


2 nights, 3 days
8 person retreat
Highlights
Silencio consciente sostenido y acompañado durante todo el fin de semana
Retiro de Equinoccio de Primavera alineado con los temas de renovación, equilibrio y nuevos comienzos
Prácticas guiadas de meditación en silencio para una escucha interna profunda
Amplios espacios de silencio para regular el sistema nervioso y aclarar la mente
Entorno natural y tranquilo que favorece la quietud y la introspección
Experiencia en grupo reducido que permite profundidad, intimidad y atención personalizada
Enfoque en el descanso, la simplicidad y el desacelerar, más que en la productividad
Tiempos de integración a través de caminatas en silencio, descanso y presencia consciente
Details
Este retiro de fin de semana de equinoccio de primavera se desarrolla en un entorno natural y tranquilo: un antiguo molino junto a un río, ideal para descansar, desacelerar y reconectar con el silencio. La intención es crear un espacio de silencio consciente y sostenido, con meditaciones principalmente no guiadas. Al inicio se ofrecen indicaciones claras y accesibles para que incluso personas con poca experiencia en meditación puedan sentirse acompañadas y disfrutar del retiro. La experiencia favorece la claridad mental, la regulación del sistema nervioso y una sensación de equilibrio y renovación. Su carácter único reside en el énfasis en el no-hacer, la simplicidad y la vivencia profunda del silencio, en sintonía con la energía del Equinoccio de Primavera.
Venue
Albergue Molino De Olba
4.8 ★ 89 Reviews

Entering the Olba Valley, you'll be amazed at how the river reveals different facets of the landscape while gently cradling you, relaxing you, and welcoming you. Here you'll find nature, tranquility, and space for yourself and others to share. A place to connect with that part of yourself that longs to enjoy life and be nurtured. A space to experience a myriad of sensations, colors, and flavors. We welcome those who wish to spend a few days alone, with family, or friends, connect with nature, or enjoy the various activities offered in our center. We provide facilities, a beautiful setting, and excellent service, ideal for a comfortable stay and a space where you can feel right at home. We are located in the heart of the Olba Valley, on the banks of the Mijares River, where the lush, natural vegetation makes this place truly unique and special. Molino de Olba is your home, a place of rest and relaxation dedicated to your health and well-being. A place just for you.
Free Wifi
Yoga Studio
Garden
Heating
Accommodation
1 / 1
El alojamiento es sencillo, cálido y compartido, en coherencia con el espíritu del retiro. Dormimos en literas en una habitación amplia, creando un ambiente relajado y de convivencia consciente. El espacio cuenta con chimenea para los momentos de descanso y se abre a un prado natural, ideal para pasear o comer al aire libre si el tiempo acompaña. Todo ello en el entorno tranquilo de un antiguo molino junto al río, pensado para el descanso y la simplicidad.
Meals
Meals provided
Breakfast · Brunch · Lunch · Dinner
Diets catered
Vegetarian · Gluten-free · Organic
La comida es vegetariana, elaborada con ingredientes de cercanía y de origen ecológico siempre que es posible. Son platos sencillos, nutritivos y de temporada, preparados con cuidado y mucho amor, pensados para acompañar el silencio y favorecer una experiencia de bienestar y ligereza durante el retiro.
Testimonials
1 / 6
Host

Claudia Sainz
N�quera, Spain
Claudia o Shima, es meditadora desde hace casi 25 años. Es profe de yoga y de meditación desde hace una década. Además forma a futuros profesores de yoga, siente que este es su Dharma, su escuela está...
1 language
Español
Teaching for 7 years
Joined Insight Timer in Nov 2018
What's Included
Alojamiento
Todas las comidas
Todas las actividades
Not Included
No está incluido el desplazamiento, ni los servicios de masajes que se ofrecen en el albergue.
FAQs
Guest requirements
No es necesario saber meditar ni hacer yoga, pero sí estar dispuesto a involucrarse en las actividades propuestas.
Cancellation policy
The remaining balance for the retreat is due 7 days prior to the start date. If this balance is paid earlier than these 7 days, you are eligible to cancel and receive a full refund of this remaining balance, provided you do so at least 7 days before the retreat begins.

