Paz Interior

Esta meditación te ayudará a dejar atrás las tensiones, los problemas, las preocupaciones... y conectar con tu paz interior. Confío en que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a conectar con tu paz interior.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más cada vez.

Tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

La relajación se extiende a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La colisión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz,

Siente su ayuda y su amor.

Deja que su presencia suavemente te ayude a elevarte más y más cada vez.

Tu vibración más y más elevada y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Centra tu atención en tu interior,

Observa las emociones que hay en ti.

No intentes cambiarlas ni juzgarlas o clasificarlas,

Simplemente deja que se muestren y observalas.

Siente las emociones como rayos de luz de colores que fluyen en tu interior y tú los observas.

Sus diferentes colores,

Algunos con más presencia que otros,

Unos más claros,

Otros más oscuros.

Siéntelos fluir en ti.

Observas ahora una luz de color blanco que empieza a hacerse presente en tu interior.

Luz blanca de armonía y paz.

Siéntela fluir envolviendo los diferentes rayos,

Entrando en las diferentes energías y colores.

Luz blanca de paz,

Iluminando tus emociones más oscuras.

Energía de paz,

Aumentando el brillo de las más luminosas.

Energía blanca de paz,

Llenando cada partícula de tu espacio energético.

Paz y armonía,

Envolviendo cada emoción,

Cada pensamiento,

Cada idea.

Energía blanca de paz,

Siempre en tu interior.

Sea cual sea el momento,

Sea cual sea la situación,

La paz vibrando siempre en ti.

Siente la paz deshaciendo los bloqueos,

Iluminándote por dentro.

Energía blanca,

Vibrando en ti.

Armonía y paz,

En tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones.

Equilibrandote siempre desde dentro.

Hermosa,

Luminosa luz blanca en cada célula de tu cuerpo.

Energía de paz,

La más profunda paz en ti.

Armonía siempre,

Vibrando en tu interior.

Energía blanca,

Luminosa energía blanca,

En tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones.

Armonía y paz,

Vibrando en ti.

Energía blanca,

Brillante,

Luminosa luz blanca,

La más profunda paz,

Vibrando en todo tu ser.

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar de uno al tres.

A la cuenta de tres abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

Uno,

Dos,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

Tres,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Namasté.