Carta Aos Alunos

Partilho uma carta que enviei aos alunos após um dia de curso intensivo, reconhecendo a coragem, compromisso e vulnerabilidade que a entrega aos processos meditativos exige. Desfruta e por favor deixa uma palavra nos comentários como eco desta reflexão em ti, muito obrigado, um abraço!

Transcript

Olá.

Trago aqui um axioma.

A prática de meditação não promete nem garante calmia,

Relaxamento,

Lucidez,

Clareza,

Encantamento ou outras coisas associadas a um mundo perfeito,

Idílico ou mágico.

Me confidencio aqui convosco à mensagem que enviei a uma turma de meditação após um dia inteiro de curso,

De silêncio,

De práticas,

De imersão.

Queridas alunas e queridos alunos,

Quero felicitar-vos por se permitirem este trabalho interno.

Se é transformador,

Belo ou abre espaço,

Desfruta.

Se é difícil,

Revoltante ou angustiante,

Permite sentir e a expressar,

Sendo gentil contigo e paciente com o processo.

No dia do curso houve muita mexida interior,

Em todo o dia,

Desde o corpo energético ao encontro com a verdade.

E com isso vem um pedido de reprogramação interna.

No fundo,

Todos vós disseram sim a este curso e a este caminho,

Porque há a coragem de dar estes passos.

E estamos juntos e suportamo-nos,

Passo a passo.

Lembra-te,

Por favor,

De respirar.

Lembra-te também que tens a natureza ao teu dispor.

Lembra-te também que podes falar,

Escrever com,

Comunicar,

Conectar com algo ou alguém.

Somos o que nos tornamos,

Mas é necessário permitirmos a mudança interna.

Apesar de,

Por vezes,

Ser mágica e reluzente,

Por vezes,

Pode ser dolorosa.

Tudo acontece como tem de acontecer em cada um de nós.

Na meditação apenas permitimos,

Confiamos,

Não resistimos.

Esta é a decisão.

E não queremos continuar a controlar.

Decidimos também deixar cair a necessidade de controlo,

Até porque sabemos a ilusória e temporária,

Por definição.

Querida aluna,

Querido aluno,

Respira,

Deixa ir.

Respira,

Liberta.

Estou aqui,

Disponho sem hesitar.

E convido-te à reflexão.

Tu que meditas,

Sente,

Tu que meditas,

Sentes porque meditas.

E tu que não meditas,

Sabes porque não meditas.

Um abraço no coração.

Boas meditações.