Afirmaciones

La Meditación con Afirmaciones es la práctica del pensamiento positivo y el auto-empoderamiento. Una afirmación es cualquier cosa que se repita en voz alta o en el pensamiento y se registran en nuestra mente subconsciente. Las afirmaciones efectivas son positivas, personales, específicas y en tiempo presente. El objetivo es que los pensamientos se impregnen en nuestra conciencia para manifestar metas o cambios en el comportamiento.

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