Año Nuevo 2024

Esta meditación te ayudará a empezar un nuevo y maravilloso año. Dejando atrás todo lo viejo, lo que ya no te sirve del año que acaba, y disponiéndote para empezar una nueva etapa repleta de bendiciones.
¡¡Que tengas un maravilloso 2024!!

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación que te ayude a empezar un maravilloso año nuevo.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco.

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros.

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello.

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más con cada inspiración.

Tú haces que la luz y la relajación se extienda también a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Sientes tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos se calman.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración.

Deja que la luz se extienda a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Sientes tu cuerpo emocional lleno de luz.

Y te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Cada vez más y más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz que se encuentra.

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz.

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar esta meditación.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento.

Y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de tus guías junto a ti.

Sientes su luz y su amor.

Ellos te ayudan a elevar tu vibración.

Sientes tu vibración más y más alta y una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada.

Completamente en paz.

Imagina ahora que estás dentro de una vivienda que es el año que ya termina.

Tu tiempo,

Tu hogar durante 12 meses y con tu imaginación lo ves en forma de una casa en la que te encuentras.

¿Qué sensación te produce este año que termina?

¿Esta vivienda como te sientes en ella?

Aquí están tus experiencias durante estos meses.

Diferentes circunstancias.

Diferentes habitaciones.

Algunas agradables,

Otras quizás más oscuras.

Habitaciones más desagradables que no te gustaron tanto.

Recorre esta vivienda.

Recuerda este año que ya termina.

¿Qué sientes en este hogar que te ha albergado durante 12 meses?

¿Lo sientes luminoso o lo sientes oscuro?

¿Te encuentras a gusto en él?

¿O quizás no ha sido lo que tú pensabas?

¿Tiene ventanas amplias que te comunican con el mundo?

¿O quizás te hayas sentido aislado o aislada?

¿Sus paredes?

¿Sus adornos?

¿Son lujosos?

¿O tal vez sientes que te faltan?

¿Sientes que careces?

Recuerda este año que acaba.

Recorre tu hogar.

¿Dónde has vivido estos meses?

¿Qué es lo que quieres llevarte al año nuevo?

¿Y qué cosas,

Qué experiencias,

Qué emociones prefieres dejar aquí en el pasado?

¿Qué es lo que ya no te sirve?

Abandona tu casa vieja.

Déjala atrás.

Con alegría entra en tu casa nueva.

En el año nuevo.

Imagina tu nueva casa.

Tu nueva vivienda.

¿Cómo es?

¿Qué aspecto tiene tu año nuevo?

Imagínale como tu nuevo hogar.

Créalo como tú deseas.

Haz que sea luminoso.

Con grandes ventanales.

Deja que entre la luz que entre en las bendiciones.

Crea maravillosas habitaciones nuevas.

Maravillosas nuevas experiencias.

Llena tu nuevo hogar de amor,

De salud y plenitud.

Y acomodas en tu nuevo hogar todo lo que quieres traerte del año viejo.

Todo eso que si te sirve,

Que si quieres conservar.

Crea tu nuevo hogar.

Crea tu nuevo año.

Convierte estos doce meses que empiezan en el hogar más cálido y acogedor para ti.

Disfruta creándolo.

Con todas las habitaciones,

Todas las experiencias que tú desees.

Con las emociones más elevadas.

Construye tu hogar con amor y bendiciones.

Crea el nuevo año tal y como lo deseas.

Siéntete feliz en este año que empieza.

En este año que ya estás creando.

Que ya disfrutas.

Que ya lo sientes.

Tú eres el creador de tu año.

Siente la fuerza,

El poder que hay en ti.

Disfruta tu año nuevo.

Siente la luz,

La salud,

La plenitud que hay en él.

Año de bendiciones,

De sueños cumplidos.

Disfrútale.

Siéntele.

Gracias por este año nuevo.

Gracias por la felicidad que para mí hay en él.

Suavemente vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Sientes tu cuerpo físico y de nuevo escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto.

Despierta y en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos.

Te sientes completamente despierto.

Despierta y en paz.

Agradecemos a todos los seres de luz que nos han ayudado en esta meditación y nos ayudan siempre.

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia agradecemos también a todas las personas.

Que comparten esta vida con nosotros.

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos.

Y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Que el año te llegue repleto de bendiciones y de sueños cumplidos.

Un abrazo enorme.

Namasté