Le Pouvoir de la Pureté

Comme pour le corps physique, ne pas s'occuper de notre espace intérieur peut nous affecter et mener à différentes maladies. L'objectif de cette méditation est d'apporter une profonde purification interne, aider à s'ouvrir pour recevoir et donner tout son amour, et profiter du moment présent, en éliminant les impressions négatives du subconscient. Les blocages qu'on trouve à différents niveaux - mental, spirituel et émotionnel - peuvent être dissipés, guidant l'être vers le pardon, la positivité, et la béatitude. La présence d'esprit au sein de chaque pensée, chaque mot, chaque action peut éliminer les karmas et vous libérer. La pureté des pensées, des mots et des actions libère l'humain de tout et renforce son existence. La Pureté est vérité; la Vérité est pure. L'Univers tout entier y résonne. Elle est libératrice, remplit la vie de foi et d'espoir. Elle nous connecte au plus haut niveau de conscience. Son pouvoir est insondable.

Transcript

Asseyez-vous,

Installez-vous confortablement.

Gardez votre colonne vertébrale bien droite.

Fermez doucement vos yeux.

Gardez-les fermés jusqu'à la fin de la méditation.

Placez vos mains sur vos genoux avec les paumes tournées vers le haut en position de Chin Udra.

Le pouce et l'index se touchent.

Et les autres doigts restent tendus mais relâchés.

Respirez profondément et lentement dix fois.

Ne retenez pas votre souffle.

Inspirez et expirez lentement.

Prenez conscience de chaque souffle inhalé et exhalé.

Restez quelques instants ainsi et prenez conscience de vos sensations intérieures.

En observant ces sensations,

Vous réalisez que vous vous sentez à l'aise.

Vous vous sentez heureux.

Et vous vous sentez béni d'être ici.

Vous visualisez un lieu calme et serein.

Un paysage tranquille.

Paisible.

Vous avez l'impression que vous pourriez rester ici,

Assis en méditation,

Pour l'éternité.

Ce lieu est si paisible comme votre état intérieur.

Vous êtes si paisible de l'intérieur.

Vous êtes assis en méditation.

Vous êtes assis en méditation.

Dans cet espace paisible,

Chargé d'énergie divine pure.

Doucement,

Vous visualisez vos parents.

Debout devant vous,

Ils vous bénissent.

Ils sont heureux et souriants.

En silence,

Vous remerciez vos parents du plus profond de votre être.

Car grâce à eux,

Vous êtes né dans ce monde merveilleux.

Maintenant,

Vous visualisez vos enseignants,

Vos maîtres ou vos acharias.

Tous ces bons maîtres qui vous ont guidés dans cette vie.

Lorsqu'ils apparaissent,

Traversent votre esprit,

Vous les remerciez du plus profond de votre cœur.

Vous êtes profondément reconnaissant.

Maintenant,

Vous visualisez le Dieu auquel vous croyez.

Même si celui-ci est sans forme,

Vous remerciez l'énergie divine du plus profond de votre être.

Et vous êtes profondément reconnaissant.

Ils font de brèves apparitions dans votre esprit.

Ils entrent et sortent gracieusement,

Tout en s'arrêtant devant vous pour vous accorder leur bénédiction.

Ils sont tous paisibles et heureux.

Lorsqu'ils viennent vers vous,

Vous les remerciez silencieusement,

Profondément et complètement.

Vous observez simplement,

Avec reconnaissance,

Leurs apparitions dans votre esprit.

A chaque apparition,

Vous vous sentez de plus en plus heureux,

Paisible,

Calme et aimé.

Prenez votre temps,

Donnez-leur du temps,

Ne soyez pas pressés.

Au fur et à mesure que vous vivez cette sensation merveilleuse,

Vous vous sentez de plus en plus accompli et satisfait.

Maintenant,

Focalisez votre attention sur votre colonne vertébrale.

Prenez conscience de votre colonne.

Votre colonne est l'axe central de l'aura de votre corps.

Essayez de vous visualiser en cercle complet,

En 360 degrés.

Votre colonne est votre axe central.

Cette prise de conscience restera toujours avec vous.

Ayez conscience de votre existence en 360 degrés.

Cela rendra votre expérience plus complète.

Tout en étant conscient de cet état,

Doucement,

En silence,

Remerciez tout,

Chaque objet qui vous a aidé à vivre sur cette terre,

Y compris la nourriture que vous avez consommé jusqu'à présent,

Les vêtements que vous avez portés,

Les maisons qui vous ont abrité,

L'argent qui est passé entre vos mains,

Votre lit,

Et tous les autres matériaux que vous avez utilisés,

Toutes les personnes qui vous ont servi jusqu'à maintenant,

Et qui vous serviront à l'avenir.

Même si vous ne vous en souvenez pas,

Même si vous ne vous en souvenez pas,

S'il vous plaît,

Exprimez votre reconnaissance à tous,

Et prenez profondément conscience que sans ces objets et ces personnes,

Votre vie sur terre n'aurait pas été possible.

Lentement,

Focalisez votre attention sur votre front.

Essayez de vous concentrer sur l'espace entre vos sourcils.

Ne forcez rien,

La répétition créera la perfection.

Alors,

Essayez tout doucement,

Tranquillement.

Lorsque des pensées traversent votre esprit,

Ne résistez pas.

Observez les pensées avec détachement,

Sans y participer.

Regardez-les apparaître,

Puis disparaître.

Vous êtes témoin de tout.

Observez tout simplement les apparitions de vos pensées,

Car celles-ci ne vous appartiennent pas.

Maintenant,

Levez lentement votre main droite,

Votre bras plié au coude,

La paume de la main dirigée vers l'extérieur,

Dans la position de bénédiction.

Gardez votre main droite dans cette même position,

Jusqu'à la fin de la méditation.

Votre main gauche reste dans la position actuelle de Chin Mudra.

Maintenant,

Écoutez votre respiration.

Observez-la bien.

A chaque inhalation,

Ressentez l'énergie vous pénétrant et s'écoulant à travers votre corps.

Et ressentez cette énergie circulant vers l'extérieur à travers votre paume droite,

Dans un flux constant,

Régulier.

Ce flux est ininterrompu.

A chaque respiration,

Vous absorbez de plus en plus d'énergie,

Inondant chaque cellule de votre corps.

Ressentez cette agréable vibration.

Ce flux d'énergie vous recharge de plus en plus.

Tandis que cette belle énergie,

Puissante et divine,

Vous inonde,

Vous traverse et se diffuse vers le monde extérieur.

Récitez cette affirmation,

En silence,

Dans votre esprit,

Du plus profond de votre être.

Que la paix profonde fleurisse à l'intérieur et à l'extérieur de moi.

Que la joie et le bonheur fleurissent à l'intérieur et à l'extérieur de moi.

Je suis remplie d'amour pour tout et suis aimée par tout.

Je suis une personne équilibrée.

Je n'éprouve ni peur,

Ni haine.

Je donne uniquement de l'amour en toute adversité et par tout moment difficile.

Mon monde est rempli d'amour et j'aime tout le monde.

Je sais que je suis l'âme pure et que je n'ai pas d'ennemis.

En tant qu'âme pure et faisant partie de l'âme universelle,

Je bénis tous les êtres.

Je les bénis chacun et tous avec l'amour inconditionnel,

Paix et bonheur.

Lorsque vous terminez ces affirmations,

Vous commencez à exprimer la véritable nature du Tout-Puissant.

Vous ressentez la lumière blanche divine qui pénètre en vous,

Vous inonde et vous enveloppe.

Maintenant,

Recommencez à visualiser les visages de vos enseignants,

Vos maîtres,

Vos acharyas.

Ils apparaissent dans votre esprit,

S'arrêtant un moment devant vous pour recevoir votre bénédiction.

Ressentez l'énergie circulant à travers la paume de votre main vers eux,

Vers vos maîtres et les enveloppant.

Bénissez-les du plus profond de votre cœur,

Avec amour et reconnaissance illimitées.

De la même manière,

Prenez votre temps et visualisez chaque membre de votre famille,

Un par un,

Tous les membres de votre famille,

Tous les amis dont vous vous souvenez.

Visualisez tous vos collègues et toutes les personnes que vous aimez,

Ainsi que tous ceux que vous n'aimez pas.

Bénissez-les tous.

Ressentez l'énergie pure émanant de votre paume droite.

Cette énergie inonde toutes ces personnes qui apparaissent dans votre esprit d'une joie infinie.

Grâce à votre amour,

Elles sont remplies de joie et de paix.

Comprenez que vous n'avez pas d'ennemis,

Que tous ceux qui sont entrés dans vos vies sont apparus pour vous faire vivre des expériences et vous les remercier.

Continuez à les bénir tous.

Finalement,

Lorsque toutes ces personnes sont apparues,

Puis disparues,

Visualisez votre propre apparition dans votre esprit.

Regardez-vous,

Vous êtes si beau,

Si belle.

Vous brillez d'une lumière blanche intense.

Vous êtes complètement inondé par la divinité.

Vous êtes souriant,

Si heureux et en paix avec vous-même.

Vous vous aimez plus qu'avant.

Vous vous bénissez avec de l'amour inconditionnel.

Et le pouvoir d'expression de cet amour en tout temps,

Sans faute.

Vous ne blesserez jamais personne à travers la pensée,

Les mots ou les actions.

Vous êtes béni car aucune émotion négative entre votre esprit.

Bénissez-vous pour qu'aucune émotion négative ne soit stockée dans votre esprit.

Même si certaines personnes certaines émotions négatives restent dans votre esprit,

Avec cette méditation,

Elles vous ont quitté complètement.

Vous ne ressentirez désormais aucun stress après.

Vous savez que vous êtes une âme divine,

Pure.

Vous vous verrez toujours en 360 degrés,

En cercle.

Et vous vous sentirez toujours comme une incarnation d'amour pur.

Vous vous êtes nettoyé complètement.

Maintenant,

Ramenez lentement votre main droite en position de Chin Mudra.

Posez votre main sur votre genou droit.

Pour les cinq prochaines minutes,

Appréciez tout simplement la tranquillité et la pureté de votre nouvelle personne.

Soyez complètement et totalement avec votre âme.

Ne laissez pas votre esprit errer en dehors.

Ressentez tout simplement l'amour et la lumière éternelle des battements de votre cœur,

De votre respiration,

De votre circulation.

Paix et silence.

Paix et silence.

Paix et silence.

Remplissez lentement vos poumons d'air frais.

Expirez et puis,

Avec votre plus beau sourire,

Lorsque vous êtes prêt,

Uniquement lorsque vous vous sentez prêt,

Ouvrez doucement vos yeux.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Pensez-y.

Reviews

52 mn qui passent très très vite! Est ce que j’ai dormi?

Excellent. C’était très agréable