Zachtmoedigheid voor jezelf
by Anouk Brack
Korte geleide meditatie voor zachtmoedigheid en compassie voor jezelf. Geniet van de prettige muziek (Hapi). Stroomlijn jezelf fysiek, emotioneel en mentaal door middel van je houding, ademhaling en focus. Je ervaart meer openheid, verbinding en zachtmoedigheid. Meditatie uit "De Verborgen Dimensie van Leiderschap" van Anouk Brack.
Transcript
Zachtmoedigheid voor jezelf.
Ik centreer mezelf.
Word me bewuster van mijn lijf.
En levendigheid.
Moge ik opgewekt,
Vredig en van liefde vervuld zijn.
Moge ik vrij zijn van onvervulde behoeften en hebberigheid.
Moge ik de levenslessen die ik te leren heb,
Zo gemakkelijk mogelijk leren.
Ik waardeer mijn bereidheid gelukkig te zijn,
Ongeachte omstandigheden.
Ik vergeef mezelf voor pijn die ik mij en anderen heb berokkend.
Ik ervaar vriendelijkheid en een glimlach.
Maak kennis met je leraar
3.8 (137)
Recente Beoordelingen
Barbara
April 29, 2019
Een warme opsteker,dank
Tess
May 12, 2018
Nice
Annette
January 6, 2018
Precies goed!
mischa
January 4, 2018
mooi
Esther
January 4, 2018
Lief, mooi, beetje bijbels, kort, rustig 🙌🏽
More from Anouk Brack
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app