The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineПсихоаналитический и телесно-ориентированный психолог. 5+ лет частной практики. Автор подкаста «Завтра поздно» (15+ выпусков, 19 000+ слушателей): Моя миссия — сделать глубинные темы доступными. Моя самая искренняя надежда, что мои добрые дела помогут людям стать счастливее: в отношениях, с собой и с миром. Для тех, кто рвётся вверх по карьерной лестнице или строит бизнес, но чувствует невидимые барьеры: - Страх масштабирования: Знаете, что способны на большее, но внутренний критик шепчет: «А если не вытянешь? Рассыплется всё?». - Токсичная самодостаточность: Не можете доверить задачу даже команде — кажется, «сделаю идеально только я», хотя это душит рост. - Синдром "самозванца": Успех не приносит радости. Мысль «Мне просто повезло, скоро все раскусят» не даёт спать. - Выгорание на скорости: Апатия чередуется с авралами. Тело сигналит болью, но «остановиться = провал». → Помогу выявить корни саботажа (часто — из детства или прошлых неудач) и перевести страх в системный анализ рисков.
Read more
•
Career Counseling
•
Relationship Issues
•
Women's Issues
•
Sexual Abuse
See More
Service Provided
In-Person · Virtual
Client Age
Adult
Treatment Approaches
Psychodynamic Therapy
Identifies as Female, White, Christian
Speaks Русский
Joined Insight Timer in August 2021
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app