Connection à Mon Enfant Intérieur

Fermez les yeux,

Prenez de grandes inspirations et expirations et commencez à visualiser vos parents derrière vous,

Votre mère derrière votre épaule gauche et votre père derrière votre épaule droite.

C'est ici qu'ils appartiennent,

C'est ici qu'il y a leur place,

Derrière vous,

Vous soutenant,

Vous guidant,

Vous aimant et faisant également le mieux qu'ils peuvent.

Peu importe votre histoire avec eux,

Peu importe votre passé avec eux,

Leur place sera toujours ici,

Derrière vous.

Puis maintenant,

Invitez votre enfant intérieur,

La petite fille ou le petit garçon que vous étiez.

Je vous invite également à placer votre main gauche sur votre coeur et votre main droite sur votre ventre.

Regardez ce petit garçon,

Regardez cette petite fille,

Que fait-elle ?

Où est-il ?

Vous sentez-vous connecté à votre enfant intérieur ?

Sentez-vous que vous pouvez lui parler,

La rassurer ?

Posez-lui la question,

Qu'est-ce que je peux faire pour toi aujourd'hui ?

Comment puis-je t'aider ?

Et puis regardez encore une fois votre enfant intérieur,

Dites-lui « Je te vois,

Je t'entends,

Je te reconnais,

Tu as une place dans ma vie,

Tu as une place dans ma famille,

J'ai besoin de toi,

Je suis toi et tu es moi,

Tu es important,

Je t'aime.

Et puis prenez-lui une de ces petites mains et revenez à votre place avec votre enfant intérieur,

Cette place qui est devant vos parents.

Et encore une fois,

Regardez votre petite fille,

Votre petit garçon,

C'est lui ou c'est elle qui a vécu votre passé,

Qui a vécu vos différentes expériences.

C'est grâce à lui,

C'est grâce à elle que vous êtes là aujourd'hui,

Grâce à son courage,

Grâce à sa volonté d'avancer,

De grandir.

Et aujourd'hui votre rôle est de protéger cet enfant intérieur,

De lui expliquer les choses,

De la réconforter,

De le rassurer,

De l'aimer pour ce qu'il est.

Mais également,

Quand il ou elle prend trop de place dans votre esprit,

De lui dire de se calmer,

Car vous savez exactement où vous voulez aller.

Et puis surtout,

Dites-lui qu'il ou elle n'est pas là pour prendre soin de papa et maman,

De les guérir,

De les fixer.

Il ou elle est ici pour vivre sa propre vie,

Pour grandir,

Pour apprendre.

Maman et papa iront bien,

Nous pouvons leur faire confiance.

Ils sont en sécurité et nous sommes également en sécurité.

Tu es avec moi dorénavant et je n'irai nulle part sans toi.

Je t'aime.

Et vous pouvez prendre encore quelques inspirations et expirations.

Et quand vous vous sentez prêt,

Vous pouvez ouvrir gentiment vos yeux.

Merci.