Meditation name: Yoga Nidra para o sono

Yoga Nidra para o sono

Listen
53.02k plays · 1.4k ratings
4.7

Use esta meditação para ajudar com a transição para o sono, ou como uma maneira aplicar as ferramentas de meditação ao cochilo.

more

Use esta meditação para ajudar com a transição para o sono, ou como uma maneira aplicar as ferramentas de meditação ao cochilo.

22:21 minutes

Listen
53.02k plays · 1.4k ratings
4.7

GUIDED MEDITATIONS · 11 Tracks

Meditation name: Yoga Nidra: Melatonin Magic
Yoga Nidra: Melatonin Magic · 19:45
66.83k plays · Jennifer Piercy
Meditation name: Yoga Nidra: Freedom Nature
Yoga Nidra: Freedom Nature · 30:14
411.52k plays · Jennifer Piercy
Meditation name: Waking One
Waking One · 12:52
8.32k plays · Jennifer Piercy
Meditation name: Healing Darkness for Sleep
Healing Darkness for Sleep · 30:15
1.46m plays · Jennifer Piercy
Meditation name: Intro to Yoga Nidra
Intro to Yoga Nidra · 04:18
23.61k plays · Jennifer Piercy
Meditation name: 助眠瑜伽放松术
助眠瑜伽放松术 · 23:18
12.24k plays · Jennifer Piercy
Meditation name: Yoga Nidra for Sleep
Yoga Nidra for Sleep · 22:21
5.35m plays · Jennifer Piercy
Meditation name: Bone Deep Sleep
Bone Deep Sleep · 15:07
795.7k plays · Jennifer Piercy

Download our free app to play this meditation

Home to more than 6,000,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.