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Comienza Tu Día Con Estas Afirmaciones Positivas: 132

by Elías Berntsson

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Meditación
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Imagina que esta mañana la vida ha dejado un regalo junto a tu puerta. No tiene lazo, ni nombre, ni una forma que puedas reconocer. Para abrirlo, solo necesitas detenerte, respirar y mirar con nuevos ojos. Quizá descubras que aquello que dabas por sentado era, en realidad, un milagro silencioso. Hoy no vamos a pedirle nada al mundo. Hoy vamos a reconocer todo lo que ya nos ofrece. Porque cuando el corazón agradece, hasta el camino más sencillo comienza a llenarse de luz.

Transcripción

Hoy es un nuevo día.

¿Soy Elías?

Y quiero que imagines que esta mañana la vida.

.

.

Ha dejado un regalo junto a tu puerta.

No tiene lazo.

Ni nombres.

Ni una forma que puedas reconocer.

Para abrirlo solo necesitas detenerte.

Respirar.

Y mirar con nuevos ojos.

Quizá descubras que aquello que dabas por sentado era,

En realidad.

Un milagro imperceptible.

Hoy no vamos a pedirle nada al mundo.

Hoy vamos a reconocer todo.

Lo que ya nos ofrece.

Porque cuando el corazón agradece.

.

.

Hasta el camino más sencillo.

Comienza a llenarse de luz.

Comenzamos.

Gracias por este nuevo día.

Que se abre ante mí.

Gracias por el instante presente.

Porque aquí no existen los errores del pasado.

Y las preocupaciones del mañana.

Gracias por el aire,

Ken.

En mis pulmones.

Y me recuerda que la vida.

Continúa eligiéndome.

Estoy a salvo en este momento.

En este momento estoy en paz.

¿En este momento tengo todo lo necesario?

Para dar el siguiente paso.

Agradezco la luz de la mañana.

Incluso cuando permanece escondida detrás.

De las nubes.

Agradezco comprender que la luz no desaparece.

Simplemente espera que yo vuelva a reconocerla.

Gracias por mi cuerpo.

Por sostenerme y acompañarme.

A lo largo de mi camino.

Bendigo mis ojos por todo lo que me permiten contemplar.

Bendigo mis oídos por las voces.

La música.

Y los pequeños sonidos que llenan mi mundo.

Bendigo mis manos por su capacidad de crear.

Acariciar.

Ayudar.

Trabajar y ofrecer amor.

Agradezco mis piernas.

Que me permiten avanzar.

Y agradezco también cada pausa.

Que me invita a descansar.

Mi cuerpo merece palabras amables.

Mi cuerpo escucha el amor que le envío.

Y responde con equilibrio.

Fuerza y serenidad.

Gracias por cada célula que trabaja a mi favor.

Gracias por la sabeduría natural que habita dentro de mí.

Hoy dejo de luchar contra mi cuerpo.

Y comienzo a tratarlo como un hogar sagrado.

Agradezco los alimentos que me nutran.

El agua que me limpia.

Y el descanso que renueva mi energía.

Recibo la salud como un regalo.

Y también como una relación que cultivo con paciencia.

Gracias por mi mente.

Y por su capacidad de aprender.

Una forma nueva de mirar.

Agradezco cada pensamiento de amor.

Que reemplaza poco a poco mis antiguos temores.

No necesito creer en todo lo que me preocupa.

Puedo detenerme.

Respirar.

Y elegir una interpretación más compasiva.

Cuando cambio mi manera de mirar.

Lo que contemplo también comienza a cambiar.

Hoy el hijo veer inocencia.

Donde antes veía culpa.

Elijo comprensión donde antes veía juicio.

Elijo paz donde antes.

Alimentaba el conflicto.

Agradezco mi historia.

No porque todo haya sido fácil.

Sino porque cada capítulo me ha traído hasta aquí.

Gracias por las veces que caí.

Y descubrió una fuerza que desconocía.

Gracias por las puertas que se cerraron.

Y evitaron que permaneciera en lugares.

Que ya no eran para mí.

Gracias por las despedidas,

Que dejaron espacio para nuevos encuentros.

Agradezco aquello que todavía no comprendo.

¿Por qué confío en que la vida puede revelar su sentido?

Cuando mi corazón esté preparado.

Libero el pasado con gratitud.

No necesito llevar sus heridas.

A este nuevo día.

Hoy puedo comenzar otra vez.

Gracias por la persona que fui.

Porque hizo lo mejor que pudo con lo que sabía.

Gracias por la persona que soy.

Porque continúa aprendiendo,

Creciendo.

Y despertando.

Gracias por la persona en la que me estoy convirtiendo.

Aunque todavía no pueda verla por completo.

Me acepto en este punto exacto del camino.

No tengo que ser perfecto,

Perfecto.

Para ser digno de amor.

No tengo que demostrar mi valor.

Porque mi valor nació conmigo.

Agradezco mi forma única de sentir.

De pensar.

De crear.

Y de contemplar la vida.

Mis diferencias no son defectos.

Son colores que enriquecen el cuadro.

De mi existencia.

Gracias por mis dones.

Incluso por aquellos que todavía.

.

.

No me he atrevido a compartir.

Hoy permito que mi luz se exprese sin miedo.

Cuando dejo que mi luz brille.

No le quito nada a nadie.

¿También recuerdo a los demás?

Que ellos poseen su propia luz.

Agradezco el amor que vive dentro de mí.

El amor no depende.

De que todo ocurra como deseo.

¿El amor es una presencia tranquila?

Que puedo elegir en cada momento.

Hoy permito que mis palabras nazcan del amor.

Permito que mis decisiones nazcan del amor.

Permito que mis silencios nazcan del amor.

Gracias por mi corazón.

Que aún conserva la capacidad de confiar.

De perdonar.

Y de volver a abrirse.

Agradezco a quienes me han amado con ternura.

Agradezco a quienes me han enseñado mediante los desafíos.

¿De cada relación recibo una oportunidad?

Para conocerme mejor y elegir.

Con mayor conciencia.

Hoy suelto la necesidad de cambiar a los demás.

Los libero para que recorran su propio camino.

Y me libero para recorrer el mío.

Agradezco las relaciones sanas,

Sinceras y respetuosas.

Que ya forman parte de mi vida.

También agradezco las que se están acercando.

¿Guiadas?

Por una intención de amor verdadero.

Merezco vínculos donde pueda ser yo mismo.

Merezco escuchar y ser escuchado.

¿Merezco dar amor?

Sin abandonarme.

Y recibir amor sin sentir culpa.

Gracias por las personas que celebran mis alegrías.

Sostienen mis momentos difíciles.

Y me recuerdan quién soy cuando lo olvido.

Agradezco cada gesto de bondad que recibo.

Incluso aquellos que parecen pequeños.

¿una sonrisa?

Una palabra sincera.

Una mano extendida en el momento oportuno.

¿Son pruebas?

De que el amor siempre encuentra caminos.

Gracias por mi hogar.

Por el espacio que me protege.

Por cada rincón que guarda palo.

De mi historia.

Bendigo el lugar donde vivo.

Lleno mi hogar de pensamientos de paz.

Palabras amables.

Y emociones sinceras.

Y serenas.

Agradezco la cama en la que descanso.

La mesa que sostiene mis alimentos.

Y el techo que me resguarda.

Todo lo que poseo.

Cumple una función en mi camino.

Y hoy lo reconozco con gratitud.

Gracias por la abundancia que ya existe en mi vida.

Agradezco lo que tengo,

Sin compararlo.

Con lo que poseen los demás.

Cuando reconozco mis bendiciones.

Dejo de sentirme vacío,

Vacía.

La verdadera abundancia comienza cuando descubro que la vida ya me está dando.

Agradezco el dinero que llega a mis manos.

Y las posibilidades que me permite crear.

Lo recibo sin miedo.

Lo administro con sabiduría.

Y lo comparto desde la libertad.

El dinero es una energía útil.

Que pueda apoyar mi bienestar.

Y contribuir al bienestar de otras personas.

Gracias por cada ingreso recibido.

Por cada factura que puedo pagar.

Y por cada recurso que aparece cuando lo necesito.

Confío en que siempre existen nuevas maneras.

De crear prosperidad?

De forma honesta y amorosa.

Estoy abierto,

Abierta a recibir más.

No porque me falte valor.

Sino porque también merezco vivir con tranquilidad.

Agradezco mi trabajo.

Mis proyectos.

Y todas las oportunidades de servir.

A través de mis talentos.

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