Practica Ésto Para Lograr el Éxito y la Paz Interior - Por Wayne Dyer
Es posible que pierdas demasiados momentos presentes esforzándote por lograr la aprobación de los demás o preocupándote por alguna contrariedad que te haya acaecido. Si el deseo de aprobación externa se ha convertido en una verdadera necesidad en tu vida, quiere decir que tienes mucho por hacer en favor de ti mismo.
Transcripción
Vivimos en un mundo ruidoso,
Constantemente bombardeados con música alta,
Sirenas,
Equipos de construcción,
Aviones,
Camiones estruendosos,
Podadoras y cortadoras de césped.
Estos sonidos creados por el hombre y que no forman parte de la naturaleza invaden tus sentidos y obstaculizan el silencio.
De hecho,
Nos hemos criado en una cultura que no solo esquiva el silencio,
Sino que además le teme.
La radio del automóvil debe estar encendida y cualquier pausa en la conversación es un momento de apuro que las personas se prestan rápidamente a llenar con cualquier cháchara.
Para muchas personas,
El silencio es una pesadilla y quedarse solo y en silencio es una tortura.
El famoso científico Blaise Pascal observa Todas las miserias del hombre se derivan de no ser capaz de sentarse solo y en silencio en una habitación.
Hay un momento de silencio en el espacio entre tus pensamientos el cual puedes llegar a notar con la práctica.
En este espacio de silencio encontrarás la paz que ansías en tu vida cotidiana.
Nunca conocerás esa paz si no permites que haya un espacio entre tus pensamientos.
Se dice que la persona promedio tiene a diario 60.
000 pensamientos separados.
Con tantos pensamientos no hay casi espacios.
Si puedes reducir ese número a la mitad,
Te abrirá un mundo entero de posibilidades.
Porque cuando emerges en el silencio y te integras con él,
Te reconectas con su fuente y conoces la sensación de paz que algunos llaman Dios.
Césad y reconoced que yo soy Dios.
Citan de manera hermosa a los Salmos en el Antiguo Testamento.
Las palabras clave son césad y reconoced.
Cesar en realidad significa estar en silencio.
La madre Teresa describía el silencio y su relación con Dios con lo siguiente.
Dios es el amigo del silencio.
Observa cómo la naturaleza,
Los árboles,
La hierba crecen en silencio.
Mira a las estrellas,
La luna y el sol,
Cómo se mueven en silencio.
Necesitamos el silencio para poder tocar almas,
Incluyendo la tuya.
Es en realidad el espacio entre las notas lo que hace que disfrutemos tanto de la música.
Sin los espacios,
Lo único que obtendríamos sería una nota continua y dissonante.
Todo ha sido creado del silencio.
Tus pensamientos emergen de la nada del silencio.
Tus palabras salen de ese vacío.
Tu propia esencia surge de ese vacío.
Aquellos que nos sustituirán están esperando en el vasto vacío.
Toda creatividad requiere de un poco de calma.
Tu sentimiento de paz interna depende de que logres gastar un poco de tu energía vital en silencio para recargar tus baterías,
Remover las tensiones y la ansiedad,
Reencontrarse con la alegría de conocer a Dios y sentirse más cerca de la humanidad.
El silencio reduce la fatiga y permite que experimentes tu propia sustancia creativa.
La segunda palabra de la cita del Antiguo Testamento es reconocer,
Lo cual se refiere a hacer su propio contacto consciente con Dios.
Reconocer a Dios es desvanecer las dudas y volverse independiente de las definiciones y descripciones que los demás tengan de Dios.
En su lugar,
Tú te formas tu propio conocimiento.
Tal como decía Melville de manera tan punzante,
La única y exclusiva voz de Dios es el silencio.
Te animo a que cada día exijas más silencio en tu vida.
Una de las maneras más efectivas de lograrlo es hacer de la meditación una práctica diaria.
Y recuerda,
No existen las meditaciones equivocadas.
Tómate un tiempo para sentarte tranquilamente en soledad.
Al principio,
Tus pensamientos tratarán de convencerte de que es una pérdida de tiempo,
Que es mejor que te ocupes de algo productivo y que recuerdes todo lo que tienes que hacer.
Cientos de pensamientos inconexos acudirán a tu mente y luego partirán de ella.
Pero tú puedes dejar que esa tormenta de protestas mentales se aclimate,
Sentándote tranquilamente y convirtiéndote en el observador de esa chachara interna.
Eventualmente serás capaz de llegar hasta los espacios entre tu pensamiento y advertirás lo pacífico que se siente en ese espacio silencioso cuando salgas de él.
Inténtalo ahora mismo.
Usa el Padre Nuestro.
Primero,
Concéntrate en la palabra Padre y luego en la palabra Nuestro.
Intenta entrar en el espacio entre las dos palabras,
Padre y Nuestro.
Luego,
Haz lo mismo con Que y Estás y En y Los Cielos.
Deslízate por unos segundos en el espacio entre las palabras y siente la paz y la gloria en ese espacio.
Enseño una meditación,
La cual describo en detalle y te guío a través de ella con mi voz.
En una cinta y disco compacto llamado Meditaciones para la Manifestación,
Dice Wayne Dyer,
Esta meditación usa el sonido de Aaaaaaa como un mantra para evitar que tus pensamientos deambulen por tu mente durante la meditación de la mañana.
Este sonido de mantra está virtualmente en todos los nombres de la divinidad.
Escúchalo por ejemplo en Gat,
Yahvé,
Alá,
Krishna,
Jehová,
Ra y Ptá.
Al repartir el sonido de este mantra se hace contacto consciente con Dios.
La meditación de la tarde usa el sonido de Om,
El sonido de la gratitud por todo lo manifestado en nuestras vidas.
Repetir el sonido Aaaaaaa en la mañana y Om en la tarde aproximadamente veinte minutos crea una oportunidad para experimentar la paz interior y el éxito,
De una manera desconocida hasta ahora por ti.
Hay muchas oportunidades para tener acceso al silencio.
Trato de meditar cada vez que me detengo en un semáforo en rojo.
Con el automóvil detenido y mi cuerpo en inactividad,
Con frecuencia lo único que se sigue moviendo son los pensamientos en mi mente.
Uso esos dos minutos en el semáforo en rojo para traer armonía a mi mente con mi automóvil y mi cuerpo inertes.
Recibo una maravillosa gratificación del silencio.
Me detengo en semáforos en rojo unas veinte o treinta veces al día,
Creando de cuarenta minutos a una hora de silencio.
Y siempre hay alguien detrás de mí que me recuerda que mi tiempo se ha agotado con el sonido de su bocina.
La meditación no solo te afecta a ti,
También impacta a todas las personas a tu alrededor.
Cuando estás en paz irradias una clase de energía diferente que cuando estás estresado o deprimido.
Mientras más pacífico te vuelvas,
Más fácil puedes desviar las energías negativas de aquellos a quienes confrontas.
Es como tener un escudo invisible a tu alrededor al que nada puede penetrar.
A menos que sea una energía espiritual más elevada que la de tu escudo.
Una corriente hostil es recibida con una sonrisa y con la sabiduría interna de que eso no es asunto tuyo.
Una persona que intente atraerlo a su propia desgracia no puede lograrlo sin tu permiso.
La práctica diaria de la meditación te mantiene inmune.
No solamente logra desviar la negatividad de las personas que te rodean,
Sino que además tu sentimiento de paz ayudará a armonizar a los demás con tu paz.
Se han realizado pruebas científicas para medir los niveles de serotonina,
Un neurotransmisor en tu cerebro que indica cuánta paz y armonía tienes,
En aquellas personas cercanas a un grupo grande de gente meditando.
Sorprendentemente,
Tan solo por estar en el campo de energía de aquellos que meditan,
Se elevan los niveles de serotonina de los observadores.
Las implicaciones de esto son asombrosas.
Mientras mayor paz logres alcanzar a través de la meditación,
Mayor será tu impacto en los que te rodean por medio de tu estado.
He descubierto que cuando medito no solo me calmo,
Sino que además tiene un efecto calmante en mi familia y en las personas que me rodean.
Pero el beneficio primario es que después de una meditación es casi imposible sentirme molesto o negativo hacia alguien.
Es como si la meditación me pusiera en contacto con una fuente de energía calmante que hace que me sienta conectado profundamente con Dios.
La mayoría de las religiones estructuradas se han puesto en la tarea de explicar a Dios a sus congregaciones,
Incluyendo todas las normas que supuestamente Dios ha establecido para la humanidad.
Uno no puede llegar a conocer a Dios a través de las experiencias o el testimonio de los demás.
Es algo que debe realizar uno personalmente.
Te pido que medites porque eso te traerá más paz,
Te quitará el estrés,
Mejorará tu ambiente y desviará la negatividad.
Todo esto y mucho más se manifestará en tu vida cuando comiences a meditar con regularidad.
Incluyo acoger el silencio como uno de mis secretos más importantes para conseguir la paz interna y el éxito,
Porque es el único vehículo que conozco para hacer contacto consciente con Dios.
Dios es invisible.
Solo hay una presencia omnipresente llamada Dios.
Esta presencia está en todas partes y es una fuerza que crea y mantiene la vida.
No puede desviarse o cortarse en pedazos.
Solo hay un poder en el universo.
No hay dos.
Sin embargo,
Toda tu experiencia como ser humano parece formar parte de una dualidad.
Arriba existe porque existe su opuesto.
Abajo.
La luz existe porque hay oscuridad.
Lo correcto existe porque existe lo equivocado.
Nunca has visto una persona con frente que no tenga espalda.
Una parte externa que no tenga parte interna.
Un polo norte de un imán sin polo sur.
Nuestro mundo físico es un mundo de dicotomías y combinaciones de opuestos,
Siempre divisible.
Sin embargo,
El silencio es la única experiencia que puedes tener que es invisible.
Cuando el silencio se corta por la mitad,
Solo se obtiene más silencio.
Solo hay silencio.
Por lo tanto,
El silencio es una manera de experimentar la unidad y la indivisibilidad de Dios.
Esa es la razón primordial de la meditación.
Esa es la manera de reconocer a Dios en vez de tener que conformarse con saber acerca de Dios.
Conocerás tus respuestas en el silencio.
Recuerda,
Todo ha sido creado del vacío,
De la vacuidad.
De igual forma,
¿se sana algo o se sana una relación?
Tú te inspiras al entrar en la quietud del silencio y escuchar.
No puedo ni imaginar dictar una conferencia o escribir sin acudir primero a Dios en silencio.
Busco tiempo y espacio en soledad para permitir que emerja mi inspiración.
En cualquier momento de tu vida que te sientas desanimado por cualquier razón,
Ve a la naturaleza y encuentra tu paz.
Enviar adolescentes con problemas en medio de la naturaleza para que se ocupen de animales y convivan con ella casi siempre los ayuda a encontrar paz y serenidad.
La drogadicción desaparece cuando los jóvenes se atreven a escalar una montaña o a atravesar un lago en canoa.
Las personas que han sido diagnosticadas con enfermedades terminales a menudo descubren que,
Al pasar meses en una cabaña aislados en la naturaleza meditando y en comunión con Dios,
Esa es exactamente la terapia que necesitaban y con frecuencia es la fuente de curaciones espontáneas.
Si alguna vez has sufrido de insomnio,
Camine descalzo sobre la hierba durante diez minutos antes de ir a la cama.
La naturaleza tiene métodos maravillosos para sanar muchas enfermedades.
Trata de pasar un día en un lugar aislado,
Escuchando solamente los sonidos de la naturaleza,
Los pájaros,
Los insectos,
El sonido de las hojas secas,
El viento.
Estos son los sonidos de sanación que pueden desviar los desagradables sonidos de camiones,
Mezcladoras de cemento,
Equipos de sonido y similares.
Ofrécete la oportunidad de estar en medio de la naturaleza como una parte de tu rutina.
Reserva un día o dos a la semana o al mes para estar en soledad y como lugar con Dios.
Esta es la terapia más maravillosa del mundo y es mucho menos costosa que pagar a alguien para que te escuche.
Todo lo que deseas manifestar emerge del espíritu,
Desde el silencio.
No usas tu ego para manifestarlo.
De hecho,
El ego puede inhibir el proceso creativo.
Es por esta razón que te pido que no divulgues tus asuntos privados,
Lo que deseas crear.
Tal como San Pablo decía,
Lo que se ve no ha venido de donde parece.
Cuando hablas sobre lo que deseas manifestar y cuentas tu idea a los demás,
A menudo sientes la necesidad de explicarte y defenderte.
Lo que sucede es que el ego ha entrado en acción.
Una vez que el ego está presente,
Se detiene en la manifestación.
La manifestación ocurre en el silencio.
Entonces,
Mantén,
Tan a menudo como sea posible,
Tus milagros potenciales en el apreciado silencio al que tú te acoges.
Puedes confiar y regocijarte en la serenidad y la paz interna que el silencio y la meditación siempre brindan.
Conoce a tu maestro
4.8 (37)
Reseñas Recientes
Sonia
October 28, 2020
🙏
Viviana
September 29, 2020
Muy hermoso gracias
Mario
September 28, 2020
Excelente !! Gracias !
Lídia
September 28, 2020
🙏❤