I sogni nel cassetto

Abbiamo tutti uno o più sogni nel cassetto. Oggi ci focalizziamo su di essi, ci circondiamo di energia positiva, ritroviamo la fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità e non lasciamo che gli altri ci dicano che non possiamo realizzarli.

Vi aspetto!

Transcript

Salaam a tutti e benvenuti in un'altra sessione insieme per una bellissima meditazione in cui ci focalizzeremo principalmente sui nostri progetti,

Sui nostri desideri,

Sui nostri sogni.

I sogni nel cassetto che a volte apriamo,

A volte sono socchiusi,

A volte sono sigillati in visita di beni,

Ma che ogni tanto cerchiamo di aprire e che vorremmo spalancare completamente.

Un'altra respirazione insieme per lasciarci veramente andare,

Per cacciare via anche quei pensieri e quei giudizi che altre persone hanno sui nostri progetti,

Sui nostri sogni.

A volte si dice che sia bene non condividere troppo di quello che desideriamo,

Di quello che sogniamo,

Perché in realtà poi alcune persone,

Anche vicine a noi,

Sono pronte a criticarci,

Sono pronte a sentirsi quasi invidiose della nostra energia,

Del nostro voler fare,

Del provarci,

Del sognare.

Quindi non lasciamo che altri possano distruggere questi nostri bei sogni e desideri.

Magari non si realizzeranno completamente,

Solamente di parte,

Ma per i quali avremmo comunque dato il nostro meglio,

Avremmo cercato di mettere in impegno giorno dopo giorno,

Anche nei momenti a volte in cui siamo un po' sconsolati,

In cui vediamo che ci sono delle cose che non si stanno realizzando come dovrebbero.

Ma anche in quei momenti teniamo l'energia dell'universo,

La possibilità di questo universo,

Questo mondo ci può dare.

Quindi facciamo tre respiri insieme in cui riusciamo veramente ad andare via questi giudizi degli altri,

Questa a volte non credere in noi stessi completamente.

Se possibile respiriamo solo attraverso il naso.

Possiamo anche fare un rumore proprio di rilassamento totale attraverso il nostro respiro.

E ora risolviamo il cassetto,

Questa cassettiera.

Nel nostro pensiero cominciamo ad aprire quel cassetto in cui abbiamo dei desideri,

Del sogno,

Delle cose che vorremmo realizzare.

Nell'aprire il cassetto ci circondiamo di energia positiva,

Di voglia di fare.

Facciamo cinque respiri in cui andiamo con il nostro respiro quasi ad alimentare questi desideri,

A procolarli,

A prenderci cura di questo sogno,

Di questo progetto che abbiamo in mente.

Se i pensieri negativi dovessero farci vita,

In questo momento non lottiamo contro di essi,

Ma invece focalizziamoci sulla positività,

Sui sogni,

Su quanto di bello questo ci può dare nel processo e poi nell'esito finale.

Siamo ancora tra i bei respiri,

Uno raggiungiamo.

Continuiamo sempre a focalizzare questo cassetto e ora gentilmente la nostra mente lo chiudiamo,

Non lo chiudiamo a chiave,

Appoggiamo che si chiude in modo dolce,

Indelicatissimo.

Promettiamo noi stessi di prenderci cura di quel sogno,

Di quel progetto che si trova dentro il cassetto,

Allo stesso tempo di non colpevolizzarci nel caso in cui un giorno non ci si senta completamente a nostro agio,

Oppure un giorno in cui pensiamo che questo progetto non possa realizzarsi o ci critichiamo perché non abbiamo fatto tutto quello che avremmo voluto e non ci siamo impegnati a bastare.

Quel cassetto è sottiuso e lo possiamo sempre riempire,

Aggiungere un qualcosina ogni volta,

Modificare anche nel processo e vivere,

Giorni dopo giorni,

Alimentando questo sogno,

Questo progetto.

Ora possiamo anche appoggiare una mano e dare su il nostro cuore,

Ma sopra l'altra mano.

Sentiamo il nostro cuore riempirsi di speranza,

Di tenacia,

Di forze,

D'energia positiva.

Crediamo in noi stessi che il progetto potrà realizzarsi con il nostro impegno,

Con l'aiuto dell'universo.

Facciamo creare spiriti,

Si iniziano a andare le mani,

Si iniziano a incapezzarci.

Siamo le mani nell'interazione del potere.

Io vi ringrazio per essere stati qui con me,

Per aver creduto in voi stessi,

In voi stessi e in i vostri progetti.

Ci vediamo la prossima volta.