Meditação para o melhor ano da sua vida: Metas 2025

Meditação guiada com enfoque no desbloqueio de potencial da mente e do comportamento para um 2025 de plenitude, esplendor e abundância, baseado no maior aprendizado obtido em 2024 e na maior meta que você deseja para 2025.

Transcript

Áudio Metas para 2025,

O melhor ano da sua vida.

Olá,

Eu sou o Marcel Anselmo,

Seja muito bem-vindo a esse áudio.

Nosso enfoque consiste em preparar a sua mente,

Seu comportamento para que desfrute do melhor que está por vir,

Isso mesmo,

Do melhor ano da sua vida que será esse ano de 2025.

Mantenha seus olhos fechados nesse momento,

Inspire e solte o ar.

Considerando que o momento que você fecha os olhos para o ambiente é o momento que você abre os olhos para dentro de si próprio,

Para se sentir,

Perceber,

De fato,

Entrar em contato com si mesmo para que juntos criemos as condições favoráveis para essa atmosfera que iremos fomentar aqui.

Inspire e solte o ar.

Faça isso.

Inspire e solte o ar.

Faça junto comigo.

Inspire e solte o ar.

A respiração se posiciona como o passaporte para a sua concentração.

Em qualquer momento dessa prática,

Se você se sentir distraído,

Utilize a respiração como esse retorno,

Como esse ajuste mental à atividade que você está fazendo,

Que agora está não apenas comigo aqui,

Mas sobretudo com você mesmo.

Inspire e solte o ar.

Você vai,

Pouco a pouco,

Silenciando a sua mente,

Se distanciando de estímulos que estão presentes nesse momento,

Onde você está,

Ou até mesmo estímulos que estiveram com você ao longo desse dia,

Ou que estão circulantes dentro de você já por um tempo,

Mas que eles se silenciam,

Se apagam a cada respiração que você realiza.

Inspire e solte o ar,

Fazendo com que você tenha essa concretude,

Essa capacidade efetiva de estar consciente de você mesmo agora.

Avançando um pouco mais na nossa prática,

Você traz à sua mente,

Você refresca a sua memória com os aprendizados desse ano que você está terminando.

Isso mesmo.

Você pode apontar na sua mente aqueles aprendizados mais destacáveis,

Os mais valiosos.

Eu vou dar alguns exemplos para você.

São somente exemplos.

Você escolhe aquele que fizer mais sentido para ti.

Pode ser um aprendizado que você teve no seu trabalho,

Numa própria mudança de trabalho,

Talvez você ter mudado de emprego,

Começar um novo negócio.

Você pode ter tido um aprendizado com uma situação de saúde de você mesmo,

Que talvez você ainda esteja passando.

Uma situação de saúde de um familiar,

De um amigo.

O falecimento de algum parente,

De alguma pessoa querida sua.

Você pode também ter aprendido com um estudo,

Iniciar um novo curso,

Uma graduação,

Enfim,

Uma especialização.

Uma viagem que você fez.

Aquela viagem tão sonhada que você conseguiu fazer esse ano.

Uma conquista de cunho mais material,

Ter comprado um automóvel,

Um apartamento,

Um objeto qual você já vinha desejando por muito tempo.

Enfim,

Independentemente do exemplo,

Eu quero que você traga aquele aprendizado mais significativo para você.

Você pode estar agora entre dois,

Três aprendizados,

Mas tente se concentrar naquele,

No singular mesmo,

Aquele que você considera que foi o seu grande aprendizado nesse ano de 2024.

Aprimorando mais essa linha de raciocínio,

Pode ter sido você ser menos exigente com o seu tempo.

Você ter mais ousadia.

Você se cuidar mais em termos de saúde,

De sustentabilidade.

Você economizar mais suas finanças,

Seu dinheiro,

Zelar mais por ele.

Você empregar mais a atenção ao que você está fazendo,

Ao que está fazendo com a sua vida.

Você ter mais a atenção em novas iniciativas,

Novos projetos que você já armazena por um tempo.

Enfim,

São exemplos da mesma forma.

Então você se vale do momento da conquista,

Do acontecimento,

Seja entre aspas bom ou ruim.

Até aquele que consideramos em um primeiro momento somente ruim,

Muitas vezes.

Talvez até antes do final desse áudio você verá que sempre tem algo positivo naquilo que consideramos que é somente negativo.

E você aprofunda no aprendizado em si.

Esses que eu exemplifiquei pra você.

E aí você coloca ele em um quadro ou uma lousa.

Você se vê,

A imagem,

Você vê você mesmo escrevendo esse aprendizado.

Se concentre de forma bem profunda nesse momento.

Se você estiver distante,

Como combinamos?

Utilize a sua respiração nesse momento.

Esteja entregue de corpo e alma para fomentar esse efeito dentro de você.

Precisamos de 100% da sua energia,

Da sua entrega.

Esteja comigo nesse momento,

Sobretudo esteja com você agora.

Se visualizando nessa escrita,

Você de fato escreve meu grande aprendizado em 2024 foi.

.

.

Pontinho,

Pontinho,

Vamos dizer assim.

E você escreve aquele que você considera que foi o grande aprendizado da sua vida nesse ano.

Faça isso.

Meu grande aprendizado em 2024 foi.

.

.

E você completa essa frase.

Faça isso agora.

Você vê essa imagem de uma forma muito concreta,

Muito próxima.

Você vê a imagem de você mesmo em uma sala,

Escrevendo em uma lousa,

Em um quadro.

Escrevendo essa frase.

E agora como ela completa,

É como se você recortasse,

É como se ela estivesse emoldurada em um quadro.

E você que acabou de escrever ela,

Você observa,

Você contempla,

Você visualiza essa frase de uma forma apreciativa.

De fato,

Como contemplar um quadro de arte,

Você demanda a sua atenção e seu envolvimento dos sentidos para desfrutar do esplendor,

Da beleza,

Do impacto dessa frase dentro de você mesmo.

Deixando essa frase ganhar sua mente,

Seu comportamento,

Até mesmo sua espiritualidade,

Sua religiosidade.

Essa frase vai te envolvendo e vai se consolidando,

Vai se fixando em você.

Nosso intuito é fazer com que você possa,

De fato,

Colocar ela em prática,

Refletir,

Ter esse ajuste,

Ter essa melhoria nas suas atitudes com esse aprendizado.

Que você leve,

Que você passe o bastão desse ano de 2024 para o ano de 2025 com esse grande aprendizado.

É como se você estivesse seguindo um caminho,

Uma trajetória para uma próxima estação,

Um próximo destino,

Um próximo lugar.

Você olha para trás e você verifica o maior aprendizado que você teve,

A maior descoberta,

Na estação passada.

Didaticamente,

Seria assim com essa passagem de ano.

Então você leva para o próximo ano o grande aprendizado,

O maior legado que você teve nesse ano de 2024.

E você adianta 2025,

Você inicia 2025,

Onde você vê essa ação,

Você vê você empregando isso que você escreveu nesse quadro em ações do seu cotidiano.

Faça isso agora nas interações que você tem com você mesmo,

Nos seus hábitos,

Na relação com os seus familiares,

Com os seus colegas de trabalho.

Enfim,

Você vê essa manifestação,

Esse exercício,

Essa prática se materializando na tua existência,

Na tua vida.

Faça isso agora.

Inspire,

Solte o ar.

Você pode estar um pouco distante agora,

Não há problema algum nisso.

Considere esse o momento oportuno para voltar a atenção a essa prática e mergulhar de corpo e alma nessa programação mental,

Essa programação neurolinguística que estamos trabalhando em você.

Evoluindo um pouco mais do aprendizado que você leva dentro de você,

Chegamos ao seu grande objetivo de 2025.

Independentemente do que seja,

Você sabe aquilo que faz mais sentido para você.

Vou retomar alguns exemplos,

Alguns que eu já dei a você anteriormente,

Seja de cumprir um material,

Comprar um objeto,

Um carro,

Um apartamento,

Seja você se conectar mais com a sua espiritualidade,

Praticar mais a sua religiosidade,

Estar mais próximo de um familiar A,

B,

C,

Estar mais feliz no seu casamento,

No seu relacionamento,

Viajar mais,

Viajar para aquele local que você tanto deseja,

Tanto tem vontade e que você já se programa há um tempo,

Fazer aquele curso que você sabe que vai ser um ponto de virada na sua vida,

Na sua carreira,

Iniciar um negócio,

Empreender,

Enfim,

Exemplos dos mais variados,

Dos mais diversos segmentos e instâncias,

Você pinça,

Você aponta o dedo,

Você escolhe aquele que conversa mais com o que você está necessitando agora,

Faça isso.

E você volta àquele exemplo da lousa do quadro e você escreve,

Você se vê nisso,

Se visualize nesse momento,

Você escrevendo minha maior meta de 2025 é minha maior meta de 2025 é e você completa com um desses exemplos que eu dei para você ou outro que dentro desse trampolim de pensamento você consegue alcançar,

Faça isso agora.

Você consolida,

Você dá forma a essa grande meta,

Sua meta mais significativa desse ano,

Que talvez não seja somente desse ano,

Talvez esse ano ela possa se edificar,

Se materializar,

Mas que você já vem trabalhando talvez há alguns anos,

Mas que de fato agora você irá tangibilizar,

Irá fazer com que essa meta,

Esse grande objetivo seja palpável para ti.

E você se vê nesse objetivo,

Ele sendo alcançado,

Sendo realizado,

Você vê a cena mental de você aproveitando,

Você desfrutando dessa maior meta que você está desenvolvendo dentro do teu ser,

Faça isso agora.

Você cria essa cena mental de você desfrutando,

Você interagindo,

Você de fato aproveitando a realização,

A materialização dessa grande meta de 2025 na sua vida.

Sendo assim,

Você vai se aproximando do final dessa prática,

Foi um prazer muito gratificante para mim ter sido seu guia nesse momento,

Sobretudo em um áudio tão especial que pode te levar a uma versão melhor de si mesmo nesse próximo ano,

Fazendo com que você de fato tenha o título desse áudio,

Sentir ele,

Alcançar ele,

Ser o melhor ano da sua vida.

Recomendo que você repita esse áudio durante uma semana,

Faça isso,

No mínimo sete dias,

Uma vez ao dia,

Para que você possa despertar o máximo desse potencial de ação,

Esse potencial comportamental dessa maior meta que você deseja para 2025,

Se valendo do grande aprendizado que você teve em 2024.

Um abraço fraternal e até a próxima!