Poderosas Afirmaciones Para Recibir el Año Nuevo

Recibe el año nuevo con una mente clara y positiva. En esta meditación guiada, vamos a repetir afirmaciones poderosas para dejar ir el año pasado y abrazar las oportunidades que el nuevo año nos traerá. Conecta con tu intención y propósito para el próximo año y comienza en un estado de paz y gratitud.

Transcript

Hola,

Esta es una meditación donde vas a regalarte una pausa para respirar de manera consciente y practicar afirmaciones que te van a ayudar a tener un excelente año.

Comencemos.

Sentate de una manera cómoda y relajada.

Toma una inhalación un poco más profunda y al exhalar,

Cerra lentamente tus ojos.

Relaja tu entrecejo,

Tu mandíbula,

Tu cuello.

Relaja tus hombros,

Tus brazos,

Tus manos.

Permití que tu respiración se vuelva un poco más lenta y profunda.

Comenzá a percibir el aire ingresando a tu cuerpo.

Observá los sutiles movimientos de tu cuerpo expandiéndose y contrayéndose con cada inhalación y cada exhalación.

Tomate unos segundos para sentir gratitud por este momento de tranquilidad,

Quietud,

De conexión con tu sabiduría interior.

Muy bien,

Ahora comienza a imaginar que estás en un hermoso lugar lleno de paz y tranquilidad.

Puede ser una playa,

Un bosque,

Una montaña o cualquier otro lugar que te haga sentir en paz.

Observa tu entorno y toma unos momentos para disfrutar de la belleza que te rodea.

Intenta imaginar cada detalle del paisaje,

Sus colores,

Los sonidos que se escuchan,

Los olores que se perciben.

Inhala profundamente y exhala relajando por completo tu cuerpo.

Ahora,

Disfrutando de este maravilloso lugar en donde te sentís en paz y seguro,

Vas a repetir mentalmente o en voz alta las siguientes afirmaciones,

Intentando mantener tu mente enfocada y sintiendo cada palabra.

Me siento feliz y lleno de energía.

Este año,

Cada día mi vida mejora más y más.

Mi elección es vivir una vida próspera y abundante.

Cada día de este año envío y recibo paz y amor.

Merezco lo mejor y lo acepto ahora mismo.

Todo lo que necesito ya está en mi interior.

Mi vida se desarrolla con absoluta armonía.

Tengo una salud perfecta y radiante.

Estoy en sintonía con mi más elevado propósito en la vida.

Cierro las puertas del pasado y dejo atrás las heridas y los dolores.

Tengo un año de inmenso crecimiento personal y mucha felicidad.

Este nuevo año llega lleno de oportunidades y abro mi corazón para recibirlas.

Este año es uno de los mejores de mi vida.

A medida que escuchas estas afirmaciones,

Sentí cómo se van adentrando en tu corazón y en tu ser.

Sentí cómo te llenan de paz,

Amor y confianza en vos mismo.

Sentí cómo te conectan con tu propósito y con tu verdadera esencia.

Me siento feliz y lleno de energía.

Este año,

Cada día mi vida mejora más y más.

Mi elección es vivir una vida próspera y abundante.

Cada día de este año envío y recibo paz y amor.

Merezco lo mejor y lo acepto ahora mismo.

Todo lo que necesito ya está en mi interior.

Mi vida se desarrolla con absoluta armonía.

Tengo una salud perfecta y radiante.

Estoy en sintonía con mi más elevado propósito en la vida.

Cierro las puertas del pasado y dejo atrás las heridas y los dolores.

Tengo un año de inmenso crecimiento personal y mucha felicidad.

Este nuevo año llega lleno de oportunidades y abro mi corazón para recibirlas.

Este año es uno de los mejores de mi vida.

Muy bien,

Volvé a percibir tu respiración.

Volvé a conectar con el aire entrando y saliendo suavemente de tu cuerpo.

Te invito a que te animes a sonreír suavemente por unos segundos.

Disfruta de un momento de quietud y silencio.

Lentamente puedes abrir tus ojos y moverte poco a poco.

Gracias por permitirme ser tu guía durante estos minutos.

Felicidades por brindarte un momento para cuidar tu mente y tu espíritu.

Que tengas un año maravilloso.

Hasta pronto.

Reviews

Muchas gracias por regalarnos esta meditación 💖🌟... maravillosa🙏

Excelente