Reise in deinen Raum der Heilung

Unser Körper ist unser Tempel. Der Tempel deiner Seele. Und er hat verschiedene Räume, wo dein innerer Lotse dich achtsam durch dein Leben leitet. Um zu heilen, machen wir zusammen eine fantastische Reise in deinen Raum der Heilung. Dort fördern wir deine Zellgesundheit, deine psychische Gesundheit und zugleich reinigen wir deine Aura von Anhaftungen oder anderem, das dich belasten könnte.

Transcript

Herzlich Willkommen zu dieser wunderbaren Reise in Deinen Raum der Heilung.

Wir werden gemeinsam eine kleine Reise zu Deinem Inneren Selbst unternehmen,

Tief in Dein Unterbewusstsein,

Wo Dein Lebenslotse alles reguliert,

Dort,

Von wo aus Dein Körper,

Deine Gesundheit und Dein Wille gesteuert wird.

Diese mysteriöse Kraft bestimmt,

Wie Du funktionierst,

Wie es Dir geht und was Du fühlst.

Bevor Du in Deine innere Schallzentrale reist,

Darfst Du Dich einfach entspannen.

Nimm einen tiefen Atemzug,

Halte den Atem und lasse beim Ausatmen den Alltag hinter Dir.

Schließe Deine Augen.

Atme tief in Dein drittes Auge hinein,

Halte den Atem und lasse mit dem nächsten Ausatmen all Gedanken los und versuche,

Deine Augen nochmals unter Deinen geschlossenen Augenlidern zu schließen.

Ein schönes und schweres Gefühl trägt Dich noch tiefer in diese Entspannung.

Stell Dir nun vor,

Du stehst hoch auf einer Klimpe in einem exotischen Land und Du schaust auf das türkisfarbene Meer hinaus.

Neben Dir befindet sich eine Hängebrücke.

Du gehst darauf zu,

Um zu entdecken,

Was sich auf der anderen Seite verbirgt.

Du überquerst sie und wanderst vorbei an einer Vielzahl von Bäumen,

Pflanzen und Tieren,

Bis Du am Ende durch einen wunderschönen Orchideengarten spazierst,

Bis Du schließlich eine versteckte Oase erreichst.

Vor Dir liegt eine blaue Lagune,

Türkisfarbenes Wasser,

Das von der Sonne beschienen wird.

Das Türkis leuchtet an den hellen Kalkwänden,

Die das Becken umranden.

Auf der anderen Seite des Beckens siehst Du einen hübschen kleinen Wasserfall.

Springe in das verführerische türkisfarbene Wasser und tauche in diesen paradiesischen Naturpool ein.

Das Wasser trägt Dich zum Wasserfall und Du lässt Deine Schultern von ihm sanft massieren.

Das herabfallende Wasser wäscht Dich rein von allem,

Was Dich jetzt noch belastet,

Die Sorgen des Alltags,

Spannungen,

Zweifel,

Störende Gedanken und alle negativen Gefühle.

Lass einfach alles los und dann schreit durch den Wasserfall und Du kommst zu einem wunderschönen heimeligen Raum.

Dieser Raum ist Teil eines Tempels,

Deines Tempels,

Denn Dein Körper ist ein Tempel.

In diesem Tempel gibt es viele Räume,

Die Du besuchen kannst.

Heute betrittst Du den Raum der Gesundheit.

Ich zähle nun bis drei,

Dann beginnt eine Tür in Deiner Nähe hell zu leuchten.

Sie öffnet sich ganz von alleine,

Du kannst eintreten.

Diese Tür führt Dich dann in den Raum der Gesundheit,

Der Dich mit einem warmen,

Willkommenen Gefühl empfängt.

Eins,

Zwei,

Drei,

Diese Tür öffnet sich jetzt ganz in Deiner Nähe und Du kannst einfach eintreten.

Schau Dich in diesem Raum um,

Ist es hell oder schummrig?

Woher kommt das Licht?

Blicke zu Deinen Füßen,

Worauf stehst Du?

Wie fühlt sich der Boden an,

Kalt oder warm,

Hart oder weich?

Welche Farben nimmst Du wahr?

Siehst Du Pflanzen und wenn ja,

Welche?

Nimm Dir Zeit und lass den Raum vor Deinem inneren Auge entstehen.

In der Mitte des Raumes siehst Du ein Mischpult mit Reglern,

Die von eins bis zehn eingestellt werden können.

Eins steht für eine schwache Einstellung,

Zehn für die stärkste.

Du erkennst,

Welche Einstellungen momentan in Deinem Körper aktiv sind und kannst diese jederzeit so verändern,

Wie es Dir gut tut.

Hinter dem Mischpult steht ein Protest mit einer Liege,

Die sanft von innen leuchtet und pulsierend strahlt.

Doch zuerst trittst Du näher an das Mischpult heran und betrachtest die verschiedenen Regler.

Der erste Regler ist beschriftet mit Zellgesundheit.

Wie ist dieser bei Dir eingestellt und wo möchtest Du die Einstellung haben?

Stelle ihn jetzt so ein,

Dass Du Dich wohlfühlst.

Der nächste Regler trägt die Aufschrift psychische Gesundheit.

Wie ist er eingestellt und wo möchtest Du diese Einstellung haben?

Passe ihn so an,

Wie es Dir gut tut.

Ein weiterer Regler ist beschriftet mit Schmerzempfindlichkeit.

Wie ist er eingestellt und wo möchtest Du diese Einstellung haben?

Stelle ihn so ein,

Wie es gut für Dich ist und vor allem angenehm ist.

Der nächste Regler zeigt Heilungskraft.

Wie ist dieser eingestellt und wo möchtest Du diese Einstellung haben?

Passe ihn an,

Damit es sich für Dich richtig anfühlt.

Schließlich siehst Du den Regler Selbstliebe und Selbstmitgefühl.

Wie ist er eingestellt und wo möchtest Du diese Einstellung haben?

Stelle ihn so ein,

Dass Du Dich damit wohlfühlst.

Nachdem Du alle Einstellungen erledigt hast,

Legst Du Dich auf diese pulsierende Liege,

Die Dich liebevoll empfängt.

Spüre,

Wie Dein Körper langsam eins wird mit der weichen Oberfläche,

Die sich unter Dir bewegt und sich lebendig anfühlt.

Stelle Dir vor,

Wie feine,

Zarte Wurzeln aus Deinem Rücken und Deinen Beinen sprießen und sanft in die Liege hineinwachsen.

Als würden sie sich in einem harmonischen Tanz verbinden.

Fühle,

Wie die Wurzeln sich weiter ausbreiten,

Tief in die Struktur der Liege hinein und Dich fest und sicher verankern,

Während eine angenehme Wärme durch Deinen Körper strömt.

Höre das sanfte,

Beruhigende Pulsieren,

Das Dich immer tiefer und tiefer in eine wohlige Entspannung gleiten lässt.

Du merkst,

Wie sich Dein Atem beruhigt und Dein Herz in Einklang mit dem sanften Rhythmus der Liege schlägt.

Du spürst,

Wie sich Dein Körper vollkommen mit der Liege verschmilzt,

Wie jede Zelle jeder Muskel sanft umschlossen wird,

Als ob die Liege Dich wie eine wärmende Decke umhüllt.

Fühle,

Wie Du immer weiter sinkst,

Getragen von der sanften Bewegung,

Während Du Dich von allen Sorgen und Gedanken löst und in ein Gefühl tiefer,

Unendlicher Ruhe gleitest.

Stell Dir vor,

Wie Du mit jedem Atemzug immer mehr zur Einheit mit der Liege wirst,

Bis Du und die Liege eins seid,

Verbunden in einem Zustand vollkommener Entspannung und Geborgenheit.

Und das Licht der Liege und natürlich so auch im Raum beginnt sich zu verändern.

Das Licht wird zuerst blau.

Blau ist die Farbe der Heilung und fördert die Zellgesundheit.

Das blaue Licht durchdringt Deinen ganzen Körper,

Jede Zelle und stellt sie auf optimale Gesundheit ein.

Vielleicht siehst Du sogar eine Stelle in Deinem Körper,

An der das Blau besonders hell leuchtet.

Spüre,

Wie dort Heilung geschieht.

Nun wechselt das Licht zu Grün.

Grün steht für Wachstum,

Gleichgewicht und Harmonie.

Auch das grüne Licht durchdringt Deinen Körper und bringt alles in Dir in Balance.

Genieße das Gefühl des Gleichgewichts und der Ausgeglichenheit.

Spüre,

Wie Deine innere Mitte erwacht und sich stabilisiert.

Dann wird das Licht orange.

Es bringt Freude,

Lebenslust,

Glück und Erfüllung.

Fühle,

Wie dieses Licht zuerst in Dein Kopf fließt und von dort aus immer größer wird.

Zuerst Dein ganzer Kopf,

Dann Deine Brust,

Deine Arme,

Deine Beine,

Bis es Deinen ganzen Körper durchleuchtet.

Es fließt in jede Zelle und wandert hinab bis zu Deinen Füßen.

Sieh nun,

Wie Dein Herz orange leuchtet und das Gefühl von Glück,

Liebe und Freude in Dir immer größer wird.

Jetzt verändert sich die Farbe zu weiß.

Das weiße Licht leitet alles Negative und Belastende an die universelle Energie ab.

So lässt Du in Liebe alle ungelösten Themen,

Gefühle,

Verstrickungen,

Blockaden und Verhaltensmuster los.

Du gibst alle Anhaftungen in Deinem Energiesystem frei und alles,

Was Deiner Heilung entgegensteht,

Wird von der Liege aufgenommen und in die Erde zur Revitalisierung geleitet.

Genieße diesen Vorgang der Reinigung.

Der Vorgang ist nun abgeschlossen.

Du erhebst Dich von der Liege und siehst Dich in Deinem Raum der Gesundheit um.

Hat sich vielleicht etwas verändert?

Nun ist es Zeit,

Diesen Raum zu verlassen.

Du gehst zur Türe und siehst eine Einbuchtung neben der Türe an der Wand,

Welche die Form Deiner Hand hat.

Damit die Türe aufgeht,

Legst Du Deine Hand in diese Einbuchtung und wiederholst folgende Sätze.

Ich verspreche,

Meinen Körper zu achten.

Er ist der Tempel meiner Seele.

Er ist der einzige Ort,

An dem ich leben kann.

Deshalb werde ich ihn gesund ernähren und bewegen.

Die Tür öffnet sich und Du siehst den Raum mit dem Ausgang hinter dem Wasserfall vor Dir.

Du machst Dich wieder auf den Weg zur Lagune und springst nochmal in das wunderschöne türkisfarbene Wasser,

Lässt Dich dort treiben und träumen.

Vor Dir erscheint jetzt eine Sprossenleiter.

Du weißt,

Es ist nun wieder Zeit,

Diesen wunderschönen Ort zu verlassen,

Um ins Hier und Jetzt zurückzukehren.

Du weißt aber auch,

Dass Du jederzeit wieder hierher kommen kannst,

Um neue Einstellungen vorzunehmen.

Damit Dich Dein innerer Lotse genau so durch den Alltag führt,

Wie Du es brauchst und genießen kannst.

So nimm diese Sprossenleiter und klettere wieder hinauf zur Klippe.

Mit jeder Sprosse wirst Du wacher und wacher und mit jeder Sprosse kommst Du mehr zurück ins Hier und Jetzt.

Mit jeder Sprosse fühlst Du Deine Lungen mit frischer Energie und mit jeder Sprosse fühlst Du Dich wacher,

Lebendiger.

Nach 10 Sprossen kommst Du oben an,

Streckst und regst Dich,

Schlägst die Augen auf und bist wieder angekommen in Hier und Jetzt.

Vielen Dank,

Dass Du mir vertraut hast und ich Dich auf dieser fantastischen Reise begleiten durfte.

Ich danke Dir enorm für Deine Wertschätzung und umarme Dich ganz herzlich.

Bis bald!

Reviews

Kam wie gerufen in einer schwierigen zeit. Vielen lieben dank 🌱😊💖

Liebe Blanche, noch einmal möchte ich dir von Herzen für diese wunderbare geführte Meditation danken. Deine Stimme und die Visualisierung deiner Bilder verbinden sich auf eine ganz besondere Weise mit mir. Es ist ein großes Geschenk für mich in einer gesundheitlich sehr fragilen Situation. DANKE