Je Chakras her-connecteren met Liefde en Wijsheid
Deze bijzondere meditatie laat je ervaren hoe het is om elk energiecentrum ('chakra') opnieuw bewust te verbinden met liefde en wijsheid. Om elk aspect van jouw 'zijn' opnieuw volledig vanuit jouw onvoorwaardelijke liefde en jouw wijsheid te ervaren. Om je te herinneren dat jij in oorsprong pure liefde, leven en bewustzijn bent.
Transcript
Welkom!
In de volgende meditatie ga je elk aspect van jezelf verbinden met jouw onvoorwaardelijke liefde en je gaat opnieuw connecteren met alle wijsheid die er is.
Zorg er alsjeblieft voor dat je comfortabel kan zitten met een rechte rug.
Word je om te beginnen heel bewust van je lichaam en van je ademhaling.
En sta gewoon toe dat je ademhaling heel natuurlijk en makkelijk mag verlopen.
Door bewust te ademen kan het zijn dat je adem na adem net iets meer zakt in je lichaam,
Net iets meer voeling krijgt met je lijf,
En dat je meer en meer kan beginnen ontspannen.
Breng je aandacht nu naar je perineum,
Dat kleine zachte plekje tussen je vagina of balzak en je anus.
Dit energiecentrum is onder andere gelinkt aan jouw fysieke bestaan,
Je incarnatie en je connectie met de aarde.
Je kan visualiseren dat dit centrum rood kleurt terwijl je bewust naar je perineum ademt.
Sta jezelf toe om nog bewuster te verbinden met jezelf en gewaar te worden hoe het op dit moment zit met jouw gevoel van eigenwaarde en vertrouwen.
Misschien kan je ook voelen hoeveel of hoe weinig je beïnvloed wordt door angst en bezorgdheid.
Dat zijn de emoties die de stroom en werking van dit energiecentrum kunnen beïnvloeden en blokkeren.
Stel je nu voor dat je dit eerste energiecentrum kan verbinden met je hartchakra in het midden van je borstgebied,
Door middel van een onzichtbare koord of buis.
Als je deze twee opnieuw bewuster met elkaar verbindt,
Herinner je jezelf hoe het is om te leven vanuit je hart,
Hoe de liefde en het verlangen om dit leven te leven je meer vertrouwen geeft,
Je veiliger doet voelen en steviger geaard doet zijn.
Vanaf dit moment voel je jezelf meer gedragen door de aarde en ondersteund door je eigen liefde voor het leven en levenshonger.
Beeld je nu in dat je jouw wortelschakra aan je perineum ook kan verbinden met de energie vlak boven de kruin van je hoofd.
Je kan de verbinding maken met een koord,
Een buis,
Een ketting,
Gebruik gewoon datgene wat er best werkt voor jou.
Door deze verbinding link je jezelf opnieuw bewuster met alle wijsheid,
Kennis en informatie die ooit heeft bestaan,
Die nu bestaat en die ooit zal bestaan.
Je herinnert jezelf vanaf nu dat je ongelimiteerde toegang hebt tot al deze wijsheid en hoe het jouw geboorterecht is om met volledige toegang tot alle kennis en wijsheid dit leven te leven.
Vanaf nu heb je meer vertrouwen in jezelf en in al wat is en stimuleer je ook het zelfgenezend vermogen van je lichaam dankzij deze reconnectie.
Breng je aandacht nu naar je onderbuik,
Naar een plekje,
Ongeveer twee vingers onder je navel,
En van daaruit ga je dan dieper je buik in,
Tot bijna tegen het sacrum aan.
Dit is de plek van je sakraal chakra die gelinkt is met onder meer je creativiteit,
Emoties,
Verrukking,
Passies en seksualiteit.
Je kan terwijl je bewust naar dit energiecentrum ademt visualiseren dat het helemaal diep en warm oranje kleurt.
Sta toe dat je nog dieper kan verbinden met de energie van dit centrum en word je waar hoe levendig en bruisend de energie hier is voor jou,
Of net niet.
Word je waar hoe vrij jij bent om jezelf te uiten als het over creativiteit en seksualiteit gaat,
Of hoe bepaalde bewuste of onbewuste overtuigingen en aannames,
Of bepaalde schuldgevoelens,
De energie en stroom in dit centrum hebben beïnvloed.
Als je jezelf ooit emotioneel onveilig hebt gevoeld als kind,
Of als je gemanipuleerd werd,
Als je jezelf ooit fundamenteel afgewezen hebt gevoeld,
Of er andere beschadigingen zijn geweest in je kindertijd,
Kan er boosheid of wrok vastzitten in dit chakra.
Sta jezelf toe om in alle zachtheid aanwezig te zijn bij wat zich ook mag aandienen als je bewust focust op dit centrum.
Stel jezelf voor dat je dit tweede energiecentrum kan verbinden met je hart,
En voel hoe je liefde dit centrum opnieuw helemaal kan doordringen.
Vanaf dit moment ben je opnieuw in staat om je hart te openen en milder te zijn met alle gevoelens en emoties die zich laten zien en voelen.
Ze zijn jouw gidsen of wegwijzers in het leven.
Door je hart en pure liefde opnieuw te verbinden met jouw creativiteit en seksualiteit,
Zullen deze aspecten in jouw leven getransformeerd worden en naar een hoger niveau getild worden.
Misschien kan je gewaar worden hoe zinderend of tintelend het voelt om jezelf zoveel liefdesenergie te geven.
Verbeeld je nu dat je dit sakraal chakra kan verbinden met de energie van vlak boven je kruin.
Door een koord,
Een touw of buis connecteer je dit centrum nu met alle wijsheid,
Kennis en informatie die ooit heeft bestaan,
Die nu bestaat en die ooit zal bestaan.
Vanaf nu is jouw creativiteit,
Jouw sensualiteit,
Jouw seksualiteit,
Jouw mannelijkheid en of vrouwelijkheid doordrongen van wijsheid.
Vanaf nu zal je een groeiend gevoel van vreugde gewaar worden en zal je jezelf vrijer voelen om mee te gaan in de stroom van het leven en vrijer te zijn in je creativiteit en seksualiteit.
Ik nodig je uit om je aandacht nu naar je zonnevlecht te brengen.
Dat is het energiecentrum vlak onder je diafragma dicht bij je maagstreek.
De zonnevlecht of plexus solaris is onder andere de zetel van het ego,
Wordt wel eens gezegd.
Je identiteit,
De manier waarop je jezelf voorstelt en gedraagt in de buitenwereld en je kracht zijn hier ook aangelinkt.
Wat verder nog meespeelt in dit chakra is jouw relatie met autoriteit,
Discipline,
Agressie,
Slachtofferschap en verslavingen.
Wat beweegt er in jou of wat voel je als ik deze dingen vernoem?
Neem even een momentje om gewoon te ademen en aanwezig te zijn bij wat zich nu laat horen en zien.
Wist je dat schaamte ervoor zorgt dat de energie in dit centrum stagneert of blokkeert?
Sta jezelf even toe om gewaar te worden hoeveel of hoe weinig schaamte jouw parten speelt in je leven.
Begin nu met jezelf in te beelden dat je deze regio van je zonnevlecht stralend geel inkleurt terwijl je bewust daar naartoe ademt.
Om jouw vermogen,
Om alles wat gebeurt in je leven,
Beter te kunnen verteren en verwerken.
Link de plexus solaris nu door middel van een touw,
Een koord of wat er ook werkt voor jou,
Met je energetische hart en herconnecteer je innerlijk vuur met zuivere liefde.
Laat de liefdesenergie jou transformeren om vanaf nu jouw daadkracht aangedreven te laten zijn door liefde.
Het volgende wat je doet,
Is heel bewust een verbinding maken tussen je derde energiecentrum en je kruinschakra en hierdoor de verbinding te herstellen met alle wijsheid,
Kennis en informatie die ooit heeft bestaan,
Die nu bestaat en die nog zal bestaan.
Het zal balans brengen in je plexus solaris.
Het zal ervoor zorgen dat je ten volle de verantwoordelijkheid neemt voor jouw eigen leven,
Jouw daden en gedachten.
Het zal ervoor zorgen dat je jezelf sterk voelt,
Dat je handelt vanuit kracht in plaats van macht en dat je jezelf in staat voelt om elke uitdaging die je krijgt vol vertrouwen aan te gaan.
Je verschuift nu je aandacht naar je volgende energiecenter en dat is je keelschakra,
Min of meer in het midden van je keel waar je je adamsappel kan voelen zitten.
Dit centrum gaat over communicatie en zelfexpressie.
Dus ga eens volledig intunen hier om te voelen hoe makkelijk of moeilijk het is om jouw waarheid te durven spreken en leven.
Om je gevoelens uit te drukken en woorden te geven aan je ervaringen en emoties en om te luisteren naar andere mensen,
Hun waarheden en hun meningen.
Terwijl je jezelf toestaat om ten volle gewaar te worden hoe het met de energie in jouw keel gaat en met alle aspecten die hiermee verbonden zijn,
Visualiseer je een mooie blauwe kleur.
Leugens zijn datgene wat de gezonde stroom in dit centrum verhindert.
Leugens of onwaarheden kunnen energetisch voor problemen zorgen,
Maar ook voor fysieke problemen met je keel,
Oren of ademhaling.
Maak nu alsjeblieft de verbinding tussen dit keelcentrum en je hartchakra.
Door bewust de link te leggen tussen je communicatie en je liefde,
Ga je jezelf de mogelijkheid geven om te luisteren en praten vanuit je hart.
De manier waarop je jezelf uitdrukt zal gedreven zijn door liefde.
Nu is het tijd om je keel met je kruincentrum te herverbinden,
Om mogelijk te maken dat je vanuit wijsheid en kennis kan communiceren.
Want jij hebt toegang tot alle wijsheid,
Alle kennis en informatie die ooit heeft bestaan,
Die nu bestaat en die ooit nog zal bestaan.
Je zal spreken en delen met helderheid en je zal ervoor kiezen om te spreken wanneer je voelt en weet dat wat je zal zeggen een toegevoegde waarde heeft voor de mensen met wie je de tijd en ruimte deelt.
Haal even zacht en tegelijk diep adem en breng je aandacht naar het energiecentrum tussen je wenkbrauwen.
Dit wordt ook wel eens ons derde oogchakra genoemd en het is gelinkt aan helderzien of volgens sommige helderziendheid.
Het is het centrum van inzichten en bewustwording.
Maak verbinding met dit centrum en de energie die er huist om te voelen hoe makkelijk jij patronen kan herkennen bij jezelf en anderen,
Hoe puur jouw perceptie is van alles wat er leeft en beweegt in jou en rondom jou.
Terwijl je dit doet,
Mag je een diep indigo-blauw visualiseren in dit derde oogchakra.
Blokkades in dit energiecentrum worden veroorzaakt door illusies die je hebt en door enge of beperkte ideeën die je hebt en die je een gevoel van onvrijheid geven.
Misschien zijn de grootste illusies die bestaan wel de illusie van afgescheidenheid en van niet goed genoeg te zijn of niet geaccepteerd te worden.
Maak nu de verbinding tussen dit centrum aan je wenkbrauwen en je hartchakra.
En beeld jezelf in dat je zou kunnen zien met je hart.
Dat jouw perceptie van jezelf en al wat is of wat jij realiteit noemt zou beïnvloed worden door de gigantische liefdesenergie die alomtegenwoordig en actief is in je lichaam en geest.
Adem heel natuurlijk en makkelijk in en uit,
Met je aandacht bij de steeds duidelijkere verbinding tussen deze twee centra.
Laat de energie stromen en toenemen.
Laat het centrum tussen je wenkbrauwen iets ruimer en opener worden.
Het zou ervoor kunnen zorgen dat niet alleen jouw blik op alles verandert,
Maar ook dat je meer heldere dromen krijgt.
Het is nu tijd om de verbinding te maken tussen je derde oogchakra en het gebied net boven je kruin.
Om jouw mogelijkheid om te zien te linken aan alle wijsheid,
Kennis en informatie die ooit heeft bestaan,
Die nu bestaat en die ooit zal bestaan.
Misschien bestaat er wel niet zoiets als een lineaire tijd en heb jij altijd ten allentijde toegang tot alles.
Door de verbinding te verbeteren tussen deze twee centra,
Zal je helderheid krijgen in verband met al wat jouw kijk op jezelf en al wat is in het leven beïnvloedt of vertekent.
Vanuit je ervaringen tot nog toe,
In eerdere levens of via jouw voorouderlijke lijnen.
Het zal je uiteindelijk ook in staat stellen om bepaalde vicieuze cirkels te doorbreken wanneer je alle beschikbare wijsheid en informatie terug meer benut en eigenmaakt.
Adem een aantal keer in en uit op je eigen ritme en voel of de energie in je voorhoofd meer aanwezig is op dit moment.
Dan is het nu tijd om de twee centra met elkaar te verbinden waarmee je deze hele sessie lang al gewerkt hebt,
Je hart en je kruinchakra.
Ga eerst heel bewust intunen op je hartenergie en visualiseer daar een mooie roze en of groene kleur.
Dit centrum gaat,
Dat zal je ondertussen al weten,
Over liefde maar ook over verbinding maken,
Over het samenbrengen en harmoniseren van mannelijke en vrouwelijke energie binnenin jou,
Over mededogen en balans.
Verdriet saboteert het hartcentrum,
Dus sta jezelf toe om heel eerlijk te gaan voelen en gewaar worden of er nog ongezien,
Onverteerd of ongenezen verdriet huist in je hart waardoor er een afsluiting of blokkade kan zijn.
Probeer gewoon ademend aanwezig te zijn bij je hart en bij al wat naar boven komt op dit moment.
Wees als een goede vriend voor jezelf,
Mild,
Begripvol en geduldig en sta toe dat er gevoelens of emoties voelbaar zijn in je hart en in je lijf.
Blijf nog even aanwezig bij datgene wat zich aandient zonder te oordelen en open jezelf misschien net dat beetje meer.
Geef jezelf een beetje meer over om jouw hart,
Jouw hartenergie en jouw oneindige liefde gewaar te worden.
Verschuif nu je aandacht naar je kruinschakra,
Het energiecentrum dat je mag baden in het helderste witte licht terwijl je jezelf bewust wordt van jouw wijsheid,
Je hogere Zelf en het eenheidsbewustzijn.
Gehechtheid aan materie is datgene wat dit chakra blokkeert of zelfs volledig af kan sluiten.
Dus neem even een moment om te voelen en erkennen waar jij aan gehecht bent en waaraan je gebonden bent in dit leven.
Word jezelf ook bewust van hoeveel of hoe weinig je geconnecteerd bent met je hogere Zelf en je ziels- of bovenbewustzijn.
Voel je jezelf verbonden met een energie met een hoge frequentie die als een onuitputtelijke bron is waaruit je kan putten zoveel je wil en zo vaak je wil?
Maak nu de verbinding tussen je hart- en kruinschakra met een zilveren koord of een tube,
Een buis van helder wit licht.
En word ten volge waar,
Wat gebeurt als je jouw liefdesenergie verbindt met je hogere Zelf en alle wijsheid en kennis waar je toegang toe hebt?
Vanaf nu zal je wijs lief hebben en zal je jouw wijsheid gebruiken met liefde en met je hart.
Dit is wie jij werkelijk bent.
Jij bent een oneindig licht.
Jij bent oneindige liefde.
Jij bent leven.
Sta toe dat je helemaal bewust bent,
Dat je volledig gewaar kan zijn wie je bent en hoe het voelt om jouw authentieke Zelf te zijn.
Je bent tegelijk de ervaringsdeskundige en de waarnemer van deze ervaring,
Van alles wat al gebeurd is en van wat nu aan de gang is in jezelf op zoveel niveaus.
Kom nu zachtjes terug naar je hele lijf,
Naar het bewust gewaar worden van je hele lichaam.
Scan even van aan je voeten en tenen,
Over je benen,
Je bekkengebied,
De buik en rugzijden van je bovenlichaam,
Je schouders,
Armen en handen.
Je nek en je hoofd.
Je voelt hoe je zit op een stoel,
Een sofa of een meditatiekussen.
En je bent jezelf bewust van de kamer waarin je jezelf bevindt of de plek waar je bent.
Wanneer het goed voor jou voelt,
Open je je ogen.
Welkom terug.
Ik wens je een bijzonder mooie verderzetting van je dag of avond.
En als altijd,
Kan je terugkomen naar deze begeleide meditatie zo vaak en zoveel jij wil.
Maak kennis met je leraar
4.7 (427)
Recente Beoordelingen
Patrick
January 31, 2026
Schitterend. En wat een heerlijke stem. Dank je, Maria!
Petra
January 15, 2026
Zalige ontdekking , dankzij schoolopdracht 🤗
Sabine
September 22, 2025
Hele fijne meditatie, mooie stem Ik voel mij weer verbonden. Liefde volle groet 🙏🏽
Marijke
August 15, 2025
Serene meditatie, liefdevol. Heel fijn om te doen. Geen achtergrond. Voor mij met veel emoties, veilig begeleid.
Winny
June 22, 2025
...wilde ik wel mijn ogen opendoen, na al dit bijzondere 'her-connecteren'..? Wederom me op het warme timbre van jouw stem laten meevoeren..💖 Nu 3 jr later laat ik me weer meevoeren door je stem en valt me op dat er nu nog meer te voelen is van het 'her- connecteren'..heel fijn deze 'her-kennismaking'..💖
Astrid
January 3, 2025
Mooi, fijne rusrige stem om naar te kuisteren. ik ben zeer benieuwd naar de uitwerking en of ik meer in balans zal zijn Dank je wel voor deze mooie meditatie Ik zal het zeker herhalen
Philippe
January 3, 2025
Een van de betere chakra meditaties. Dankbaar dat deze gedeeld wordt. 🙏💜
Bie
December 30, 2024
Dank je wel
Margo
November 22, 2024
Ik kom nog eens terug. Dankjewel. Ik voelde verdriet opkomen in mijn hartchakra nog voordat je het noemde. Een bijzondere gewaarwording.
Mamaria
October 16, 2024
Zo fijn deze meditatie! Voel me weer met mijzelf verbonden
More from Maria Meulders
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app