Los Bloqueos Emocionales

Cuando no sabemos afrontar nuestras emociones, a menudo, lo que hacemos es ignorarlas, hacer como si no están; sin embargo, esto no las hace desaparecer, sino que las bloquea en nuestro interior. Estas emociones bloqueadas pueden crear enfermedades y problemas en nuestra vida hasta que las miramos de frente y las sanamos. Esta meditación te ayudará a desbloquear la energía y sanar tu cuerpo emocional. Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación para deshacer los bloqueos emocionales.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz y sientes todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que el aire se lleve lejos toda preocupación.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más con cada inspiración.

Tú haces que esa luz y esa relajación se extiendan también a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Si entes tu cuerpo mental quien o de luz,

Tus pensamientos se calman.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

Tú haces que la luz se extienda a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental,

Tu cuerpo emocional se llena de luz.

Te sientes en paz y en amor,

En equilibrio y armonía,

Más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más y más en paz.

Centras ahora tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores,

Que tomen el mando de mis vehículos inferiores,

Para realizar esta meditación.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz,

Que me acompañan y me ayudan en este momento.

Y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz a tu lado,

Siente como ellos te ayudan a elevar la vibración.

Siente tu vibración cada vez más y más elevada,

Y una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Centra ahora tu atención en tu interior,

En sentir tu energía,

En sentir la vibración que hay en ti,

Y suavemente te das cuenta de que tu energía no se limita a tu cuerpo físico.

Siente como no se detiene en la barrera de tu piel,

Siente como tu vibración se extiende más allá de ti.

Siente tu cuerpo emocional,

Energía que vibra en ti y a tu alrededor.

Visualízalo como un óvalo de luz que te llena y te rodea,

Que se extiende más allá de ti.

Siente la energía vibrando en tu óvalo de luz,

Siente la energía que se mueve en tu cuerpo emocional,

En algunos lugares más rápida,

Más brillante,

Y sientes que hay zonas en las que parece brillar menos.

Zonas de vibración más lenta,

Más oscuras.

Siente como hay zonas donde la energía parece bloquearse,

Donde vibra con menos fuerza.

Deja que tu intuición te lo muestre,

Centra tu atención en uno de estos bloqueos,

Obsérvalo,

Entra en él,

Deja que la emoción te rodee,

Que te llene y sin miedo siéntela.

Siente sin juicios,

Sin miedo,

Sin culpas,

Sin prejuicios.

Deja que la emoción te hable,

Que te cuente en qué momento se creó,

Deja que te muestre imágenes,

Recuerdos o pensamientos,

Sin ningún juicio.

Siente,

Siente tu cuerpo emocional,

Siente cualquier emoción que aparezca,

Céntrate en esa zona más oscura y deja que te cuente qué miedos hay en ti,

Deja que te hable de tus emociones más profundas,

Más escondidas,

De que te culpas,

Que temes afrontar.

Deja que la emoción te rodee,

Que te cuente su historia,

Desde cuándo lleva bloqueando tu energía,

En qué momento se creó en ti.

Siente sin miedos ni expectativas,

Solamente siente y dejas que al mirarla de frente,

Al sentirla,

La emoción se vaya consumiendo,

Como suavemente los bloqueos van poco a poco desapareciendo,

Y observas en este momento una lluvia de luz que empieza a caer sobre ti.

Siente una brillantísima luz desde tu alma empezando a caer sobre ti,

Siente la luz entrando en tu cuerpo emocional,

Siéntela con su fuerza arrasando todo miedo,

Deshaciendo todo bloqueo,

Siéntela como gotas de luz que te atraviesan,

Que a su paso se llevan con ellas las culpas,

Las limitaciones,

Los bloqueos,

Poderosa luz cayendo sobre ti,

Limpiando,

Sanando todo tu espacio energético,

Siente tu vibración elevándose,

Siente desaparecer las culpas y los miedos,

Siente el amor vibrando en cada partícula de tu espacio energético,

Eres luz,

Eres paz,

Eres armonía y amor,

Siente las más elevadas energías vibrando en todo tu ser,

Suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz y de amor en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3 y a la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta y en paz,

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte suavemente,

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en armonía y en paz,

Agradecemos a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar esta meditación y nos ayudan siempre aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten esta vida física con nosotros porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti un abrazo enorme namasté