Conecte-se Com a Essência do Amor Em Você

Esta meditação foi criada para que seu emocional se acalme, e sua ansiedade diminua. Após essa meditação você vai se sentir mais confortável na sua própria pele, começando a curar feridas de relacionamentos, transformando raiva em perdão e estando aberto ao Amor Universal.

Transcript

Essa meditação tem o intuito de você se reconectar com a sua alma,

Com a sua essência e se desapegar de qualquer pensamento e pessoa que esteja tirando a sua paz interior.

Sente-se ou deite confortavelmente,

Se certificando que não será interrompida no derrorrer dessa meditação.

Respirando três vezes na barriga,

Trazendo a respiração lá para o centro da barriga.

Isso,

Mais uma respiração expandindo os pulmões,

Expandindo as costelas e soltando todo o ar.

Isso,

Imagine-se em frente a um palácio.

E esse palácio tem uma porta enorme,

Três vezes o seu tamanho.

Esse palácio é o seu palácio da vida.

Você é do lado de fora,

Visualizando essa porta com curiosidade.

Você está de frente para essa porta,

Aguardando e esperando,

Da mesma forma que você fez quando você nasceu.

Quando você era conectado com o grande espírito,

Com o todo.

Quando você estava em paz com todo o universo,

Sem pensamentos,

Um silêncio,

Um silêncio profundo.

Você se vê envolvida por uma luz branca e você se sente conectada,

Completamente conectada com o universo.

Está chegando a hora de você entrar por essa porta dourada.

A porta se abre e você entra.

Entra nesse mundo,

Entra nesse planeta,

Nesse planeta chamado Terra.

Quando você nasce,

Dentro desse seu corpo,

Você ainda se sente conectada com o grande espírito,

Com o todo,

Com o universo.

O seu corpo conectado com o universo.

Imagine encontrando outras pessoas nesse mundo,

Sendo capaz de sentir o cheiro da alma delas.

E também visualize e se permita ver a conexão delas também com o universo e com o grande espírito.

Reconheça que todos nós,

Sem exceção,

Estamos conectados com esse grande espírito.

Com essa força maior,

Com o universo,

Com Deus,

Qualquer que seja o nome que você prefira dar.

Nós temos corpos separados,

Porém nós nascemos e continuamos conectados através do espírito.

Como folhas nas árvores são separadas,

Mas assim mesmo,

Partes de uma mesma árvore.

Eu te convido agora a movimentar os tornozelos e movimentar os punhos.

Trazendo essa certeza para esse momento de que tudo está bem,

Tudo ficará bem.

Você não está sozinho.

Sentindo o peso do seu corpo na superfície,

Onde você está sentado ou deitado.

Voltando ao presente momento.

Eu te convido a colocar uma mão no seu coração,

No centro do seu peito.

Com gratidão pela experiência,

Com gratidão pela sabedoria.

E com confiança nessa sabedoria,

Respirando três vezes com a mão no centro do peito.

Ahhh Ahhh Ahhh Utilize essa meditação sempre que se sentir estressado,

Ansioso ou quando algo realmente não esteja indo de acordo com o esperado.

Quando tiver algum conflito,

Uma pessoa que você ama,

Seu parceiro,

Parceira,

Seus pais,

Filhos.

Lembre-se que tanto você quanto as pessoas ao seu redor estão conectadas.

E abra-se assim ao amor,

Ao entendimento,

Compreensão e à paz.

Namastê

Reviews

Sua voz é como uma bela melodia! Obrigada pelo bem que faz as pessoas , mesmo sem saber!

Gratidão por compartilhar essa meditação maravilhosa com a gente!

Meditação mais linda do mundo!

Excelente meditação! Gratidão 🙏

Amei farei sempre. Gostei muito das suas meditações. Namaste

Maravilhosa! Gratidão imensa🙏🌷

Muito relaxante e de busca pela tranquilidade, paz e calma. Reflexiva para conexão com sentimentos positivos e de gratidão. Me fez muito bem.

Muita gratidão por essa prática de meditação tão fluida e energética.

Adorei esta meditação, gratidão 🙏🏻

Ótima prática. Grata por essa meditação feita de forma tão suave.

Adorei. 🙏🏼🙏🏼

Perfeito! Gratidão! Namastê! 🙏🏼😊

Adotei. Gratidão