Gratitud Es Mi Segunda Naturaleza

Esta mediación guiada fue creada por recomendación de mi querida amiga Milagros. Espero que les agrade e intentemos sacar lo mejor de nuestros días. ¡Ten un día maravilloso! Gracias.

Siéntanse en libertad de enviarme sugerencias de temas que le gustaría que discuta.

Transcript

La gratitud es mi segunda naturaleza.

La gratitud es algo que trato de practicar constantemente,

Todos los días.

Ser consciente de mis pensamientos me permite estar presente y concentrarme en lo que más me importa y en lo que estoy haciendo para honrar ello.

Mostrar gratitud es reconocer a todas las personas y cosas maravillosas que tenemos en nuestras vidas.

Se centra en apreciar lo que tenemos en lugar de quejarnos de lo que no tenemos.

Creo que tener en cuenta el poderoso efecto y la influencia que tienen nuestros pensamientos en nuestras acciones y estado de ánimo puede marcar la diferencia y crear espacio para mejoras.

Te invito a encontrar una posición cómoda que te permita sentirte relajado y cierra suavemente los ojos.

Inhala profundamente,

Luego exhala lentamente por la boca y nuevamente inhala profundamente y exhala lentamente.

Sigue respirando a tu propio ritmo mientras comparto los siguientes pensamientos.

Muestro aprecio a mi persona y a todos los que me rodean.

Estoy agradecido y orgulloso por lo que he logrado hasta ahora.

Agradezco el regalo de un día más para ser y dar lo mejor de mí.

Estoy contento por las personas especiales que tengo en mi vida.

Veo el valor de un día más de vida y lo aprovecho al máximo.

Reconozco la influencia positiva que mis pensamientos tienen en mi vida y los cultivo con amor y bondad.

Muestro aprecio a mi persona y a todos los que me rodean.

Estoy agradecido y orgulloso por lo que he logrado hasta ahora.

Agradezco el regalo de un día más para ser y dar lo mejor de mí.

Estoy contento por las personas especiales que tengo en mi vida.

Veo el valor de un día más de vida y lo aprovecho al máximo.

Reconozco la influencia positiva que mis pensamientos tienen en mi vida y los cultivo con amor y bondad.

Esta meditación guiada fue creada por la recomendación de mi querida amiga Milagros.

Espero que lo hayas disfrutado.

Ten un día maravilloso.

Gracias.

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