Валерий Веряскин

12.1k Followers

В своей личной жизни и стиле преподавания, я стараюсь совмещать три сферы практики: Практика осознанности, Практика этики и Практика эстетики. Это выражается и в форме подачи материала, и в темах, которые я затрагиваю в своих программах.

Reviews

Nastya Rad

Mar 14, 2026

Улыбаюсь💖Благодарю 🙏🏻

Ольга Тарасова

Feb 18, 2026

Большое спасибо за практику! Заметила, что если просматривать воспоминания в хронологическом порядке, то можно натолкнуться на начало, отправную точку какой-то душевной боли. Почувствовать ее и отпустить. Поблагодарить себя за внутреннюю силу и за то, что я сейчас могу находится здесь, в настоящем моменте. Благодарю.

Ekaterina Chuzhikova

Feb 2, 2026

Александр прекраный проводник к себе, к своему сердцу и душе! Мне кажется, что ни это сообщение поддержит рейтинг, а присутствие Александра поддерживает ретинг приложения! Здорово, что могу рекомендовать его труды коллегам, клиентам и друзьям! Спасибо!

Юля

Jan 20, 2026

Очень хорошая медитация ! Большая благодарность ! Обязательно поищу Вас на просторах интернета 💓

Sveta

Dec 13, 2025

Спасибо! Помогли увидеть маленькие радости, хотя это казалось невозможным в это утро

Ekaterina

Nov 25, 2025

Приятная спокойная медитация ❤️ Благодарю, Валерий

Мир

Nov 9, 2025

Звук огня с вашим голосом потрясающе расслабляет

Владимир Пасынков

Nov 1, 2025

Я благодарен, как я был разбит с самого утра- сейчас все в норме😊. Улыбнулся непроизвольно, когда живот свой гладил, здорово, я его так не трогал. Грудь - другое, она в хорошем тонусе(штангу не бросаю), а вот живот… как сыну маленькому гладил, чтобы не болел…. Спасибо 🙏

Xenia

Oct 20, 2025

Я почему-то расплакалась в самом начале, когда начала улыб��ться) любопытно, может быть, я скучаю по радости 🫠 Спасибо за медитацию

Ольга Оболонкова

Aug 18, 2025

Потрясающе! Буду и дальше делать данную практику. Прогресс есть.

About

Speaks Русский

Joined Insight Timer in January 2017


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app