Lección # 330 y # 331 Un Curso De Milagros
Hoy meditaremos llevando nuestro foco a las Lecciones 330 y 331 del Libro de Ejercicios de Un Curso de Milagros: “Hoy no volveré a hacerme daño.” (UCDM, L-330). Lección 331 "El conflicto no existe, pues mi voluntad es la Tuya".(UCDM, L-331) Esta meditación es una reflexión guiada inspirada en los principios de Un Curso de Milagros y está acompañada de contemplaciones, silencios y prácticas de presencia orientadas a cultivar paz interior, consciencia y autoobservación. Para conocer más sobre Un Curso de Milagros, puedes visitar la Foundation for Inner Peace, editora autorizada y titular de los derechos de autor de la obra. “All quotes are from the second edition Spanish translation of Un Curso De Milagros, copyright ©1995 by the Foundation for Inner Peace, 448 Ignacio Blvd., #306, Novato, CA 94949, USA, used with permission.”
Transcripción
Quiero que seas bienvenido,
Bienvenida a esta práctica.
En la que nos enfocaremos en la lección 330 del libro de ejercicios de un curso de milagros.
Hoy no volveré a hacerme daño.
En ese espacio que has elegido para iniciar esta práctica.
Ve llevando toda tu atención a este momento.
Miensa.
Respirar con atención.
Inhalando en uno.
2 3 4 Exhalando en 1 dos,
Tres,
Cuatro.
Inhalando.
Excelente.
Y nada.
Excel.
Hoy no volveré a hacerme daño.
Continúa.
Respirando con atención.
Encuentra en la quietud de tu cuerpo un instante de calma.
Lleva tu atención a este momento.
Deja ir cualquier juicio o cualquier distracción del momento presente.
Aceptemos hoy que el perdón es nuestra única función.
¿Por qué atacar nuestras mentes y ofrecerles imágenes de dolor?
¿Por qué enseñarles que son impotentes,
Cuando Dios les ofrece su poder y su amor,
Y las invita a servirse de lo que ya es suyo?
La mente que ha llegado a estar dispuesta a aceptar los dones de Dios,
Ha sido restaurada al Espíritu.
Y extiende su libertad y su dicha,
Tal como dispone la voluntad de Dios unida a la suya propia.
El ser que Dios creó no puede picar.
Por lo tanto,
No puedes sufrir.
Elijamos hoy que él sea nuestra identidad.
Para poder así escapar para siempre de todas las cosas que el sueño de miedo parece ofrecernos.
Inhalando en 1,
2,
3,
4.
Exhalando en 1,
2,
3,
4.
Inhalando Exhalando.
Padre,
Es imposible hacerle daño a tu hijo.
Y si creemos sufrir,
Es solo porque no reconocemos la única identidad que compartimos contigo.
Hoy queremos retornar a ella.
A fin de librarnos para siempre de todos nuestros errores y salvarnos de lo que creíamos ser.
Hoy no volveré a hacerme daño.
Ve inhalando.
Bexalanda.
Aceptemos hoy que el perdón es nuestra única función.
Por qué atacar nuestras mentes y ofrecerles imágenes de dolor.
La mente que ha llegado a estar dispuesta a aceptar los dones de Dios,
Has sido restaurada al Espíritu.
Y entiende su libertad y su dicha.
Padre es imposible hacerle daño a tu hijo.
Hoy no volveré a hacerme daño.
Rellenándote.
De estas palabras.
Encontrando.
En tu quietud.
En tu silencio interior.
La sabiduría.
La calma.
Y la conexión con la fuente que todo lo ha creado.
Aceptemos hoy que el perdón es nuestra única función.
Ve inhalando.
Excelente.
Continuemos con la lección 331.
El conflicto no existe,
Pues mi voluntad es la tuya.
Ve inhalando sabiendo que inhalas.
Excelente.
Soltando.
El conflicto no existe.
Pues mi voluntad es la tuya.
Padre,
Qué absurdo creer que tu hijo podía causarse sufrimiento a sí mismo.
¿Cómo iba él a poder planear su condenación,
Sin que se le hubiera provisto de una manera segura de librarse?
Me amas Padre y nunca habrías podido dejarme en la desolación para morir en un mundo de dolor y crueldad.
¿Cómo pude alguna vez pensar que el amor se había abandonado a sí mismo?
No hay otra voluntad que la voluntad del amor.
Inhalando ese amor infinito.
Ve soltando cualquier sufrimiento que haya en ti.
En tu mente.
En tu cuerpo.
Ve inhalando ese amor infinito.
Beso el Tano.
El miedo es un sueño y no tiene una voluntad que pueda estar en conflicto con la tuya.
Estar en conflicto es estar dormido.
Estar en paz es haber despertado.
Y nada.
Exhala.
La muerte es una ilusión.
La vida,
La eterna verdad.
Nada se opone a tu voluntad.
El conflicto no existe.
Pues mi voluntad es la tuya.
Ve inhalando sabiendo que inhalas.
Llenándote de amor.
Exhalando,
Soltando.
El perdón nos muestra que la voluntad de Dios es una sola.
Y que la compartimos.
Contemplemos los santos panoramas que hoy nos muestra el perdón.
De modo que podamos encontrar la paz de Dios.
Amén.
Rellenándote.
De ese amor infinito.
Ve soltando con tu exhalación cualquier sufrimiento,
Cualquier ilusión.
No hay otra voluntad que la voluntad del amor.
El perdón nos muestra que la voluntad de Dios es una sola.
Y que la compartimos Nada se opone a tu voluntad.
Contemplemos los santos panoramas que hoy nos muestra el perdón.
Encontremos la paz.
Recordemos que el conflicto no existe,
Pues mi voluntad es la tuya.
Peinalando y exhalando.
Hoy no volveré a hacerme daño.
Inhalando y exhalando.
El conflicto no existe.
Pues mi voluntad es la tuya.
Y nada.
Exhala Continúa en este espacio,
El tiempo que decides.
Y cuando abras tus ojos,
Recuerda,
Hoy no volveré a hacerme daño.
Conoce a tu maestro
5.0 (1)
Reseñas Recientes
Maria
August 18, 2026
Hoy no me agredo con pensamientos o juicios, no busco el ataque sino el perdón. Me amo y recuerdo que Dios es mi guía.
More from Maria Insight
Meditaciones Relacionadas
Profesores Relacionados
Trusted by people. It's free.
Get the app