Gallery One
Gallery Two
Gallery Three

Yoga Nidra Retraite Dag ; met Klank de Stilte in.

April 4, 2026

Haarlem, Netherlands

avatar of host

Hosted By

Diana Aben

1.2k followers

calendar icon

1 day

calendar icon

8 person retreat

Highlights

  • Sfeervolle studio in hartje Haarlem.

  • Met prachtige live muziek afgestemd op het moment

Details

Voel je soms een 'wandelend hoofd"? Pieker je of je alles wel goed doet? Wil je een dag afstemmen op jezelf ? Voelen wat jij vanuit je hart wenst te doen (of laten!) in je dagelijkse leven? Kom dan naar deze dag waarin je steeds dieper en dieper zinkt naar je stilte…. Restorative Yoga en Yoga Nidra vormen de basis ingrediënten van deze dag van diepe weldadige rust, herstel en innerlijk onderzoek. Deze dag is muzikant Ries te gast. Sinds ik hem leerde kennen, is er verwondering. Ries is met hart en ziel muzikant, kunstenaar en liefdevol mens. Zijn zachte kracht ligt in de complete beheersing van instrument en stem in combinatie met totaal in het hier en nu zijn. Ries stemt zich af op ons proces met zijn stem en snaarinstrument. Zijn klanken zullen je dragen en de eindeloze stilte daarna nog dieper laten voelen. We zullen tussendoor ook vrij bewegen om daarna weer dieper te duiken naar binnen….. welkom om even helemaal niets te hoeven, behalve te zijn met wat er is. Naast de klanken zal er ook veel stilte zijn. Alle ruimte voor jou. Warm welkom, Diana & Ries.

Location

Haarlem, Netherlands

2011 HE is a postal code area in Haarlem, a historic and picturesque city just west of Amsterdam. Known for its charming cobblestone streets, canals, and well-preserved architecture, this part of Haarlem offers a peaceful residential atmosphere while still being close to the lively city center. The area is within easy reach of cultural highlights like Grote Markt and Frans Hals Museum, as well as cozy cafés, boutique shops, and local markets. With its blend of historic charm, artistic heritage, and convenient access to both urban life and nearby coastal dunes, 2011 HE captures the relaxed yet vibrant spirit of Haarlem.

Venue

HOF 20

Reviews

venue image

HOF20 is available for rent for training sessions, workshops, events, retreats, coaching, and treatments. HOF20 is located on the corner of Langebegijnestraat and the Begijnhof in Haarlem. We have a monumental building in the old heart of Haarlem featuring 5 beautiful rooms, plus an atmospheric kitchen and a unique inner courtyard.

Yoga Studio

Yoga Studio

Meals

Not included - self catered

Wij serveren een heerlijke veganistische rijk gevulde soep. Neem zelf mee wat je daar extra bij wil eten.

Schedule

09.45 Inloop 10.00: Intro en meditatie 10.30-12.30 Stretch & Restorative Yoga inclusief muzikale begeleiding veel stilte. Lunch en Relax 13.30-14.00 Vrije beweging op muziek 14.00-15.30 Restorative & Yoga Nidra inclusief muzikale begeleiding, veel stilte & zelfreflectie 15.30-16.00 Afsluitende meditatie NB dit programma is een richtlijn.

Testimonials

info

Het was een heerlijke dag met fijne mensen. Wat me altijd raakt in jouw lessen is hoe je de nadruk legt op dat ieder de vrijheid mag nemen om zelf een houding aan te nemen die diegene wil. Ik ben echt in diep contact met mijn eigen lichaam gekomen.

Margreet, The Netherlands

Diana biedt een afwisselend programma, gericht op verdieping en verstilling. Door haar zorgzaamheid om ons de juiste houding te helpen vinden, leer ik zorgzamer voor mezelf te zijn.

Esther, The Netherlands

1 / 2

Host

avatar

Diana Aben

Haarlem, Netherlands

Diana Aben is deskundige op het gebied van Yoga Nidra en iRest. Sinds 2002 verdiept zij zich in de meditatieve aspecten van yoga. Als geen ander weet zij je langs je lichaam, adem, emoties en gedach...

1 language

Nederlands

Teaching for 6 years

Joined Insight Timer in May 2019

What's Included

Thee, gezonde snacks

Alle Yogamaterialen

Not Included

Lunch is een rijk gevulde soep; neem zelf mee wat je daar extra bij wilt eten

FAQs

Cancellation policy

The remaining balance for the retreat is due 7 days prior to the start date. If this balance is paid earlier than these 7 days, you are eligible to cancel and receive a full refund of this remaining balance, provided you do so at least 7 days before the retreat begins.