Visualiza lo que Eres

En esta práctica traerás a tu espacio luminoso imágenes de ese momento en el que fuiste un solo Ser con la naturaleza, con el Universo. Te permitirás conectar con esas emociones y traerlas a tu presente hasta integrarlas en tu visión del ahora,

Transcript

Permite que en ese espacio que hay entre tus ojos aparezcan imágenes de un momento de tu vida en el que te has conectado con la naturaleza.

Recuerda ese momento en el que te sentiste uno con el universo,

Una conexión plena,

Un momento de paz,

De calma,

En donde sin buscarlo se calmaron tus pensamientos,

Quizá hayas contactado con la emoción del asombro al observar,

Al escuchar,

Al sentir un instante de presente y de belleza ante ti.

Recuerda ese momento,

Haz lo tuyo,

Tráelo con amabilidad a tu espacio de imaginación y mientras vas ajustando tu postura nos preparamos para esta práctica.

Adopta una postura que le permita a tu cuerpo y a tu mente estar en sincronía,

Contactar con el presente.

Ve inhalando sabiendo que inhalas y exhalando,

Soltando,

Inhalando,

Exhalando.

Estás aquí,

En este momento,

Un presente que has escogido para fijar tu atención,

Para observar los injuicios.

Ve encontrando quietud en tu cuerpo,

Serenidad en tus pensamientos,

Aceptación de cualquier emoción que aparezca o desaparezca,

Te observas con amor y compasión,

Con infinita bondad Y mientras sigues inhalando sabiendo que inhalas,

Exhalando sabiendo que exhalas,

Relaja tus párpados,

Tu frente y trae a ese espacio entre tus ojos esa imagen que has recuperado de tu mente,

En donde fuiste conexión con la naturaleza,

En donde no había separación del tiempo,

Tan solo había presente,

Obsérvate en ese momento,

Un momento de claridad,

Luminosidad,

¿Qué emoción comienzas a ver en ti ahora?

¿Qué estado surge en tu interior cuando eres uno con el universo?

Ve inhalando sabiendo que inhalas,

Exhalando sabiendo que exhalas y observando esa imagen que hay en tu espacio mental,

Observa esa imagen,

Sumérgete en ese momento,

Se uno con la naturaleza,

Con el presente y respira,

Respira esa energía presente,

Inhala,

Exhala y observa,

Eres presente,

Eres conexión con el universo,

Respiras la calma que hay en este momento,

En cada parte de ti,

En cada parte del universo y cuando así lo decidas,

Abre tus ojos y continúa tu día con esa energía interior que has despertado y elegido aquí y ahora.

Reviews

Excelente.. gracias, gracias, gracias. Excelente no desde la técnica sino desde la “ frecuencia “, tu frecuencia está alineada naturalmente con el Universo y desde tus palabras guía la mía. Agradezco que esta vibración me haya tocado
Shanti

Que tu energía resplandezca ahora y sea tu decisión e intención!!!