Валерий Веряскин
12.3k Followers
В своей личной жизни и стиле преподавания, я стараюсь совмещать три сферы практики: Практика осознанности, Практика этики и Практика эстетики. Это выражается и в форме подачи материала, и в темах, которые я затрагиваю в своих программах.
Tracks
See More
Reviews
Roman Caspian
Oct 27, 2026
Отличная практика:большой ценитель и последователь ваших начинаний и практик. Слушаю и обучаюсь по вашим практикам не первый год. N.b:рассылка "Облачная сангха" одно из самых интересных чтений и настроя с утра) Большое спасибо за вашу работу творчество))
Алла Дзюбло
Sep 30, 2026
Спасибо за медитацию. Возвращаюсь только к вам, единственный момент, который мне в них мешает - это звук «дзынь» в начале и конце каждой практики. Я пытаюсь максимально расслабиться, и этот звук может напугать вывести из состояния спокойствия. Приходится каждый раз думать о том, чтобы сделать звук потише, чтоб не испугаться
Елена Борисова
Aug 24, 2026
Благодарю 🙏❤️
Елена Борисова
Aug 16, 2026
Благодарю 🙏❤️. Это было прекрасно ❤️
Катя Эм
Aug 14, 2026
Благодарю! Практика центририрует, гармонизирует и успокаивает, возвращая к себе.
Nastya Rad
Mar 14, 2026
Улыбаюсь💖Благодарю 🙏🏻
Ольга Тарасова
Feb 18, 2026
Большое спасибо за практику! Заметила, что если просматривать воспоминания в хронологическом порядке, то можно натолкнуться на начало, отправную точку какой-то душевной боли. Почувствовать ее и отпустить. Поблагодарить себя за внутреннюю силу и за то, что я сейчас могу находится здесь, в настоящем моменте. Благодарю.
Ekaterina Chuzhikova
Feb 2, 2026
Александр прекраный проводник к себе, к своему сердцу и душе! Мне кажется, что ни это сообщение поддержит рейтинг, а присутствие Александра поддерживает ретинг приложения! Здорово, что могу рекомендовать его труды коллегам, клиентам и друзьям! Спасибо!
Юля
Jan 20, 2026
Очень хорошая медитация ! Большая благодарность ! Обязательно поищу Вас на просторах интернета 💓
Sveta
Dec 13, 2025
Спасибо! Помогли увидеть маленькие радости, хотя это казалось невозможным в это утро
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
