Svadistana - Creatividad (con Matías)

Svadistana es el segundo centro energético, elemento del agua, ubicado en la zona genital. Es el que regula nuestro fluir sexual, emocional y creativo. Esta meditación purifica y activa tu potencial creador, serás capaz de soltar bloqueos y conectar con tu imaginación y fantasía. Permite que el agua de tu ser fluya hacia el mar de abundancia, relajación y expansión.

Transcript

Namasté,

Hoy vamos a activar Zavadistana Chakra,

El chakra ubicado en el área de los genitales,

Traemos nuestra atención a este área,

Enfocamos nuestra atención en percibir finas vibraciones,

Pulsaciones,

Calor o cualquier otra sensación en este área,

Visualizamos nuestra sangre como agua y toda el agua de nuestro cuerpo fluye hacia esa zona,

Empuja energías estancadas,

Limpia,

Revitaliza y recarga con energías limpias,

Puras,

Cristalinas,

Ese agua comienza a elevar su temperatura,

Agua tibia que es como una caricia,

Inhalamos y exhalamos profundo y al inhalar sostenemos la respiración y toda la atención en el área de los genitales,

Al exhalar eliminamos todas las impurezas,

La pesadez y al inhalar atraemos vitalidad,

Entusiasmo,

Creatividad,

Imaginación,

Percibo el área de Zavadistana,

Este centro energético conectado con la sexualidad,

Brillando como los colores de la luna en la luna llena,

Mantengo mi atención en este área y dejo que la música me lleve,

Me permita sentir la energía en este centro,

Permito que la música danse adentro mío,

Visualizo mi cuerpo moviéndose,

Fluyendo,

Si necesito y quiero también puedo mover mi cuerpo lentamente como si estuviese nadando,

Flotando,

Estoy flotando en aguas puras,

Limpias,

Sagradas,

El agua me sostiene,

Me permite relajarme,

Soltar,

Fluir,

La creatividad es inteligencia divirtiéndose,

Noto como mi cuerpo se ha relajado,

Se siente más liviano,

Fluyendo,

También noto un aumento de la creatividad,

La imaginación y la fantasía,

Entusiasmos por crear,

Manifestar,

Siempre que necesite este espacio de fluidez,

De creatividad,

Puedo cerrar mis ojos y enfocar mi mente,

Mi atención en el área pélvica,

Dos dedos por encima del clítoris o dos dedos por encima de la base del pene,

En este área es donde encontramos sabadhisthana chakra,

Respiramos profundo,

Traemos nuestra atención al centro del pecho,

Escuchamos nuestro corazón y agradecemos la oportunidad de conectar con el elemento del agua,

Vuelvo lentamente a mi cuerpo físico,

Muevo mis manos y mis pies,

Me estiro,

Me desperezo y afronto el día con renovadas energías,

Con claridad y entusiasmo,

Con creatividad,

Namasté.