Lo que realmente pide el duelo
El duelo pide que el amor siga significando algo. En este episodio, Fernando Albert reflexiona sobre lo que el duelo suele pedir después de unas 40.000 lecturas a lo largo de 14 años. Explorarás por qué las personas en duelo suelen buscar tranquilidad más que pruebas, cómo puede aparecer la culpa después de una pérdida y por qué sanar el duelo no significa olvidar. Esta es una reflexión suave para cualquier persona que necesite consuelo, paz o permiso para seguir viviendo mientras sigue amando a alguien en Espíritu. Gracias por escuchar Tu Dosis de Luz Diaria con Fernando Albert.
Transcripción
El duelo pide que el amor siga significando algo.
Porque el amor sigue ahí.
Incluso cuando la persona ya no está físicamente aquí.
Si estás en duelo,
Respira por un momento.
No hay nada malo en ti porque le echas de menos.
Y no hay nada débil en necesitar tranquilidad.
Hoy hablaremos de lo que el duelo realmente pide.
¿Por qué la culpa suele ser tan pesada?
¿Qué ocurre cuando un ser querido se manifiesta?
Y cómo puedes seguir viviendo sin sentir que estás traicionando ese amor.
Después de más de 40.
000 lecturas a lo largo de 14 años.
He aprendido que las personas en duelo rara vez están pidiendo solo una prueba del otro lado.
Lo que realmente preguntan es esto.
¿Mi ser querido está en paz y sabe lo que todavía lo quiero?
Esta pregunta es muy potente,
Lleva mucho anhelo.
Muchas veces iba a culto.
Lleva el dolor de querer una conversación más,
Un abrazo más.
Un momento ordinario.
Más que no parecía importante hasta que ya no estaba.
También preguntan si su ser querido sufrió.
Si ahora está bien,
Si escuchó las palabras dichas después del partir,
Si está enfadada o si el perdón es posible.
Y a veces preguntan algo que siempre me toca profundamente ¿Está bien que vuelva a ser feliz?
Créeme,
El amor no te pide que te quedes rota para siempre.
El amor no necesita que dejes de vivir para demostrar que fue real.
Vamos a hacer un pequeño ejercicio.
Pon tu mano en el corazón.
Y respira hondo.
¿Cons?
3 cuatro.
Y expulsa al aire uno ¿Dos?
Tres.
.
.
Cuatro,
5 6 y de en silencio.
¿Puedo seguir amando?
Puedo seguir viviendo.
El duelo normalmente busca paz.
Un mensaje puede suavizar algo dentro de ti.
Un sueño puede quedarse contigo durante años.
Una señal puede hacerte sentir,
Aunque sea por un momento,
El vínculo que no ha desaparecido.
Pero debajo de la señal,
El dolor pregunta algo muy humano.
Sobrevive el amor al cuerpo?
Y si la culpa es una de las sombras más pesadas alrededor de la pérdida.
Algunas personas recuerdan la última discusión.
Le llamaba perdida la habitación del hospital.
Las palabras que no se dijeron.
O la decisión que tuvieron que tomar.
Pero nadie ama perfectamente desde esta conciencia humana.
Hacemos lo mejor que podemos con la conciencia que tenemos en este momento.
Encontrar paz a menudo empieza con el perdón.
No porque todo estuviera bien,
Sino porque tu corazón no puede vivir para siempre dentro del último momento doloroso.
Si las señales llegan,
Recibelas con un corazón abierto.
Una canción,
Un olor,
Un sueño,
Una calidez repentina.
Un recuerdo que siempre aparece en el momento justo.
No fuerces las señales,
No te obsesiones con ellas.
Observa lo que trae amor,
Calma y calidez.
A veces,
Durante una lectura,
Un ser querido se manifiesta de forma natural y comparte lo que necesitaba sentirse o entenderse.
Mantén esto sagrado.
El objetivo no es convertir el duelo en una actuación.
El objetivo no es perseguir pruebas.
El objetivo es permitir que el espíritu traiga lo que hace falta.
Muchas veces la energía es amorosa,
Directa y sanadora de una forma que la persona vive y viva pueda reconocer.
A veces el mensaje sencillo,
Estoy bien.
Te quiero.
Por favor,
Sigue adelante con tu vida.
Esto no borra dolor.
Por favor seamos honestos,
La pérdida duele.
Puede sentirse física.
Hay días en los que la fe ayuda y hay días en los que la fe se siente lejos.
Pero el amor es increíblemente resiliente.
Las personas sobreviven cada día que pensaban que las iba a romper.
Empiezan a reír de nuevo.
Y luego a llorar porque se han reído.
Mantienen vivas fotos,
Canciones,
Recetas,
Bromas y recuerdos.
Y esto no es debilidad,
Eso es el amor encontrado de una nueva forma.
Sanar el duelo no significa olvidarlo.
Significa aprender a llevar el amor sin cargar el mismo peso afilado cada día.
Algunas personas necesitan hablar en voz alta con su ser querido,
Otras escribir cartas,
Algunas necesitan un descanso,
Un poco de agua,
Autosanación dulce y simplemente un permiso para llorar cuando venga.
El duelo no se mueve en línea recta.
Un día puedes sentirte fuerte y al día siguiente una canción.
O un pequeño recuerdo puede llevarte de rodillas.
Esto no significa que estés retrocediendo.
Significa que el amor está moviendo.
Por otra capa.
Así que si estás en duelo ahora mismo,
No te fuerces a estar bien por nada.
Toma la siguiente respiración.
Di su nombre si ayuda,
Y ora si viene.
Sonríe si viene también.
Está bien.
El duelo pide tranquilidad,
De que el amor continúa.
Pregunta si el vínculo sigue vivo,
Si el perdón es posible y si tienes permiso para seguir viviendo.
No le estás dejando atrás por continuar con tu vida.
Estás llevando al amor de una forma nueva.
Si esto te ha traído consuelo.
.
.
Te invito a que me sigas y que dejes una reseña de una línea comentario y compartas algo hoy.
También puedes tomar un paso dulce,
Di su nombre.
Escribe lo que no pudiste decir.
O permite que un pequeño momento de paz llegue a ti.
Si crees que esto puede ayudar a alguien,
Te invito a que lo compartas.
Has escuchado tu dosis de luz diaria con Fernando Alberto.
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