Un Minuto de Paz. Meditación

SerLuz, te invito. a que ahora hagas una pausa, un minuto es suficiente para conectar con tu presente y respirar la paz del presente, para aliviar cualquier carga acumulada en el hacer y tomar una pausa, invita a tu mente a aquietarse, a estar en el ahora y así continuar fluyendo en tu jornada.

Transcript

Comienza inhalando toda la paz presente,

Exhalando y soltando cualquier causa de tensión,

Te liberas de cualquier distracción que te aleje de la hora,

Inhala con atención y suelta,

Liberas tu mirada al momento presente,

Estableces tu intención para este día,

Inhalando,

Soltando,

Respirando.

Reviews

Mi ha rilassata in poco tempo, esperienza molto positiva.

Bella meditación!!
Mi intención es la esperanza!
Gracias un minuto de respiración!