Sanar Heridas de la Infancia

Esta meditación te ayudará a sanar las heridas que se crearon en tu corazón cuando eras un niño/a. Heridas que todavía hoy siguen abiertas y te siguen afectando en tu día a día. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a sanar tus heridas de la infancia.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más cada vez haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Siente tu cuerpo emocional lleno de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz,

Centras tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz,

Su fuerza y su amor,

Ellos te ayudarán a realizar este trabajo.

Visualiza como una brillante luz se empieza a formar a tu alrededor,

Una luz que te va rodeando,

Que eleva tu vibración y te hace sentir seguro,

Segura.

Siente la luz a tu alrededor acariciando tu pie,

Protegiéndote,

Llenándote de paz.

Esta luz que te rodea empieza a girar,

Siéntela girando a tu alrededor cada vez con más rapidez.

Te encuentras en el interior de un poderoso remolino de luz,

Sientes su giro a tu alrededor.

Mientras tú te sientes completamente relajado,

Relajada y en paz,

Esta espiral de luz con su movimiento te va llevando hacia el pasado.

Siente como va recorriendo los años hacia atrás,

Cada vez más joven.

Siente la espiral de luz girando a tu alrededor,

El tiempo yendo hacia atrás.

Siéntete cada vez más joven hasta que eres un niño o una niña y el remolino para,

Su luz te sigue rodeando,

Dándote fuerza,

Protegiéndote,

Dándote paz.

Siéntete ese pequeño,

Esa pequeña que fuiste y que eres en este momento y obsérvate,

Mira en tu interior,

Deja que las emociones se muestren,

Siéntelas,

Observa tu corazón,

Observa que heridas hay en tu corazón,

Que te ha hecho daño,

Que dolor hay en ti.

Quizás te has sentido rechazado,

Rechazada,

Tal vez has sentido que te humillaron o abandonaron,

Quizás sientes que han sido injustos contigo o que te han traicionado.

Mira en tu corazón,

Deja que te enseñe sus heridas,

Que te diga quién y cómo lo dañó.

Eres ese niño,

Esa niña pequeña que sin razonar siente,

Deja que se muestren tus heridas,

Que es lo que te ha hecho daño,

Que ha herido tu corazón y desde el pequeño que ahora eres,

Siente a tu alrededor un gran abrazo de fuerza y de amor,

El abrazo del adulto en el que te has convertido y el abrazo de tu alma.

Siente esos dos potentes abrazos a tu alrededor,

Abrazos de luz,

De sabiduría y de amor,

Junto con tu alma,

Tuyo adulto abraza a tuyo niño,

En un abrazo repleto de amor y comprensión.

Siente este poderoso abrazo de luz y dejas que haga brotar la sabiduría y el perdón en tu corazón.

Siente la luz sanando tus heridas,

La sabiduría de tu alma,

La comprensión de tuyo adulto.

Siente la luz cicatrizando las heridas,

Llevándose el dolor.

Siente la luz envolviéndote,

El abrazo de tu alma,

La magia del perdón sanándote,

Siente tu corazón recuperando su brillo y su luz.

Deja que las emociones se muestren,

Que el perdón las transmute,

Que la luz se lleve el sufrimiento y el dolor.

Siente tu corazón brillando de nuevo,

Repleto de comprensión y perdón.

Siente tus heridas cicatrizadas,

Siéntete repleto de amor y con tu corazón sano y brillante,

La luz empieza a girar de nuevo a tu alrededor.

Siéntela trayéndote de vuelta hasta este momento,

Con tu corazón repleto de sabiduría y paz.

Siente la luz brillando en ti y a tu alrededor,

El abrazo de tu alma,

Su sabiduría y amor,

Vibrando siempre en tu interior,

Suavemente.

Y manteniendo esta sensación de paz,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos.

Y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Muchas gracias por haber sido parte de esta meditación.

Un abrazo enorme.

Namasté.

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Namaste💗