Fluir con mi Vida

Esta meditación te ayudará a fluir con la vida. A dejar de luchar, aceptar lo que es y, en armonía con los acontecimientos y los retos que se nos vayan presentando, avanzar y evolucionar. Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación que te ayude a fluir con la vida.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz.

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Siente tu mente cada vez más tranquila.

Observas los pensamientos entrando y saliendo de ella sin luchar ni aferrarte a ellos.

Simplemente los observas entrar y salir como las olas que llegan a la orilla y sin intentar retenerlas se van.

Deja que tu respiración vaya adquiriendo un ritmo natural.

No intentes cambiarla.

Simplemente la observas mientras te va relajando cada vez más en ese fluir constante.

Del aire entrando y saliendo de tu cuerpo los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada cada vez.

Desde este estado de paz y relajación centras tu atención en el interior de tu cuerpo.

Sientes la energía que vibra en ti.

Conecta con la paz que se esconde en lo más profundo de tu corazón.

Siente esa profunda armonía que se oculta tras el ajetreo del día a día.

Siéntete como una gota de agua que fluye en el río de la vida.

Siéntete como esa gota que sin luchas ni resistencias va avanzando.

Siéntete como avanza el río avanzando en el camino de la vida.

Como la gota de agua que fluye con el río.

Siéntete sin resistencias,

Fluyendo con la vida.

Siéntete avanzando.

Siéntete con éxito,

Sorteando todos los obstáculos.

Igual que el río,

Sin lucha y con constancia se abre camino.

Siéntete como esa gota de agua que se siente parte del río.

Tú te sientes parte de algo más grande.

Siéntete en unión con el agua,

Con la naturaleza,

Con todos y todo lo que te rodea.

Siéntete como la gota de agua,

Sin resistencias,

Fluyendo en el río de la vida.

E igual que el río,

Entre las rocas se abre paso.

Tú con éxito afrontas tus propias rocas,

Tus propios retos.

Siéntete como gota de agua,

Fluyendo en el bello río de la vida.

E igual que la gota de agua que se siente parte del río.

Tú te sientes parte de algo mucho más grande,

De algo hermoso y perfecto.

Siente tu conexión con la vida,

Igual que la gota.

Sientes unión con el río.

Siente tu conexión con todo lo que te rodea.

Siéntete como gota de agua,

Sin resistencias,

Fluyendo en el río de la vida.

Siéntete con éxito avanzando,

Abriéndote camino,

Sin luchas,

Sin resistencias,

Igual que se abre con éxito camino el río.

Siéntete con confianza avanzando en tu día a día.

Siéntete avanzando triunfante hacia tus metas,

Igual que hacia el mar avanza el río.

Siéntete en conexión con todo lo que te rodea,

Con seguridad avanzando por la vida.

Siéntete fluyendo,

Igual que la gota de agua fluye con el río.

Siéntete con armonía enfrentando tu día a día,

Con éxito superando tus retos.

Deja que la corriente del agua se lleve lo viejo,

Que con su fuerza te libere de todo lo que ya no te sirve.

Que la corriente se lleve cualquier sufrimiento,

Que se lleve las culpas y los miedos.

Siéntete avanzando por la vida.

Siéntete fluyendo,

Igual que la gota fluye con el río.

Siéntete fluyendo con la vida,

Con confianza avanzando en tu día a día.

Con sabiduría déjate fluir sin resistencias.

Con éxito enfrentas tus retos.

Siéntete en conexión perfecta con la vida.

Siente la más profunda paz vibrando en tu interior suavemente,

Manteniendo en ti esta sensación de paz.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerda el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores.

Siente tu cuerpo físico,

Reconectas con él.

Ahora voy a contar del número uno al número tres y a la cuenta de tres abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta y en paz.

Uno,

Dos,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

Tres ojos abiertos.

Te sientes completamente despierto,

Despierta.

Te sientes en armonía y en paz.

Muchísimas gracias por haber sido parte de esta meditación.

Agradecemos también a todos los seres de luz que siempre están a nuestro lado ayudándonos,

Aunque muchas veces no seamos conscientes de ello.

Muchísimas gracias también a todas las personas con las que compartimos esta vida física.

Porque sea de una manera o de otra,

Todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer.

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos.

Namaste