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Conte de la navigatrice qui a trouvé sa présence

by Florence Lamouret

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Évalué
4.4
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Méditation
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990

Louise se sentait seule parce qu'elle ne partageait pas sa passion pour la mer. Elle faisait l'expérience de la solitude sur son kayak. Elle savait se réjouir de l'horizon. Et puis un jour, elle mesure que l'océan a besoin des îles, des côtes et des plages pour ne pas s'ennuyer. Elle décide alors de chanter sa découverte en étant "juste" qui elle est. Laissez-vous porter par ce conte qui nous rappelle l'importance d'être... Je vous souhaitre d'être qui vous êtes

Script

Soyez les bienvenus dans ce conte,

Dans lequel je vais vous conter l'histoire de Louise,

Louise la Navigatrice.

Louise habite depuis son enfance au bord de la mer.

Petite déjà,

Elle avait plaisir à voir les marchés,

À voir l'horizon s'éloigner.

Et puis,

Progressivement,

À l'adolescence,

Elle a appris à naviguer,

À naviguer sur des patois à voile,

Mais également sur son kayak.

Et son kayak,

C'est vraiment,

Pour elle,

Le lieu de la liberté.

Alors,

Arrivée vers l'âge de la majorité,

Louise se dit « Je vais visiter les îles qui m'entourent ».

Elle équipe donc son kayak avec de la nourriture,

De l'eau,

Bien sûr,

Des vêtements pour la pluie,

Des produits pour le soleil,

Et la voilà partie.

Elle pagaie,

Elle pagaie,

Le nez au vent,

Ravie de cet horizon qui n'en finit pas.

Alors que son corps est occupé à pagailler,

Son esprit peut partir,

Peut imaginer,

Peut sentir.

À ce moment-là,

Louise se dit « C'est ça la liberté,

C'est ça la liberté ».

Plus elle navigue sur son kayak,

Plus elle a envie de le faire.

Et lorsqu'elle rentre à la maison,

Elle est contente de partager ce qu'elle a vécu,

Et en même temps,

Ses amis ne l'écoutent que d'une oreille distraite.

« Ouais,

Bon,

D'accord,

Ouais,

Tu fais ça,

Ok,

On n'est pas concerné,

En fait ».

Et Louise en est très triste.

Elle ne partage pas avec ses amis le plaisir qu'est l'art d'être à l'aventure,

À la rencontre d'elle-même,

Puisqu'en fait,

Elle rencontre la fatigue de ses muscles,

Parfois le découragement,

Parfois l'envie de faire autre chose.

Alors Louise oscille entre son plaisir de chevaucher la mer et son désir d'être avec les amis.

Alors elle cherche,

Elle cherche,

Elle cherche avec qui partager cette joie.

Alors bien sûr,

Il y a les réseaux sociaux où elle peut publier des images,

Partager,

En tout cas échanger.

Et ça ne signifie pas que ça la remplisse vraiment.

Elle s'aperçoit que les îles qu'elle fréquente seraient sûrement ennuyées si la mer,

Si l'océan ne les cernait pas.

Et de la même manière,

L'océan s'ennuierait s'il n'y avait pas d'îles,

S'il n'y avait pas des plages,

Peut-être des côtes,

Peut-être des appentis pour lui montrer qu'il n'est pas seul.

Finalement,

Louise et l'océan partageaient quelque chose.

Ils partageaient ce désir profond de solitude et en même temps,

Ce désir profond de rencontre.

Alors,

En se laissant le temps,

Sans aller trop vite,

Louise finit par se dire,

Je fais l'expérience de la solitude et en même temps,

J'aspire au lien,

J'aspire profondément à raconter mes quêtes,

À partager mes aventures.

Comment pourrais-je donc être en même temps dans la jouissance de cette épousaille avec l'océan et en même temps,

En lien avec mes amis que j'aime tant.

À force de voir la mer,

Louise avait-elle trouvé son océan ?

Elle se posa sur une plage,

Remonta son kayak,

Bien assez haut pour qu'il ne soit pas emporté,

Puis elle regarde à l'horizon.

Elle se dit,

Comment je peux en même temps regarder cet horizon qui me fait face,

Qui me fait tellement de bien et en même temps me sentir pleinement,

Pleinement,

Pleinement présente.

Louise va donc commencer un voyage intérieur.

Elle va accepter de s'immobiliser,

D'arrêter d'aller d'île en île et elle va regarder à l'intérieur ce que l'océan a laissé,

Ce que le vent a permis de sentir.

Louise,

Dans une infinie ouverture au sens à l'intérieur d'elle-même,

Va partir avec grand courage à la recherche de son océan intérieur.

Au début,

Elle commence par sentir ses pieds,

Ses pieds posés.

Elle en perçoit le talon,

Elle en sent le poids du talon et puis,

En remontant,

Le poids démolé.

Finalement,

Elle n'avait que très peu visité ses formes,

Ses formes de l'intérieur et puis elle découvre,

Après aller mouler un creux,

Tiens,

Ce creux ne touche pas la plage et si je continue par l'intérieur,

Je m'aperçois que mes cuisselles touchent un peu,

En revanche,

Est pleinement posée,

C'est comme s'ils pouvaient s'étaler,

Quel plaisir de le sentir presque liquide,

Ce liquéfié sur la plage,

Quelle sensation étrange,

Jamais sur mon kayak je n'avais senti ça,

Je l'avais senti contraint dans mon assise,

Je l'avais senti contraint par mes mouvements et là,

En prenant le temps,

Tout simplement le temps,

Je sens que mon bassin est beaucoup plus vaste que ce que je ne croyais.

En continuant de remonter,

Elle s'aperçoit qu'il y a un creux juste après le bassin,

Mes lombaires ne touchent pas le sol et en montant encore la colonne,

Elle entre en contact avec la plage et puis de nouveau,

Une fois les omoplates passées,

Hop,

Un autre creux,

Quelle immensité,

Quelle immensité,

Elle voit alors dans son esprit venir les images des îles qu'elle a en ligne de mire sur son kayak,

Elle se dit,

Finalement,

Je crois,

Je sens,

Je laisse venir à moi la sensation que les îles que je vois à l'horizon dans mon œil sont aussi une découverte,

Sont autant que ces creux,

Une façon de me réjouir à l'intérieur,

Comme c'est étrange,

Je ne bouge pas et en même temps cet univers est tellement vaste,

Tellement vaste et puis arrivé plus haut,

Un creux de nouveau,

Le creux occipital et puis la tête pleinement posée dans le sol,

Qui repose,

Qui pèse,

Qui s'enfonce et de cette sensation de la tête pleinement posée sur le sol,

Louise se dit,

Je connais ça,

Je connais cette tranquillité,

Oui,

J'ai,

Je crois que je peux sentir combien ma tête repose sur le sol et combien mes yeux peuvent se lever dans leur cavité,

Quel bonheur,

Mes paupières telles de délicieuses couvertures viennent protéger mes yeux et les images de mer reviennent,

Je sens que l'avant de mon corps respire,

Il respire sans que je n'y fasse rien,

Quel miracle,

Inutile de pagailler,

Mon corps respire par lui-même et puis je vois mon abdomen,

Toute sa place,

À mesure que je le laisse être,

Je peux prendre le temps de m'inventer un continent,

Quel bonheur,

Quel bonheur de sentir à nouveau mon bassin par le devant cette fois et puis mes cuisses et mes genoux et mes pieds posés sur la plage est en train de s'inventer,

Elle est en train de mesurer qu'il n'est point besoin de courir partout pour se découvrir,

Cette découverte est effarante,

Progressivement elle ouvre les yeux,

Prend contact avec le ciel,

Sent la légère brise sur son visage elle se dit,

Je vais partager ça,

Je vais le raconter,

Je vais le danser,

Je vais le rire,

Je vais le chanter,

Alors Louise reprend son corps et se propose,

Les gens du quartier arrivent dans son jardin,

Un peu surpris,

Ravis,

Étonnés et Louise leur partage ce tangage entre l'activité intérieure et l'activité extérieure,

Alors un premier voisin le regarde comme il ne l'a jamais regardé et il lui dit,

Louise,

Merci,

Merci de me permettre de sentir mon dehors et sentir mon dedans,

Tu as raison,

Sans les îles l'océan s'ennuierait,

Tu es venu chère île,

Me faire sentir le contour de moi-même,

Merci pour cette balade,

Merci,

Infini merci Louise d'avoir osé me partager ton voyage intérieur,

Moi qui connaissais déjà tes voyages extérieurs et n'y prenait pas vraiment garde,

Aujourd'hui j'ai senti qu'à l'intérieur de moi,

Il y avait un univers et puis un enfant qui était là,

Qui a écouté la scène,

Écouté les chants,

Est allé voir Louise,

Lui a pris les mains et s'est mis à rire,

Rire aux éclats,

Comme si c'était absolument magique,

Avec ce petit rire de cristal,

Ce petit rire cristallin que les enfants ont parfois et alors l'assemblée s'est mis à rire,

Il n'y avait aucune raison,

Non,

Rien,

Aucune raison que la joie d'être ensemble et la joie d'être pleinement présent à soi,

À toi,

À nous,

Chère Louise merci d'avoir osé franchir le pas de ton kayak,

Merci d'avoir osé poser ton kayak sur cette île et d'avoir regardé,

De nous avoir permis de regarder à notre tour combien l'océan a besoin de rencontrer les côtes,

L'océan a besoin d'être perturbé dans sa course,

Merci chère Louise,

Merci de nous inviter à nous inventer,

Voilà j'espère que ce conte vous aura permis de rêver et de sentir qu'il est tout à fait possible d'aller du dehors,

Du dedans au dehors et du dehors au dedans et qu'en plus cela se partage,

Cela se partage en étant juste à cet endroit là,

Dans la simple,

Dans la sublime acceptation de ce qui est ici et maintenant,

Juste dans le fait d'être en lien,

Je vous souhaite le meilleur,

À bientôt

4.4 (80)

Avis récents

Pierre

April 3, 2026

Bonjour Floence , c'était merveilleux , a bientot , je t'embrasse , Pierre

July 4, 2021

Merci pour vos enregistrements c'est un vrai bonheur

Lise

June 16, 2021

Quelle beau voyage intérieur 🌈🥰🙏 merci beaucoup 😘

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