herzens Energie, um den Segen und die Gnade und alle Beziehungen. Darum, unsere Beziehung zu reflektieren, zu reinigen und liebevoll zu leben. Am Ende findest du noch eine kurze Meditation. Viel Freude Love and Light Radhika

Transcript

Hallo und einen wunderschönen guten Morgen oder guten Tag.

Ja,

Wir stehen kurz vor der dritten Raunacht und die Raunacht steht für den Monat März und auch für das Thema Herzöffnung,

Herzensenergie,

Um alle Wunde in dem Leben zuzulassen.

Und die ersten zwei Raunächte haben sich mit dem Thema Wurzeln und Krone befasst und jetzt geht es halt wirklich rein um diese Herzensenergie,

Um unsere Beziehung,

Welche wir führen,

Zum Beispiel die Beziehung zu den Kindern,

Zum Partner,

Zu Kollegen,

Freunden,

Nachbarn,

Zum Busfahrer,

Alle Beziehungen,

Alle Menschen mit denen wir jemals in Beziehung treten,

Alle Lebewesen.

Aber natürlich auch für Projekte,

Also Projekte,

Die wir haben,

Die wir beginnen wollen oder die bereits schon vorhanden sind.

Für unsere Arbeit,

Für unser Zuhause,

All dafür steht diese dritte Raunacht.

Die dritte Raunacht steht auch für den Segen,

Den Segen den wir vom Göttlichen bekommen,

Für die Gnade und da kann man sich auch ganz gut immer dieses silberne Licht des Mondes vorstellen,

Denn dieses silberne Licht,

Das ist genau die Gnade,

Die wir bekommen und wir auch schauen,

Die Mutter Maria wird ganz oft in einem silbern schimmernden Gewand dargestellt und auch dieses Gewand steht für dieses silberne Mondlicht.

Zum Beispiel auch das Wasser ist silbern,

Schimmernd und das ist wichtig auch für die ganze Verbindung zum Universum,

Zu allem.

Was ganz wichtig ist,

Egal wie das oft so in unserem Leben gerade verläuft,

Wir vergessen oft,

Dass diese göttliche Gnade immer da ist,

Immer solange wir uns ihr zuwenden.

Wenn wir uns abwenden,

Kann sie nicht da sein,

Aber solange wir uns zuwenden,

Ist diese göttliche Gnade vorhanden und unterstützt uns und hilft uns,

Heilt uns,

Lässt uns fröhlich in diese Zukunft hineinblicken und heute wie gesagt,

Kannst du dich ganz neu ausrichten,

Aber immer in Verbundenheit mit deinem Herzen.

Lade diese göttliche Gnade ein und fühle sie auch in dir,

Fühle die Dankbarkeit und versuche auch mal diese Einheit wahrzunehmen,

Diese Einheit,

In der wir uns alle befinden,

Diese Einheit,

Die wir sind.

Versuche heute an diesem Tag mal alles in deinem Leben zu berühren,

Alle Themen,

Auch Beziehungen,

Die dir einfach hartnäckig erscheinen,

Die dir schwer anscheinen und versuche sie wirklich mit Dankbarkeit zu sehen,

Mit Gnade zu sehen und wenn du Partnerschaften hast,

Wo du spürst,

Die tun dir nicht gut oder Begegnungen,

Dann darfst du dich auch gerne heute von ihnen lösen,

Aber auch hier wieder in dieser Beziehung,

Mit dieser Liebe,

Liebevoll lösen und manchmal kann man ganz gut fühlen,

Dass dann plötzlich die Liebe zurückströmt.

Ein weißer Mann hat mal gesagt vor vielen Jahren,

Liebe ist das Einzige,

Was nicht weniger wird,

Wenn wir geben.

Also umso mehr Liebe du gibst,

Umso mehr Liebe kommt zurück.

Liebe wird nicht alle und diese Dankbarkeit und diese Gnade,

Die macht uns frei.

Die bringt uns einfach wieder in diesen Fluss des Lebens hinein.

Für heute Abend empfehle ich dir auf jeden Fall vor dem Schlafengehen noch mal eine Kerze anzuzünden und eine Metta-Meditation zu praktizieren.

Findest du auch bei uns auf dem YouTube-Kanal.

Metta-Meditation steht in Verbundenheit zu allen Wesen,

Mit Gefühl und absoluter Liebe und diese Praxis wäre gut,

Wenn du sie noch mal direkt vor dem Schlafen machst und dann kein Handy mehr an,

Kein Fernseher mehr an,

Kein Buch mehr gelesen,

Sondern nach der Meditation wirklich zum Schlafen hinlegen.

Ja,

Dann schau noch mal auch heute tagsüber,

Wofür du dich öffnen kannst.

Vielleicht auch für neue Projekte.

Wo kannst du Projekte ein wenig verändern,

Wo kannst du mehr Liebe hineingeben,

Mehr Hingabe und vielleicht hast du ein Projekt wie zum Beispiel,

Du hast eine Familie und zu Hause liegen immer welche Berge rum und Socken und ja alles mögliche halt und vielleicht kannst du hier auch einfach mal schauen und dankbar sein,

Denn diese großen Berge,

Die da rumliegen,

Die zeigen dir,

Dass da eine große Familie ist und versuch wirklich dieses Positive zu sehen,

Dieses Positiv in all deinen Projekten,

Die du am Laufen hast.

Und heute ist wie gesagt der Tag auch dafür da,

Sich von alten Bindungen zu lösen,

Ganz liebevoll und in Frieden.

Ja,

Wir werden jetzt noch eine kleine Meditation machen.

Und zwar schau,

Dass du einen bequemen Sitz findest und dein Körper ist aufrecht,

Dein Brustkorb ist geöffnet und dann geh mit deiner Konzentration deinen Bauchraum und spüre deinen Bauchnabel.

Nimm wahr,

Wie sich mit dem Einatmen der Bauch sanft anhebt und mit dem Ausatmen wieder sanft senkt.

Mit dem Einatmen hebt sich dein Bauch sanft,

Mit dem Ausatmen senkt sich dein Bauch sanft.

Wander dann mit der Aufmerksamkeit zu deinem Herzraum.

Nimm einfach nur deinen Herzraum wahr.

Wandere mit der Aufmerksamkeit direkt unter die Brustwirbel,

Unter den Brustkorb.

Spüre dein Herz und dann beginne auch zum Herzraum hin zu atmen.

Über den Bauch zum Herz und vom Herzen zum Bauch.

Lass so eine Verbindung zwischen diesen beiden Elementen Feuer und Luft entstehen.

Einatmen vom Bauch zum Herzen und ausatmen vom Herzen zum Bauch.

Mach das einige Male ganz bewusst und dann lass Bauch und Herz miteinander verschmelzen.

Lass Wärme entstehen.

Lass sie sich ausbreiten.

Wenn du gerne mit Visualisierungen arbeitest,

Kannst du auch ein goldenes Licht entstehen lassen oder ein silbernes Licht.

Nun setze einen Menschen vor dich oder ein Lebewesen,

Mit dem es gerade vielleicht etwas schwieriger ist oder vielleicht ein Lebewesen,

Wo du die Verbindung über die Herzensebene noch mehr stärken möchtest.

Spüre weiterhin deinen Herzraum,

Die Wärme und die Offenheit.

Dann schau dir die Person vor dir genau an.

Vielleicht spürst du Unsicherheit,

Vielleicht Freude oder vielleicht auch Ärger.

Dann schau diese Person mit Mitgefühl und Liebe an.

Spüre wieder zu deinem Herzen hin und spüre diese Kraft,

Die von deinem Herzraum ausgeht.

Die Kraft,

Die durch deine Nabelgegend,

Durch dein Manipura Chakra gestärkt wird,

Unterstützt wird.

Durch dieses Feuer.

Stell dir vor,

Wie ein Strahl oder eine Verbindung oder eine Schnur von deinem Herzen zum Herzraum deines Gegenübers ausstrahlt.

Über diese Schnur oder diesen Lichtstrahl oder diese Verbindung schickst du deine Herzensenergie,

Deine Dankbarkeit,

Deine Gnade,

Deinen Segen,

Deine Liebe,

Dein Mitgefühl.

Du spürst,

Wie dein Gegenüber weicher wird,

Empfänglicher.

Vielleicht kannst du jetzt etwas wahrnehmen.

Vielleicht tauscht dein Gegenüber mit dir diese Herzensenergie jetzt in diesem Moment aus.

So sitze für einen Moment in diesem gegenseitigen Austausch von Wärme,

Zuversicht,

Liebe,

Gnade,

Dankbarkeit und Mitgefühl.

Wenn du soweit bist,

Verabschiede dich.

Vielleicht gibt es noch weitere Personen,

Die du an diese Stelle setzen möchtest.

Dann praktiziere das jetzt weiter auf deine Art und Weise.

Drücke vielleicht die Pause-Taste.

Wenn du fertig bist mit deiner Meditation,

Nimm den Raum wahr,

In dem du sitzt.

Den Boden.

Komm wieder hier an in diese Situation.

Trage diese wundervolle,

Warmherzige Energie mit durch den Tag in die Nacht hinein.

Öffne langsam deine Augen.

Weck dich und erstreck dich.

Komm wieder zurück hier an.

Ich freue mich auf morgen mit euch gemeinsam dann die vierte der Raunechte durchzuleben.

Ich wünsche dir bei diesem heutigen Thema ganz viel Leichtigkeit und ganz viel inneren Frieden.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.

Bis morgen.