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Ver nuestra vida desde el punto de vista de un testigo, un observador, nos permite soltar experiencias pasadas y vivir el presente desde la calma. Con esta meditación podemos por unos minutos separarnos de nuestras etiquetas y conectar con el todo que nos rodea, que somos. Te invito a practicar esta meditación y a soltar todas esas cargas que muchas veces nos imponemos, para vivir el presente en paz.