Verbinden met je Gidsen en Dierbaren
Dit is een opname van een LIVE sessie op Insight Timer. Tijdens deze meditatie nodig ik je uit om in contact te komen met je gidsen/spirit guides en overleden dierbaren. Deze sessie is deels geleide meditatie en deels uitleg, zodat je leert herkennen hoe subtiele energie zich kan tonen. Contact maken gebeurt niet altijd via beelden. Soms ervaar je warmte, tintelingen, kippenvel, emotie, een plotselinge herinnering of een gevoel van aanwezigheid. Tijdens deze avond voelden deelnemers intense maar liefdevolle energie: tranen stroomden, handen werden gevoeld, overleden ouders en grootouders kwamen dichtbij en er ontstond een diepe verbondenheid in de groep. Misschien zie je niets. Misschien voel je alles. Alles is welkom. Ga er zacht in. Forceer niets. Wat rijp is, zal zich tonen.
Transcript
Kijk weer of je nu ook weer in jouw favoriete meditatie-positie kunt gaan zitten of liggen.
Kijk maar of je al nu eerst even met je aandacht naar beneden kan gaan naar je lichaam en eerst even een soort scan maken van jezelf,
Zit er ergens spanning of verkrampingen of voel je vermoeidheid of is het heel erg druk in je hoofd.
Even daar rustig bewust van worden.
En misschien vind je het fijn om eerst even een paar keer diep te ademen.
Dus adem weer even diep in.
Helemaal je buik goed vullen en laat maar los.
Misschien even gewoon uitblazen een paar keer.
En nog een keertje adem weer diep in.
En laat weer los.
En laat ook echt even alles los,
Alles even ontspannen.
En nog een keertje adem weer diep in.
En laat weer los.
En dan mag je eerst even met je aandacht naar je kruin gaan,
Boven op je hoofd.
En daar je aandacht even laten rusten.
En puur daar alleen even voelen.
En die plek is echt boven je denken,
Dus hopelijk kun je je denken nu al met rust laten.
Dit is de plek waar in je energetische lichaam het zevende chakra huist aanwezig is.
Dat is de poort naar het grotere geheel,
Naar de andere werelden en ook spirit guides of onze gidsen.
En mag je als het lukt met je aandacht gelijk ook ietsje hoger gaan in de lucht,
Daar zit de solstar zielester chakra,
Ongeveer 30 centimeter boven je kruin chakra.
Kijk maar of je gewoon met je concentratie daar even naartoe kan gaan.
Daar zit eigenlijk al veel meer energie van je hogere zelf.
En hoe hoger onze frequentie,
Hoe makkelijker het is om andere wezens die in de andere werelden leven,
Waar te nemen.
En zak dan weer even een stukje naar beneden naar je derde oogcentrum,
Bij je voorhoofd.
Laat daar je aandacht even rusten.
En zak dan even naar je keel,
Ook die plek even ervaren.
En ga dan naar je hartcentrum.
Nog ietsje lager naar je zonnevlechtcentrum,
Het centrum boven je navel.
En eigenlijk zijn dit ook al kleine oefeningen om sensaties waar te nemen,
Subtiele sensaties.
En dan ga je nog ietsje lager naar je tweede centrum,
Diep in je onderbuik.
En dan naar je stuitcentrum,
Helemaal onderaan dus,
Bij je ruggengraat,
Bij je stuitje.
En ga dan weer even met je aandacht terug naar je hart.
En blijf nu even met je aandacht bij je hart.
Vanuit daar zijn de verbindingen met jouw gidsen.
Echt puur vanuit liefde.
En ja,
Sommige mensen die worden geboren met een heel sterk ontwikkeld waarnemingsvermogen,
Of die zijn paranormaal begaafd,
Of hebben al een hoger bewustzijn.
Of hoogsensitieve mensen,
Die kunnen ook makkelijker dingen uit andere werelden of energieën van andere mensen ervaren.
Maar weer voor andere mensen duurt het soms jaren voordat ze iets subtiels beginnen op te merken.
Of het kan ook zijn dat je nooit echt zo bewust was van deze gevoeligheid.
En ja,
Dat is ook oké.
En dat je er langzaam aan achterkomt dat je dat wel bent.
En laat ik voorop stellen,
Dit gaat niet over talenten hebben of bepaalde gaves hebben.
Het waarnemen van je gidsen kun je zien als het leren van een taal.
En ik vind dat een hele mooie,
Passende omschrijving.
Het is echt iets dat je mag leren.
En als je mediteert op deze manier door steeds bijvoorbeeld ook de aartsengelen al aan te roepen,
Dan train je dat iedere keer op nieuw.
En iedere keer is het weer een manier om die taal beter te leren spreken of voelen eigenlijk,
Om die gidsen waar te nemen.
En hoe dat gebeurt,
Dat heb ik ook wel eerder verteld,
Dat is voor iedereen uniek.
En er is ook absoluut geen shortcut.
Dus het is echt niet zo dat er een soort van magische code is die ik aan jullie kan doorgeven,
Waarbij zometeen de gidsen in een keer naar voren komen.
Nee,
Zo werkt het helaas ook niet.
En misschien is dat maar goed ook.
Het is een heel subtiel,
Zeer persoonlijk,
Innerlijk proces.
En misschien een van de weinige innerlijke processen die we deze tijd nog ervaren,
Omdat we zoveel naar buiten gericht zijn en juist ook geïnteresseerd zijn in alles wat er buiten ons gebeurt en daar ook voor een deel steeds meer afhankelijk van worden.
Dus koester dit.
En ga jezelf absoluut niet vergelijken met andere mensen.
Het is niet belangrijk.
Er is namelijk ook geen juiste manier van contact maken,
Maar wel jouw unieke manier.
En begeleiding kan zich dus in een heleboel vormen uiten.
En eentje is gewoon subtiel weten.
En ik ben bewust even stil.
Subtiel weten.
Soms weet je namelijk al bepaalde dingen zonder dat er iets over is gesproken en komt het gewoon bij jou binnen.
Zo van,
Hé,
Maar dit is er aan de hand.
En dat is al zoiets.
Dat heeft er al mee te maken.
Het kan ook zijn dat je een zacht gevoel ervaart.
Kippenvel.
Dat je een beeld ziet.
Of een soort herinnering krijgt.
Of een zin die ineens heel helder binnenvalt.
Of een hele mooie vorm van rust.
En dit zijn eigenlijk allerlei manieren waarop de spirit world,
Of de helgitse,
Of hoe je het ook noemt,
Ook dat,
Daar verschillen de meningen over.
En mag je ook op je eigen manier toepassen.
Hoe die met je communiceren.
En het is absoluut dus geen spektakel.
Ja,
Het gaat echt om zoiets subtiels.
Het gaat echt om afstemming.
Eigenlijk wat we net al deden met langs de chakras gaan.
Wat voelde je daarbij?
Ja,
Dat is eigenlijk het begin.
Ja,
Het kan ook zijn dat er vanavond niks spectaculairs gebeurt.
En ook dat is helemaal oké.
Want als jij diep in je hart weet dat jij mediteren fijn vindt.
Dat jij steeds bepaalde meditaties of leraren opzoekt.
Waarbij jij rustig wordt.
Die met jou resoneren.
Dat is al goed genoeg.
En misschien zie je zelf al dat jouw pad zich ontwikkelt.
En dat je waarnemen groeit.
En dat is al iets heel moois om dankbaar voor te zijn.
En mocht het zo zijn dat je niks ervaart.
Is heel vaak de uitleg.
Oké,
Dan zit je mind er nog tussen.
Maar misschien is dat ook helemaal niet zo.
Ja,
Misschien heeft het gewoon nog even tijd nodig.
Ik zou het eigenlijk meer daar op gooien.
En zometeen ga ik ook eerst een heilige ruimte creëren.
En weer de aardsengelen aanroepen.
En eigenlijk ook weer zometeen het aanroepen van de aardsengelen.
Als je daar helemaal weer in meegaat.
En daarop focust.
En als jij daar al dingen voelt.
Dan is dat het eigenlijk ook al.
Meer dan dat is het niet.
Dus als jij dan iets voelt aan je linkerkant.
Of aan je rechterzijde zometeen.
Voor of achter.
Of boven of onder.
Dat is het al.
Dus dat is al een teken dat je in verbinding staat met die andere wereld.
En dingen ervaart.
Meer is het echt niet.
Dus dat wou ik je ook alvast een soort van gerust stellen.
Dat als je daar al dingen voelt.
Ja,
Dan ben je al op de goede weg.
En het is wel zo.
Dat omdat we het weer samen doen.
En samen met elkaar in een veld zitten zometeen.
Dat ga ik ook nog zorgen dat we dat versterken.
Dat de kans groter is.
Dat je wel wat meer kan ervaren.
Dan gaan we nu maar beginnen.
Adem misschien nog een keertje even diep in.
En laat weer los.
En ga weer even terug naar je kruin.
En zie eerst weer een soort veld om jou heen.
Ook wel je aura genoemd.
Als een soort ei.
En misschien zie je daar gelijk ook al een kleur bij.
En misschien zie je er geen kleur bij.
Maar dit is jouw veld.
We staan allemaal uit energie.
Eigenlijk zeer kleine celletjes.
En we staan met onze familie,
Met onze dierbaren in directe verbinding vanuit bepaalde kanalen,
Lijnen,
Energiebanen.
Maar ook de mensen die nu mediteren.
Ook daar staan we mee in verbinding.
Dus open jouw hart weer voor het grotere veld.
En wie weet wat voor beelden je daarbij krijgt.
Om met elkaar weer een sterke basis te creëren.
Waarbij we onze harten openen en verbindingen leggen met elkaar.
Je kunt het ook nog explicieter doen door weer eventjes liefde vanuit je linkerhand te sturen.
Of energie.
Eigenlijk vanuit je hart stuur je dat naar je linkerhand en mag je het weer vanuit je rechterhand ontvangen.
Creëren we samen weer een veld van een hogere frequentie en helpen de mensen met meer ervaring,
De mensen met wat minder ervaring.
En het maakt niet uit waar je bent,
Dit kunnen we allemaal ervaren.
En dit is eigenlijk ook al gelijk een soort het begin van een veilige setting,
Een veilige ruimte.
Vanuit liefde,
Vanuit jouw hart.
Vanuit het licht,
Laat ik het zo zeggen.
En dan ga ik nu de aardsengelen aanroepen.
En van de oostzijde van je lichaam,
Daar roepen we aardsengel Raphaël aan.
En deze aardsengel is de aardsengel van het element lucht.
En voorziet ons van groene energie.
Vanuit onze oostzijde.
Focus ik nu op het zuiden,
Daar roepen we aardsengel Michael aan.
En deze heeft een zwaard bij zich en je kunt gewoon visualiseren dat je een soort zegening krijgt.
Aan alle zijden van je lichaam een soort bescherming van deze aardsengel.
En deze aardsengel verschaft ons blauwe energie,
Vanuit het zuiden.
En is de aardsengel van het element vuur.
En het zou heel goed mogelijk zijn dat je de aanwezigheid van deze engelen ook al kunt ervaren.
En dat is dus al het begin.
En dan keer ik met mijn aandacht naar het westen en daar roep ik aardsengel Gabriel aan.
En deze draagt altijd een mooie versierde beker bij zich en verschaft ons diamant witte energie.
Vanuit het westen kan je dat wellicht ervaren.
En dit is de aardsengel van het element water.
En dan vanuit het noorden roepen we aardsengel Uriel aan.
En deze aardsengel is de aardsengel van het element aarde.
En deze draagt een vijfpuntige ster bij zich en verschaft ons met robijnrode energie.
En eigenlijk is dit allemaal niks anders dan ons veld nog meer qua frequentie,
Qua fijnmazige energie verhogen.
En misschien kun je dat ook alweer voelen dat de wereld om je heen langzaam verandert of dat er iets in jou langzaam verandert.
En het is allemaal heel subtiel.
Het gaat allemaal heel geleidelijk met hele liefdevolle tintelingen.
Misschien kun je dat voelen.
En dan roepen we van bovenaf aan aardsengel Metatron aan.
En dat is een soort van de leider van alle aardsengelen.
En deze heeft een soort raster,
Een soort energetische kooi bij zich.
En die kooi met speciale gouden energie zakt nu langzaam naar beneden,
Komt de ruimte binnen waar je nu bent en zakt helemaal tot ons hart,
Zo over ons heen.
Met een soort bescherming van bovenaf.
En tegelijkertijd kunnen we ook ondersteuning aanvragen van onze voorouderlijnen,
De vader- en de moederlijn.
Ja,
De great spirit,
De bron,
Wat jij daar ook weer onder verstaat.
Ja,
Kun je ook nog allerlei andere galactische teams aanroepen als je daar verstand van hebt,
Of wel eens van gehoord hebt of daarmee werkt.
Het schijnt dat we allemaal wel met meerdere van dat soort teams verbonden zijn.
Dat we ergens vandaan komen,
Energetisch gezien dan.
Dus die mag je ook aanroepen als je weet hoe dat werkt.
En dan keren we ons naar beneden,
Naar moeder aarde.
En roepen we de energie van moeder aarde aan,
En ook aartsengel Sendulfen.
En die geeft ons ondersteuning,
Een soort platform,
Een fundament vanuit de aarde.
Want deze energie stroomt via onze voeten,
Ons stuitje,
Ook ons lichaam naar binnen,
Naar ons hart.
En eigenlijk is dit op zich al een meditatie in zichzelf.
Het is altijd,
Ja,
Ik vind het een superfijn gevoel om al deze energieën te ervaren.
En wellicht voel je dat ook al zo.
En dan wil ik ook nog een mooie ademhalingstechniek introduceren of toepassen vandaag.
Die eigenlijk je zenuwstelsel kameert en je parasympathische zenuwstelsel activeert,
Dus de ruststand.
En wat ook voor heling en genezing zorgt.
En het is een hele simpele techniek.
Je ademt in gedurende vijf tellen,
Dan houd je de adem zeven tellen vast.
En dan adem je ook weer uit gedurende vijf tellen.
En bij de inademing mag je zometeen denken aan de elementen,
Aarde,
Water,
Vuur,
Lucht en de ruimte.
En als je de adem dan vasthoudt,
Kun je als je wilt echt de zeven chakras langsgaan in jezelf.
En dan zeg maar één is de wortelchakra,
Twee is de tweede centrum,
Drie is de zonneflecht en zo helemaal naar boven tot aan de kruinchakra.
Zeg maar zeven tellen.
En bij de uitademing mag je loslaten,
Terugkeren naar de eenvoud en vertrouwen hebben dat het allemaal goed komt.
Dus ik zal jullie begeleiden in deze ademhalingsoefening.
Doen we deze een aantal keer.
Dus adem langzaam in,
2,
3,
4,
5 en dan nu pauze,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
Adem weer uit,
2,
3,
4,
5.
Adem weer in,
2,
3,
4,
5.
Houd weer vast,
3,
4,
5,
6,
7.
Adem weer uit,
2,
3,
4,
5.
Adem weer in,
2,
3,
4,
5.
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
1,
2,
3,
4,
5.
Adem in,
2,
3,
4,
5.
Houd vast,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
1,
2,
3,
4,
5.
Adem in,
2,
3,
4,
5.
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
Adem uit,
2,
3,
4,
5.
Adem in,
2,
3,
4,
5.
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
1,
2,
3,
4,
5.
Adem in,
2,
3,
4,
5.
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
1,
2,
3,
4,
5.
Laatste keer,
Adem in,
3,
4,
5.
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7.
1,
2,
3,
4,
5.
En nu mag de ademhaling gewoon weer rustig op je eigen manier op gang komen.
En zie nogmaals jezelf voor je en voel je aura,
Jouw veld,
Jouw ei om je heen.
En wees bewust van het feit dat we met elkaar zijn in een groep.
En je zou zelfs kunnen visualiseren dat we aanhaken op alle andere mensen in de wereld die nu mediteren.
En wie weet gebeurt dat ook wel automatisch omdat we dan op dezelfde frequentie zitten.
En licht zoekt het licht op.
Liefde vindt liefde.
Dus voel die bescherming,
Die uniformiteit,
Die eenheid weer om je heen.
En wees ook weer bewust dat we in een heilige ruimte zitten nu,
Beschermd.
Door de aardsengelen.
Maar naast de aardsengelen hebben we ook zelf allemaal onze eigen gidsen.
Dat kunnen overleden dierbaren zijn,
Maar ook bijzondere leermeesters of hoeders van jouw kronieken.
Of leraren die jou in dit leven bijstaan.
Sommige mensen weten direct wie dat zijn.
Anderen hebben het gevoel bijvoorbeeld al jaren dat een vader,
Een moeder,
Een opa of een oma of een broer of zus of iemand anders belangrijk die is heen gegaan aanwezig is bij diegene.
En vaak is dat dan ook zo.
En deze soort van ziel die is heen gegaan,
Dit lichtwezen,
Staat je dan bij in dit leven.
En kun je dus ook aanroepen voor hulp of ondersteuning.
En deze gidsen,
Spirit guides noemen ze ze dan in het Engels,
Staan je bij en geven ook op allerlei manieren hints om jou te helpen om op het juiste pad als het ware te blijven.
En met het juiste pad bedoelen ze niet dat je in de criminaliteit gaat,
Maar iedereen is hier op aarde voor zijn of haar eigen doel,
Jouw missie.
Wat jij hier in dit leven te doen hebt.
In het Engels noemen ze dat jouw purpose.
En het gebeurt heel vaak dat je daar toch op een of andere manier van afwijkt en dat kan allerlei oorzaken hebben,
Vaak van buitenaf.
Dat je wilt pleasen of iets doet wat je ouders graag willen of door een economische situatie of door ziekte of door dwang of misbruik.
Dat je van je pad afwijkt en eigenlijk zijn die soort van engelen of gidsen of lichtwezens of hoe je ze ook noemt er om jou subtiele hints te geven om toch weer terug te gaan naar het pad om de levenslessen te leren die jij in dit leven mag leren.
Zo zou je het eigenlijk kunnen zien.
En hoe dat dan gebeurt,
Daar heb ik ook al meerdere meditaties aan gewijd.
Bijvoorbeeld als je zo gaat leven door synchroniciteit,
Dat je bepaalde beelden vaak ziet of dat er bepaalde vorm van toeval is wat bijna geen toeval zou kunnen zijn.
Of dat je vaak kippenvel ervaart of bepaalde cijfers of tijden ziet die bijzonder zijn of veertjes tegenkomt,
Dat soort dingen.
Dat zijn de manieren hoe jouw gidsen met jou communiceren of ook een gevoel,
Het kan van alles zijn.
Maar je kunt ze dus ook aanroepen,
Vragen stellen en daar bepaalde modes in gaan vinden en op die manier eigenlijk directe begeleiding oproepen of aanvragen.
En zometeen gaan we weer ook jouw eigen gidsen aanroepen.
Het kan er één zijn,
Het kunnen er meerdere zijn.
En ik zeg dit eigenlijk heel vaak,
Roep ze zometeen aan,
Dan zijn we allemaal even stil.
En dat is het unieke moment waarbij de gidsen een manier vinden om zich aan jou kenbaar te maken.
En dat kan dus op een heleboel manieren.
En het is dus ook echt een uitnodiging nu om jezelf te openen.
En eigenlijk ook nu te genieten al van de soort van mooie energie waarin we met z'n allen nu verblijven.
Je kunt echt visualiseren alsof je zweeft als een veertje door de lucht nu.
En dat je dichtbij jouw dierbaren,
Jouw overleden dierbaren,
Jouw overleden gidsen of helpers bent.
En dat ze er voor jou zijn.
En dat jij echt vanuit je ziel,
Vanuit je hart de behoefte voelt om daar meer over te weten,
Om die relatie te versterken of om vandaag gewoon kennis te maken.
En alle intenties zijn oké.
Het is dus belangrijk dat je niet gaat forceren of in je hoofd gaat zitten.
En heel vaak,
Vooral aan het begin,
Is het maar echt een fractie van een seconde dat er iets gebeurt.
Maar als je die seconde ervaart en je weet gewoon dat is het,
Dat is zo'n mooi magisch moment.
En dan weet je,
Er is meer dan deze fysieke 3D wereld waarin wij met elkaar leven.
Dus nogmaals,
Adem een keertje heel diep in.
En laat weer los.
En nog een keer,
Adem in.
Houd nog even vast.
Twee,
Drie,
Vier,
Vijf,
Zes,
Zeven.
En adem weer uit.
Visualiseer weer de aura om je heen,
Het veld met iedereen die nu mediteert.
Wees bewust van de aardsengelen om je heen,
Op het horizontale vlak en al die kleuren van energieën.
Hoe ze ons nu beschermen en dan ook de energieën,
De kracht van boven.
En de begeleiding,
De ondersteuning van Moeder Aarde.
En dan is het moment nu daar om te zeggen,
Willen jullie of jij,
Mijn gids of gidsen,
Zich ook kenbaar maken aan mij?
En als je weet hoe je ze aanroept of je weet wie er zijn,
Mag je ze ook even naar voren halen en dan weer even stil zijn en kijken wat er gebeurt.
Wie weet,
Voelde je wat of krijg je nu beelden binnen.
Alles is mogelijk,
Alles is oké.
En ik kan vragen aan ieders gids of gidsen,
Wat is er nu voor ons belangrijk op dit punt in ons leven?
Waar mogen we in dit jaar meer aandacht aan besteden om onze missie in dit leven te volbrengen?
Wat kunnen jullie kenbaar maken?
Wat mogen wij nu begrijpen?
Wat mag er duidelijk worden?
Misschien wil je zelf wel bepaalde vragen stellen.
De energie is echt enorm krachtig nu.
Ik weet niet in hoeverre jullie begeleiding nodig hebben.
Maar eigenlijk is deze energie in zichzelf al super bijzonder en helend,
Magisch.
Voel die energie.
Ik kreeg net allemaal beelden binnen en wellicht is dat voor jou ook zo of ervaar je weer hele andere dingen.
De energie is echt overweldigend,
Heel krachtig.
Laat het maar toe.
Laat het zijn werk doen in je lichaam.
En dan heel rustig of langzaam wordt de energie weer minder krachtig,
Is het aan het afnemen.
En heeft het weer zijn werk op allerlei fronten denk ik,
Niveaus,
Levels gedaan.
En zou het zomaar kunnen dat je mooie beelden hebt gezien of bevestiging van iets hebt gekregen,
Iets magisch ervaart hebt.
Al is het alleen maar een bijzondere energie die je gevoeld hebt.
Zeker een soort helende,
Kalmerende energiefrequentie om in te zijn.
En zal ik langzaam iedereen weer gaan bedanken.
Allereerst de aardsengelen.
Sandolphen,
Metatron,
Uriel,
Gabriel.
Raphaël en Michael,
Dank jullie wel.
Misschien ook de voorouders,
De hoeders,
De great spirit,
De bron.
Ook allemaal bedankt,
De elementen.
En uiteraard jullie allemaal,
Het veld waarin we met elkaar zijn,
Dat we samen gecreëerd hebben.
En elkaar zo steeds kunnen helpen om die liefdevolle energieën te ervaren en dat liefdevolle veld in onszelf te vergroten.
En uiteraard mag je nu ook jouw eigen gids of gidsen bedanken.
De energie is nog steeds aanwezig,
Maar zal langzaam afnemen.
En neem je tijd zo meteen om langzaam weer terug te keren,
Terug te komen.
Dankjewel,
Namaste.
Maak kennis met je leraar
4.8 (6)
Recente Beoordelingen
Henk
March 4, 2026
Hoi Anne Verbinden, voelen, zien en waarnemen in een andere dimensie die steeds meer bij mij hoort oftewel het bewust thuis zijn in het grotere geheel. Dankbaar. Vanuit mijn flow zag ik direct een gezicht van jonge engel (kind). Mijn beschermengel leidde mij rond door middel van landkaarten die ik nog nooit had gezien…. In plaats van dat ik mijn ruit voelde en zag, werd mij als het ware getoond dat het groter geheel veel meer is dan mijn waarnemingen vanuit mijn perspectief de ruit ( ruimte, uiterlijk, innerlijk en tijd) zo mooi intens en krachtig. De vertalingen van mijn waarnemingen zijn echt een onderdeel van het groter geheel. De kleuren werden rechte strepen op een stralend pad. En ik was niet alleen… Dank je wel Anne ❤️groet Henk♦️⭕️♾️
More from Anne van Leeuwen
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app