Meditation name: Дыхание животом

Дыхание животом

Listen
1.02k plays · 84 ratings
4.8

Наблюдение дыхания животом. Сидя, в течение 10 мин.

more

Наблюдение дыхания животом. Сидя, в течение 10 мин.

10:43 minutes

Listen
1.02k plays · 84 ratings
4.8

GUIDED MEDITATIONS · 11 Tracks

Meditation name: Выстраивание позы
Выстраивание позы · 24:05
316 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Вечерняя радость
Вечерняя радость · 27:19
1.29k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Свет моего сердца
Свет моего сердца · 28:24
971 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Сканирование тела
Сканирование тела · 32:14
581 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Отпускание дня
Отпускание дня · 30:32
1.92k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Пятиминутная пауза
Пятиминутная пауза · 05:37
2.29k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Медитация ходьбы
Медитация ходьбы · 45:10
451 plays · Valery Veryaskin

Download our free app to play this meditation

Home to more than 5,150,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.