Empezar tu Día (Meditación)

Este audio motivacional te ayudará a comenzar tu día con consciencia para tener mayor éxito en tu día. Al practicar esta meditación matinal con dedicación y constantemente pasará a formar parte de tu subconsciente y te dará motivación por la mañana. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad.

Transcript

Por favor,

No escuchar esta grabación mientras conduce un automóvil o si está operando maquinaria pesada.

Solo escuche esta grabación cuando pueda relajarse y estar en un lugar donde no la vayan a interrumpir,

Y donde pueda ponerse lo más cómodo posible.

Hola,

Mi nombre es Roberto Aceves,

Y te doy la bienvenida a esta meditación para empezar tu día.

Te voy a pedir que te pongas en un lugar donde nadie te interrumpa por unos minutos y que cierres tus ojos.

Respira profundo y suelta el aire.

Muy bien.

Y ahora observa cómo estás en estos momentos.

Continúa respirando sin esfuerzo y escucha lo que te voy a decir.

En el Zen hay una frase que me encanta que dice,

Como haces cualquier cosa,

Es como haces tu vida.

Si tomamos una gota de sangre de tu cuerpo,

Nos va a decir cómo está el resto de tu cuerpo.

Si tomamos un minuto de tu día,

Nos va a decir cómo estará el resto de tu día.

Piensa en esto y observa qué sensaciones hay en tu cuerpo.

Hazte consciente de qué pensamientos hay en tu mente.

Piensa qué te gustaría que sucediera el día de hoy.

Y observa si sientes que vas a poder lograr eso que quieres.

Observa si sientes que no vas a poder lograr eso que quieres.

Muchas veces,

Antes de comenzar con alguna actividad,

Ya nos dimos por vencidos o tal vez sentimos que sí vamos a poder.

Todo radica en nuestra mente.

Así es que observa qué hay en tu mente ahorita y piensa qué te gustaría que hubiese en tu mente y qué necesita que suceda en estos momentos para que logres eso que quieres.

Y tómate tu tiempo.

Quédate así hasta que sientas que estás listo o lista para lograr eso que quieres.

Perfecto.

Ya puedes abrir tus ojos.

Muchísimas gracias por escucharme.

Te deseo todo lo mejor del mundo.

Que tengas muy bonito día.

Y te recomiendo que escuches esta meditación las veces que sientas que sean necesarias.

Nos vemos y hasta la próxima.

Reviews

Me gustó mucho, lista, con la mente clara para este día. Gracias, Namasté 🙏🏻

Me encantó! Gracias.

Me ha encantado, muchas gracias.

Gracias, gracias

Genial 👍👌

Gracias. Me encantó.
Me conpartirias la musica? Me gustaria escucharla duramte el trabajo.

Fantástica! Gracias 🙏🏽

Muy linda. Me gustan las meditaciones de la mañana. Me ayudan a enfocarme en mis objetivos porque el día a día te hace salir de foco.