Abrir el 5º Chakra

El quinto chakra, o chakra de la garganta, conocido también como Vishuddha, se sitúa en la zona de la garganta y se asocia al color azul cielo. Está relacionado con la expresión, la palabra y la comunicación consciente. Cuando este centro energético está en equilibrio, nos ayuda a hablar con claridad, serenidad y autenticidad, diciendo lo que realmente sentimos sin miedo. También favorece que mostremos nuestra esencia al mundo y que aprendamos a escuchar a los demás y a nosotros mismos desde un lugar de honestidad y coherencia interior. Esta meditación te ayudará a armonizarlo.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación con el chakra de la garganta.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz,

Si ante todo tu cuerpo llenarse de luz,

Y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Deja que el aire se lleve lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente cada vez más tranquila,

Tus emociones calmadas y en paz.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado y relajada,

Cada vez más y más en paz.

Centras tu atención en tu interior,

Céntrate en el interior de tu garganta,

Siente tu quinto chakra,

Una esfera de color azul claro en el interior de tu garganta,

Siente como con tu atención brilla cada vez con más fuerza,

Siéntela vibrar en ti,

Siéntela girando cada vez más rápidamente,

Siente tu quinto chakra,

Siente su luz y su fuerza,

Siente su color azul claro vibrando en ti,

Hermosa luz desde tu garganta irradiando,

Llenando tu cuerpo,

Tu mente y tus emociones,

Luz azul llenando todo tu ser,

Siente poderosa luz,

Poderosa energía ayudándote a mostrar quién eres ante todos,

A mostrar tu esencia en cada palabra,

En cada acto,

En cada pensamiento,

Poderosa luz azul brillando en ti,

Luz azul ayudándote a comunicarte,

A hablar,

A escuchar,

A fluir en armonía con todo y todos a tu alrededor,

Siente tu quinto chakra vibrando en un hermoso tono azul en tu garganta,

Hermosa luz irradiando,

Energía azul vibrando en tu día a día mostrando tu esencia,

Tus dones,

Tu verdadero ser en cada acción,

En cada pensamiento,

En cada palabra,

Siente luz azul iluminando tu vida,

Esfera azul vibrando en tu garganta,

Con tu atención vibrando cada vez con más fuerza,

Su color cada vez más radiante,

Siente tu quinto chakra en la garganta,

Siéntelo irradiando luz,

Luz que llena todo tu espacio energético,

Luz que llena tu cuerpo,

Que entra en cada una de tus células,

Luz azul llenando tu mente,

Tus creencias,

Tus pensamientos,

Poderosa luz elevando tus emociones,

Deshaciendo los bloqueos,

Luz azul llenando todo tu ser y con confianza ayudándote a mostrar quién eres en cada acción,

En cada momento,

En cada reto,

Brillantísima luz armonizando tus palabras,

Ayudándote a comprender a otros,

Ayudándote a comunicarte,

A fluir con los demás en tu día a día,

Siente tu quinto chakra,

Siente poderosa esfera en tu garganta,

Siente tus palabras armonizándose,

Tus ideas y pensamientos elevándose,

Siéntete fluyendo en tu día a día,

Con confianza expresándote,

Con seguridad comunicándote,

Hermosa luz azul desde tu quinto chakra,

Llenando todo tu ser,

Luz azul iluminando tu vida,

Irradiando en ti y a tu alrededor,

Siente poderosa esfera de luz en tu garganta,

Siente la luz que eres,

Siente la luz que irradia en ti,

Que llena todo tu ser,

Energía azul que ilumina tu vida,

Siente la luz que vibra en ti y a tu alrededor,

La luz que eres,

Suavemente manteniendo este estado de paz,

De confianza en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3 y a la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta en completa paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte suavemente,

3 ojos abiertos te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en armonía y en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos ayudan hoy y siempre,

Aunque muchas veces nosotros no seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos,

Namasté.