Йога Нидра Короткая (контрастные ощущения)

Короткая медитация на основе йога нидры. Продумайте свою санкальпу перед практикой (намерение). Медитация направлена на расслабление, успокоение ума, на формирование новых нейронных связей посредством визуализации контрастных ощущений. На фоне используется особое звуковое сопровождение.

Reviews

Спасибо за расслабляющую медитацию йога-нидры. 🙏🏻 Несмотря на шумные помехи извне, мама на первом этаже моет полы, трудновато было расслабиться, но у меня это получилось 👍

Огромное спасибо!

Отлично!