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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFormée en yoga, également diplômée en Pranayama/respiration et en Yoga Nidra. De profession Naturopathe, Lucile a étudié quelques modules en Ayurvéda et en médecine traditionnelle chinoise avec le Yin Yoga. Elle vous propose ici des respirations guidées, des relaxations, du mouvement organique, de l'auto-massage ainsi que des cours. Retrouvez toutes ces informations sur son site internet ainsi que son émission "Étincelle de sérénité". Pour ne manquer aucun enregistrement pensez à vous abonner et à rejoindre le groupe sur la plateforme pour échange ensemble sous le nom de «Étincelle de sérénité-Lucile». Elle est joignable par message et prend soin de répondre à chacun de vos commentaires.
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