Валерий Веряскин

12k Followers

В своей личной жизни и стиле преподавания, я стараюсь совмещать три сферы практики: Практика осознанности, Практика этики и Практика эстетики. Это выражается и в форме подачи материала, и в темах, которые я затрагиваю в своих программах.

Reviews

Ольга Тарасова

Feb 18, 2026

Большое спасибо за практику! Заметила, что если просматривать воспоминания в хронологическом порядке, то можно натолкнуться на начало, отправную точку какой-то душевной боли. Почувствовать ее и отпустить. Поблагодарить себя за внутреннюю силу и за то, что я сейчас могу находится здесь, в настоящем моменте. Благодарю.

Ekaterina Chuzhikova

Feb 2, 2026

Александр прекраный проводник к себе, к своему сердцу и душе! Мне кажется, что ни это сообщение поддержит рейтинг, а присутствие Александра поддерживает ретинг приложения! Здорово, что могу рекомендовать его труды коллегам, клиентам и друзьям! Спасибо!

Юля

Jan 20, 2026

Очень хорошая медитация ! Большая благодарность ! Обязательно поищу Вас на просторах интернета 💓

Sveta

Dec 13, 2025

Спасибо! Помогли увидеть маленькие радости, хотя это казалось невозможным в это утро

Ekaterina

Nov 25, 2025

Приятная спокойная медитация ❤️ Благодарю, Валерий

Мир

Nov 9, 2025

Звук огня с вашим голосом потрясающе расслабляет

Владимир Пасынков

Nov 1, 2025

Я благодарен, как я был разбит с самого утра- сейчас все в норме😊. Улыбнулся непроизвольно, когда живот свой гладил, здорово, я его так не трогал. Грудь - другое, она в хорошем тонусе(штангу не бросаю), а вот живот… как сыну маленькому гладил, чтобы не болел…. Спасибо 🙏

Xenia

Oct 20, 2025

Я почему-то расплакалась в самом начале, когда начала улыбаться) любопытно, может быть, я скучаю по радости 🫠 Спасибо за медитацию

Ольга Оболонкова

Aug 18, 2025

Потрясающе! Буду и дальше делать данную практику. Прогресс есть.

Olga

Aug 7, 2025

Спасибо за такие простые, но мощные практики🧡

About

Speaks Русский

Joined Insight Timer in January 2017


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app