Desculpas Na Meditação

“Eu não medito porque não tenho tempo para meditar, nem para mais nada. Eu não medito porque é uma perda de tempo e tempo é dinheiro.” Desfruta e por favor deixa uma palavra nos comentários como eco desta reflexão em ti, muito obrigado, um abraço!

Transcript

Pequenos apanhados do praticante da meditação.

Tentações,

Obstáculos,

Desculpas,

Justificações.

Convido-te a escutar com abertura,

Com reconhecimento até,

Com um sorriso espontâneo.

A mente de um praticante de meditação que muitas vezes sabota a prática,

Condiciona a prática,

Interfere com a prática e com o tal,

Com a vida.

Vou meditar para relaxar e ficar zen.

Vou meditar para dormir como um anjo.

Vou meditar para ser menos impulsivo e reativo.

Ou ainda,

Eu medito para estar mais motivada para a vida.

Eu medito para me conhecer mais e melhor.

Eu medito para me conectar mais à Terra e ao Divino.

Temos também eu não medito porque não me faz sentido nenhum meditar.

Eu não medito porque é muito difícil ficar parada.

Eu não medito porque meditar não muda nada na vida.

Eu não medito porque não tenho tempo para meditar nem para mais nada.

Eu não medito porque é uma perda de tempo e tempo é dinheiro.

Eu não medito porque não sei meditar nem quero.

Ao reconhecermos na auto-observação na observação e partilha entre praticantes de meditação temos a oportunidade de trazer consciência trazer à superfície estas desculpas narrativas da mente especulações tentações e nesse momento em que trazemos à consciência temos a oportunidade de deixar ir de superar de dissipar de superar de dissipar e de nos entregarmos à prática pela prática em si com a liberdade total a permissão total a entrega total Boas meditações Encontramos-nos na próxima Reflexão Diária Um abraço Até já